Observăm ce lipsește - Avitaminoza

Avitaminoza este o boală cu deficit: poate apărea din cauza mai multor vitamine și poate avea consecințe grave!

Nu întâmplător părinții ne cerșesc de când eram mici: mâncăm legume și fructe. Dacă aveți un deficit de vitamine, mai devreme sau mai târziu pot apărea simptome anormale: în cazuri mai ușoare deficit de vitamine, adică hipovitaminoză, dar în cazuri mai severe deficit de vitamine, avitaminoză.

Avitaminoza în organism structurale și disfuncționale datorate deficitului de vitamine. O boală care apare atunci când anumite vitamine, care formează un grup protetic de diferite enzime, nu sunt prezente în organism.

Avitaminoza este responsabilă de boli precum beriberi, rahitism sau scorbut. Fiecare este cauzată de lipsa altei vitamine. Nu este greu de ghicit asta deficitul de vitamine este o consecință a malnutriției, întrucât într-un astfel de caz o persoană nu obține suficiente vitamine în corpul său.

Mai ales pentru că se hrănește unilateral, este biologic sărac, dieta sa este modificată chimic. Cu toate acestea, avitaminoza poate apărea și cu aportul excesiv de vitamine. Acest lucru se datorează unui stil de viață inadecvat.

Dacă bei mult stres, bei alcool, fumezi, poate duce la un consum excesiv de vitamine, dar problema poate fi și o consecință a bolii: oricare ar fi boala., activitatea enzimatică crește, vitaminele sunt esențiale pentru el.

Deficiență parțială de vitamină sau hipovitaminoză, reduce performanța și reziliența organizației. Poate exista un alt motiv pentru avitaminoză: dacă vitaminele nu sunt absorbite corespunzător în tractul intestinal.

În cazul unui tract gastrointestinal bolnav sau inflamat, acest lucru este posibil, precum și dacă calitatea microflorei intestinale nu este bună. O altă problemă este aceea acest lucru se poate datora și malnutriției, cu toate acestea, problema poate fi cauzată de administrarea de antibiotice sau utilizarea unui contraceptiv hormonal.

Administrarea de antibiotice poate distruge flora bacteriană din intestin. Se poate dezvolta încă microflora intestinală proastă, dacă aveți boli intestinale sau luați medicamente care pot provoca acest lucru. Ca urmare a interacțiunilor unor medicamente, flora intestinală este, de asemenea, distrusă.
Avitaminoza se poate dezvolta atunci când nevoia organismului de vitamine crește, de exemplu la un corp tânăr în curs de dezvoltare.
Ce boli cu deficit pot apărea și care este soluția?
În absența vitaminei B12, amorțeală sau anemie severă, în absența vitaminei B1, o boală numită beriberi; lipsa vitaminei B3 sau a niacinei poate provoca o boală numită pellegra, ceea ce înseamnă piele aspră: mai multe pete întunecate pe piele și o creștere excesivă a stratului cornos.

Lipsa vitaminei A poate duce la orbirea lupului, iar vitamina C poate duce la scorbut. Deficitul de vitamina D poate provoca rahitism, iar vitamina K poate cauza probleme de coagulare a sângelui. Cu toate acestea, la om, deficitul de vitamina B12 și vitamina K nu este posibil deoarece acestea pot fi produse de flora intestinală normală, deci chiar dacă dieta este deficitară, acestea nu ar trebui să fie o problemă.

În țările civilizate, acum este rar să se dezvolte avitaminoza. Prin implicare, dacă știm ce vitamine lipsesc din dieta noastră, înlocuirea lor elimină simptomele bolii. Este important să rețineți că, în anumite condiții, nu numai în organismul în curs de dezvoltare, nevoia organismului de vitamine crește.

În timpul sarcinii, alăptării, după boli, intervenții chirurgicale, dar și în caz de stres, suprasolicitare fizică, scădere în greutate, infecții. În acest caz, merită să luați preparate cu vitamine. În afară de aceasta, însă, necesarul nostru zilnic de vitamine încercați să o acoperiți de o alimentație adecvată!