Opriți balonarea și protejați-vă inima cu ulei de măsline!

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Uleiul de măsline este ales de tot mai mulți oameni pentru prăjire și gătit ca o alternativă sănătoasă. Se descurcă bine, deoarece uleiul, bogat în antioxidanți și grăsimi sănătoase, nu numai că conferă mâncării un gust mătăsos, ci chiar ne servește sănătatea. Acum vă vom spune de ce nu trebuie să-l folosiți numai pentru mâncare, ci să-l beți și cu o lingură mică în fiecare zi.!

Protejează inima

Cercetările arată că dieta mediteraneană ajută la prevenirea accidentului vascular cerebral. Iar baza acestei diete este uleiul de măsline. Uleiul de măsline asigură sănătatea inimii datorită grăsimilor sănătoase și nesaturate pe care le conține. Potrivit experților, dacă obiectivul este de a reduce tensiunea arterială crescută, colesterolul sau pur și simplu preveni probleme, consumă 2 lingurițe de ulei de măsline pe zi!

Ajută la prevenirea cancerului de sân

Dieta mediteraneană nu numai că protejează inima, ci ajută și la prevenirea dezvoltării cancerului de sân. S-a dovedit că o dietă bogată în fibre, care este unică pentru aceste țări, combate cancerul, mai ales când a început la o vârstă fragedă.

Un bun prieten al dietei

Grăsimile mononesaturate s-au dovedit a fi antidoturi eficiente pentru tampoanele de grăsime din jurul abdomenului. Uleiul de măsline este, de asemenea, bogat în acestea, așa că merită să beți 1-2 linguri pe zi dacă obiectivul este un stomac plat.!

Ajută digestia

Deși nu este dovedit de știință, homeopatia și tradiția orală populară susțin că uleiul de măsline ajută digestia și ameliorează balonarea. Nu este nevoie de o explicație științifică: uleiul de măsline lubrifiază în mod natural intestinele, așa că dacă constipația te chinuie, bea-l cu o lingură mică dimineața și seara, înainte de culcare.