Date fără zahăr din semințe proaspete

Data este un membru al familiei palmierilor (Phoenix dactylifera) care se găsește în Europa. Următorul

Există 225 de clienți pe baza opiniei 4.8 puncte primite. Mă întreb ce a scris?

THE Data un membru al familiei palmelor (Phoenix dactylifera) care crește și în Europa în anumite condiții și condiții de temperatură. Originara originara din Mesopotamia in Orientul Mijlociu, planta se gaseste acum in zonele aride, semi-desertice din Africa si Asia, din Iran pana in Maghreb, si in California, SUA. În lumea arabă, aproape fiecare parte a acesteia este utilizată, oferă umbră cu frunzele sale sau țese coșuri și ustensile din ea. Fiecare soi se coace la un moment diferit. Sub pielea sa strălucitoare este carne dulce, iar în mijloc este o sămânță dură, alungită. Ramurile pline de fructe pot cântări până la 18 kg. Din multe soiuri cele mai căutate sunt „Medjoul” egiptean, „halawi” cu miere și „khalesh” parfumat., sau israelianul „daglet noort”. Proprietăți avantajoase ale unuia Am scris în detaliu și într-o postare pe blog.

Boabele bogate în nutriție sunt, de asemenea, consumate proaspete la locul de producție, dar sunt disponibile la nivel mondial ca fructe uscate.

Este bogat în fructoză, are un gust dulce și este bogat în fibre.

Ingrediente active utile, vitamine:

În cantități mai mari C-și Vitamina B. gasit in. Deoarece aceste vitamine sunt păstrate în timpul uscării, ne putem bucura de toate efectele lor benefice. Vitamina C are cele mai cunoscute proprietăți de efect antioxidant, citoprotector, regenerant celular, dar osteoporoză, anemie, obezitate, rezistență afectată, boli cardiovasculare de asemenea, o „armă” eficientă împotriva. Vitaminele B sunt responsabile pentru producerea de energie și furnizează energie organismului prin susținerea metabolismului eficient al carbohidraților, proteinelor și grăsimilor. Sunt utile și pentru depresie și anxietate atenuare. Aportul lor regulat și adecvat este foarte important pentru persoanele în vârstă, deoarece aceste vitamine nu mai sunt absorbite la fel de bine (în special sub formă de tablete) pe măsură ce îmbătrânesc. Se găsește în vitaminele A, B6 și K. Acestea din urmă sunt foarte importante pentru buna funcționare a oaselor, mușchilor și sistemului imunitar, iar vitamina A este, de asemenea, necesară pentru sănătatea și regenerarea pielii și a ochilor.

4-5 boabe de fructe de dimensiuni medii aproximativ 270 de calorii, 1,80 grame proteinăe și 75 de grame de carbohidrați, deci este o gustare excelentă dacă aveți nevoie de puțină energie suplimentară în timpul sau după sport, de exemplu. Este foarte scăzut în grăsimi și sodiu, benefic astfel pentru sănătatea inimii și a întregului sistem vascular. Dacă cineva trebuie să fie atent la aportul de sare sau i s-a prescris o dietă specific săracă în sodiu, îl poate consuma chiar și în fiecare zi. Dacă mâncăm regulat, șansele noastre de a suferi de boli de inimă sau de a suferi un accident vascular cerebral sunt reduse.

În Ungaria, de obicei consumăm acest fruct excelent iarna, pe măsură ce se apropie Crăciunul, deși este disponibil pe tot parcursul anului în Ungaria.

Sfaturi: Pe lângă gustări, este utilizat pe scară largă în bucătăria arabă, chiar și pentru garnituri, amestecat cu cuscus și orez. Poate fi chiar bun pentru înlocuirea sau înlocuirea stafidelor, în prăjituri și dulciuri. Spălați-vă bine înainte de utilizare, deoarece, în funcție de locul și în ce condiții sunt uscate și depozitate, pot fi prezenți anumiți agenți patogeni în piele.

Ați citit deja articolul nostru de blog despre proprietățile sale benefice?

Idee de rețetă: Poate fi și un aperitiv special făcut din el sau brânză cu smochine, dar putem face gustări în care fructele sunt înfășurate în șuncă feliată subțire, slănină sau brânză și coapte la cuptor pentru o perioadă scurtă de timp. De asemenea, puteți completa datele, înlocui semințele alungite cu brânzeturi picante sau creme de legume. Feliate sau netezite și pot fi consumate pentru aperitive dulci, feluri de mâncare picante din carne, budinci, muesli, piureuri, prăjituri, briose, pâine și alte deserturi. Îl îndulcește și îl ține în mod corespunzător, „lipeste” fursecurile împreună. Iată un delicios crud, divin rețetă bilă de fructe pot fi găsite în colecția noastră.

Curiozitate

Acesta este rodul poporului evreu simbolizează onestitatea, frumusețea și dreptatea. Ierihonul, unul dintre cele mai vechi orașe ale lor, este renumit și pentru palmieri. Un fel de fruct "mierea "poate fi presată și, pe care arabii le consumă răspândite pe pâine. Palmierul poate trăi în mod ideal timp de două sute de ani. De asemenea, putem încerca să-l plantăm din semințe, deoarece dacă scoatem sămânța fructului și o punem în sol umed, sfărâmicios, apoi punem oala într-un loc însorit, va germina relativ repede.

Conținutul de nutrienți la 100 g de produs (date aproximative):

energie: 1790 kJ/275 kcal

fibre alimentare: 7,5 g

Locul de origine: Iran

Prețuri chiar mai bune și mai multă selecție pe site-ul nostru. Curmale uscate de calitate, în ambalaje igienice proaspete, însămânțate, pentru întreg teritoriul Ungariei. Ordinea datei, semințe de semințe proaspete