Oriflame Wellness Multivitamin pentru femei

În seria noastră de articole despre schimbarea stilului de viață, am ajuns să detaliați preparatele multivitaminice pentru adulți utilizate de aproape toată lumea astăzi. La fel ca în descrierea vitaminelor copiilor noștri, trebuie să subliniem faptul că este foarte dificil să acoperim aportul de vitamine și minerale pentru corpul nostru din surse naturale. Prin urmare, trebuie să compensăm acest lucru pentru ca corpul nostru să funcționeze normal.

Preparatele noastre vitaminice îndeplinesc cele mai înalte cerințe de calitate.

Scurt rezumat al vitaminelor și mineralelor:

Există două tipuri de vitamine: vitaminele solubile în apă și vitaminele solubile în grăsimi.

1. solubil în apă: B și C. Acestea se găsesc mai ales în fructe, legume și cereale integrale. Aceste vitamine nu sunt depozitate în organism. Este transportat de apă și excesul este excretat în urină. Deci, trebuie să ne recuperăm în fiecare zi. Cantități mari sunt distruse prin gătit. Prin urmare, este deosebit de dificil să consumi suficient din aceste vitamine prin alimente.

2. solubil în grăsimi: Vitamine A, D, E, K. Acestea se găsesc în cea mai mare parte în uleiuri vegetale, semințe oleaginoase, legume verzi, pește și alte carne și sunt depozitate în ficatul nostru. Vitamina A, care joacă un rol major în protejarea pielii noastre, ar trebui să fie supradozată, deoarece poate fi toxică în cantități mari.

Există două grupuri majore de minerale: macro și oligoelemente.

1. Macronutrienți: potasiu, clor, sodiu, calciu, clor, fosfor, magneziu, deoarece avem nevoie de 500-5000 mg din acestea.

2. Oligoelemente: zinc, fier, cupru, iod, seleniu. Avem nevoie de o cantitate mult mai mică din acestea pe zi.

O capsulă din multivitaminele noastre conține 100% din cele mai multe vitamine în comparație cu standardele UE. Ține cont în mod special de nevoile organizației feminine și masculine.

Rolul fiziologic subliniat al vitaminelor:

THE: piele, ochi, sistemul imunitar

B: metabolism, diviziune celulară, protecția mușchilor și nervilor. Există 8 tipuri cunoscute de vitamina B.

C: antioxidant, generator de colagen, întărirea pielii, întărirea dinților, întărirea vaselor de sânge și a oaselor. Ajută corpul să extragă fierul din alimente.

D: sistemul imunitar, suprimarea inflamației, menținerea funcției musculare normale. Oferă absorbția calciului. Lipsa acestuia provoacă probleme osoase, depresie.

E: antioxidant, protejează împotriva radicalilor liberi.

Ingrediente Oriflame Wellness Multivitamine pentru femei: