Tiroida Misterioasă Partea 4

Alimente vindecătoare și dăunătoare

Cele mai sănătoase alimente pentru glanda tiroidă includ alge de palmier roșii atlantice, afine, țelină, varză, coriandru, usturoi, sparanghel, ridichi, varză, patrunjel, salată, spanac, semințe de cânepă, ulei de cocos, roșii, alge grupate și afine. Aceste alimente distrug EBV, conțin micronutrienți, refac țesuturile deteriorate, reduc formarea nodulilor, ajută la spălarea resturilor virale și a metalelor grele toxice (care alimentează EBV) și stimulează producția de hormoni tiroidieni. Cel mai bun efect se obține consumând afine, țelină, coriandru și sparanghel în fiecare zi, cu cel puțin o cană din fiecare.

Indiferent de dieta pe care o urmați - o dietă paleo sau vegetariană, de exemplu - dacă vă confruntați cu probleme cu tiroida, este cu siguranță o idee bună să excludeți din obiceiurile noastre alimentare ouăle, lactatele, carnea de porc, uleiul de rapiță, soia, porumbul și porumbul. . Nu pentru că aceste alimente provoacă inflamații, ci pentru că hrănesc EBV, care provoacă inflamații. Dacă vom continua să consumăm aceste alimente, vom susține supraviețuirea și răspândirea virusului și, astfel, simptomele asociate cu problemele tiroidiene și infecțiile virale vor deveni, de asemenea, permanente.

Ierburi și suplimente alimentare

Studiu de caz: mai puternic ca niciodată!

Sarah a fost mereu admirată (și puțin invidiată) pentru energia inepuizabilă a prietenilor ei. La sfârșit de săptămână, plecau într-o excursie la munte împreună cu prietenul lor, Bob, iar când au ajuns acasă, el încă avea chef să petreacă seara cu prietenele sale. Ar putea mânca orice, nu un gram. Rob, care lucra ca antrenor, îi plăcea să se laude cu Sarah la sală.

Sarah avea 36 de ani când a observat că ridica 3,5 kg între Ziua Recunoștinței și Revelion. Abia se mai potrivea în haine. La început, părea să fie doar balonare din ciclul său, dar după aceea era încă greu să-i descheie pantalonii în talie.

Era hotărât să înceapă antrenamentul cu toată forța și să arunce kilogramele în plus. De asemenea, a eliminat complet carbohidrații din viața sa.

Una dintre iubitele lui Sarah, Jessica, a asigurat-o pe Sarah că arăta mult mai sănătoasă datorită kilogramelor în plus. Cu toate acestea, Sarah s-a simțit mai bine cu greutatea anterioară și a știut că nu este normal ca un bărbat să se îngrașe fără niciun motiv. De asemenea, a simțit că există un alt motiv în spatele susținerii lui Jessica: invidia.

Sarah făcuse de două săptămâni antrenamente intense și o dietă fără carbohidrați, dar soldul a arătat același lucru, dar propriile sale niveluri de energie au scăzut semnificativ. Rob, care nu a avut niciodată dificultăți în menținerea greutății, a fost de părere că Sarah pur și simplu nu se ridică suficient în sala de gimnastică și, de asemenea, a sfătuit-o pe Sarah să consume shake-uri care conțin proteine care ajută la construirea mușchilor.

Cu toate acestea, greutatea lui Sarah crește, câștiga o jumătate de kilogram la fiecare două săptămâni, iar nivelul ei de energie scădea. A început de la 57 kg. În ziua în care cântarul arăta 65 kg, și-a sunat medicul.

După examinarea completă, Dr. Kiernan i-a explicat Sarah că testele tiroidiene au arătat o valoare crescută, sugerând hipotiroidism. Sarah a întrebat ce ar fi putut provoca acest lucru, deoarece era mereu vibrantă, mânca sănătos și făcea o mulțime de sporturi. Dr. Kiernan a răspuns că se poate întâmpla oricui pe măsură ce îmbătrânește.

Sarah nu se aștepta la asta. Acest cuvânt nu era în dicționarul dvs. Avea 30 de ani, nu era încă căsătorită, nu avea copii și trebuie să aibă deja grijă de un bărbat mai în vârstă la gât?

În orice caz, a luat medicamentele prescrise de dr. Kiernan, a continuat să facă exerciții fizice frecvente și totuși nu a consumat carbohidrați. Cu toate acestea, cu toate acestea, el a devenit din ce în ce mai obez, cântarele arătând o kilogramă mai mult în fiecare lună. Când a ajuns la 70 kg, și-a sunat mama pentru a se plânge de modul în care Rob a reacționat la schimbarea din corpul ei. Rob nu a mai fost fericit să apară cu el în sala de sport, spunând că trupul Sarah nu i-a dat lumină bună ca antrenor. Nici măcar nu o invitase pe Sarah la programe comune cu prieteni sau colegi de muncă. Când au mers undeva împreună, în mod excepțional, nu cu mult timp în urmă, le-a spus defensiv celorlalți seara devreme: „Nu vă faceți griji pentru Sarah! Pur și simplu mănâncă prea mulți carbohidrați. ”

Mama ei s-a arătat indignată de sunetul comportamentului lui Rob și i-a spus Sarah: „Te-am menționat Anthony mai devreme, dar nu te-am sunat încă. Cred că acum este momentul. ”

La prima întâlnire, am confirmat cu ajutorul Spiritului că Sarah are într-adevăr o problemă tiroidiană: era pe punctul de a începe o fază timpurie de subactivitate. Glanda tiroidă nu era încă pe deplin inflamată, dar procesele se îndreptau în acea direcție. M-am grăbit să o asigur pe Sarah că boala nu era un semn de îmbătrânire. Un virus, virusul Epstein-Barr, a cauzat problemele lui Sarah.

Am dezvoltat imediat o nouă dietă. Am eliminat toate produsele care pot conține hormoni, precum ouă și produse lactate și am redus doza de proteine animale la o masă pe zi. Am crescut cantitatea de legume și fructe antivirale: aceasta include papaya, fructe de pădure, mere, porumbel de salată, mango, spanac, varză, muguri, alge roșii de palmier, coriandru și usturoi. Dintre suplimentele alimentare, au fost alese lemongrass, crom, zinc și alge cocoloase. Cu această dietă, am reușit să reducem cantitatea de viruși, astfel încât producția de hormoni tiroidieni a lui Sarah să revină la normal.

Rob s-a îndoit inițial de noua dietă. El a crezut că smoothie de fructe cu spirulină la micul dejun, salată de spanac cu portocale și avocado la prânz și somon cu legume la cină cu fructe consumate între mese înseamnă prea mult zahăr și prea puține proteine.

Cu toate acestea, Sarah pierduse deja două kilograme în primele două săptămâni și un total de patru în prima lună. În a doua lună, pierderea în greutate a încetinit puțin, dar nivelurile de energie ale Sarah au început să crească. În plus, a simțit în el mușchii care se întăresc pe care nu știa niciodată că există.

Trei luni și jumătate mai târziu, cântarul a arătat din nou 57 kg - iar Sarah era acum mai musculoasă ca niciodată.

Între timp, Sarah i-a spus doctorului Kiernan că vrea să nu mai ia medicamente pentru tiroidă. Deși acest lucru era contrar a tot ceea ce învățase doctorul Kiernan la facultate, el nu putea nega că glanda tiroidă a lui Sarah funcționa din nou normal și că Sarah își recapătă forța în fața ochilor. Sarah ar putea opri în curând să ia medicamentul.

Când clienții lui Rob se confruntau cu dificultăți, Rob a spus de bunăvoie povestea iubitei sale (a servit ca și cum ar fi ajutat-o pe Sarah să iasă din situația ei) și le-a oferit clienților ei o dietă de curățare similară.

Rob și-a cerut scuze față de Sarah pentru comportamentul ei anterior și a renunțat că ar putea cere mâna lui Sarah în curând. Sarah mi-a spus că, deși Rob arată bine, se gândește de două ori după ce s-a căsătorit cu ea în vremuri mai dificile dinainte. Nici măcar nu s-au căsătorit.

Să mergem mai departe!

Când avem probleme cu sănătatea noastră, multe lucruri ne îngreunează viața. Trebuia să trecem deja atât de mult! Dar toate acestea nu sunt vina noastră. Nu l-am servit. Nu am creat boala. Nu suntem oameni răi. Putem merge mai departe.

Deja citind acest articol, am pornit pe calea vindecării. Puterea noastră, care a curs din mâinile noastre când am crezut că trupurile noastre ne-au trădat, s-a întors acum la noi. Credința noastră că corpurile noastre ne pot vindeca și sprijini a început deja să revină la noi.

Cel care se luptă cu problemele tiroidiene nu este singur: sunt în spatele lui și îl susțin, cred în el. Pe măsură ce ne îngrijim de sănătatea noastră, le arătăm calea celorlalți aprinzându-l cu o torță. Mi-aș dori ca tot mai mulți oameni să se angajeze în această călătorie și să descopere ce îi așteaptă după aceea! Le doresc o viață plină de binecuvântări!

De mai bine de 25 de ani, Anthony William și-a dedicat viața pentru a-i ajuta pe alții să se vindece și să prevină bolile, astfel încât să poată trăi viața pentru care sunt destinați. Opera sa depășește cu mult știința de astăzi. Cu atitudinea sa plină de compasiune, el își ia întotdeauna timpul să se întoarcă la el, care va găsi ușurare și o soluție de la el. William găzduiește emisiunea radio săptămânală „Healing Medium” și se află în fruntea listei bestsellerurilor din New York Times, ale cărei cărți au fost publicate pe Healing Medium - Healthy Thyroid - Hashimoto’s Disease, Graves-Basedow’s Disease, Insomnia, Thyroid Underactivity și adevărul din spatele Epstein-Barr; Mediu vindecător - Alimente vindecătoare - Folosește puterea ascunsă a legumelor și fructelor pentru a te menține sănătos; Mediu vindecător - Secretele din spatele bolilor cronice și incurabile.

Poziția detaliată în articol își propune să descrie tendințele alternative și să încurajeze dialogul. Articolul reflectă punctele de vedere ale autorului, care nu reflectă neapărat punctele de vedere ale goop-ului, și este destinat să disemineze cunoștințe, chiar dacă articolul prezintă sfaturi de la medici și profesioniști din domeniul sănătății. Acest articol nu înlocuiește sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul și nu trebuie interpretat ca sfat medical de specialitate.