Osteopatie; masaj moale pentru vindecare

Osteopatia folosește oase, articulații, mușchi și țesuturi conjunctive folosind tehnici manuale și masaj pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului musculo-scheletic și, astfel, a face întregul corp mai sănătos.

În a doua jumătate a secolului al IX-lea, medicul armatei americane, dr. Andrew Taylor încă a descoperit că numai tehnicile manuale pot vindeca boala și și-a sistematizat experiența pentru a crea o nouă terapie - osteopatia.

Potrivit dr. Still, sănătatea depinde de buna funcționare a sistemului osos al corpului. Sistemul locomotor deține și protejează toate organele, deci trebuie să funcționeze bine pentru ca țesuturile corpului, creierul și sistemul nervos să fie sănătoase, circulația sângelui, sistemul limfatic și digestiv să funcționeze eficient. Potrivit dr. Still, multe probleme de sănătate sunt cauzate de tulburări musculo-scheletice, care pot rezulta din leziuni, contuzii mentale, dietă slabă, stil de viață sedentar și postură slabă.

Stând drept pune o sarcină constantă pe oase, gravitația pune presiune pe vertebre și pe discurile de cartilaj. Tratamentul manual elimină tensiunile care se acumulează în structura cadrului, îmbunătățind astfel funcționarea întregului sistem de cadru; dr. Încă crede că acest tratament va restabili sănătatea întregului corp.

Astăzi, majoritatea medicilor care tratează cu metode convenționale cunosc osteopatia ca una dintre cele mai acceptate terapii alternative.

Osteopatia este foarte utilă în tratarea afecțiunilor spatelui: hernie de disc, dureri de gât, durere „biciuitoare”, distorsiunea coastelor și articulațiilor intervertebrale, sciatică, tensiune musculară cronică și curbură laterală a coloanei vertebrale (scolioză).

Cu toate acestea, există unele boli care afectează spatele care nu pot fi tratate cu osteopatie. Acestea includ spondilita anchilozantă (spondilită anchilozantă), care determină întărirea ligamentelor și atașarea vertebrelor una la cealaltă, precum și cancerul.

Alte boli care pot fi tratate cu osteopatie

Majoritatea cred că numai bolile care afectează spatele pot fi vindecate cu osteopatie. Cu toate acestea, domeniul său de aplicare este mai larg decât acesta. De exemplu, în osteoartrita (boala osoasă cu inflamația articulațiilor), osteopatia reduce durerea și rigiditatea articulațiilor, crește mobilitatea, deși nu poate elimina deformarea articulației care rezultă din boală. (Osteopatia nu este potrivită pentru tratamentul artritei reumatoide.)

Tratamentul osteopatic ajută la afecțiuni care sunt agravate sau cauzate de probleme cu sistemul locomotor. Acestea includ sindromul premenstrual (sindromul premenstrual), sinuzita recurentă, astmul, migrenele și durerile de cap datorate tensiunii musculare. Poate ajuta la eliminarea accidentărilor sportive, a problemelor cauzate de efortul constant - utilizarea constantă a computerelor, a telefoanelor, a condusului - sau pur și simplu a problemelor cauzate de postura slabă.

Osteopatia este un remediu fără medicamente pentru durerile de spate frecvente în timpul sarcinii cauzate de creșterea în greutate și modificări posturale, precum și arsuri la stomac și constipație. În perioada ulterioară, poate ajuta la problemele musculo-scheletice cauzate de naștere, cum ar fi. incontinență indusă de stres.

Primul tratament

La prima întâlnire, osteopatul are un istoric medical detaliat, întrebându-i despre toate problemele de sănătate ale pacientului și despre modul în care le afectează. Observă postura și mișcarea pacientului în timp ce stă, stă în picioare, merge; ține cont de stilul tău de viață, de activitățile fizice pe care le faci de obicei.

În examinarea ulterioară, osteopatul examinează mușchii, articulațiile și țesuturile conjunctive cu mâna sa pentru a evalua tensiunea și rigiditatea care s-a dezvoltat în ele și pentru a determina de unde vine problema. Apoi îi cere pacientului să efectueze o serie de mișcări (aplecându-se înainte, întinzându-se) pentru a vedea cât de agil și flexibil este și pentru a afla ce parte a corpului este sub tensiune, slăbiciune sau vătămare.

Calificările osteopatului îl fac potrivit pentru ortopedie. studii neurologice și circulatorii. astfel, pe lângă examinarea spatelui și a mușchilor, acestea pot apărea și. Este posibil să vă măsurați tensiunea arterială. monitorizează reflexele pacientului, le trimite eventual pentru teste cu raze X, rezonanță magnetică, sânge și urină.

Nu există proceduri de tratament standard dovedite pentru osteopatie pentru vindecarea bolilor individuale, iar terapia depinde de problema individului. Un osteopat cunoaște o varietate de tehnici care sunt utilizate mai degrabă pentru relaxare și dizolvare decât pentru înlocuire. Acestea includ întinderi musculare și tendinoase ușoare, masaj osteopatic al țesutului.

Alte probleme, cum ar fi mișcările ritmice ale articulațiilor sau presiunile rapide, determină articulațiile să cadă la locul lor și le cresc amploarea mișcării. Tehnicile blânde, de dizolvare sunt utilizate pe scară largă, în special la copii și vârstnici.

Intervenția osteopatică este uneori inconfortabilă, dar nu poate fi niciodată dureroasă. Pentru o zi sau două după tratament, pacientul simte o ușoară rigiditate în acea parte a corpului; în acest caz, cald sau un calmant ușor vă va ajuta. Până la dispariția rigidității, trebuie evitat orice exercițiu intens.

Prima conversație și tratament au durat aprox. durează o oră, celelalte o jumătate de oră, dar aceasta variază pentru fiecare terapeut. Este nevoie de cel puțin 3-4 ori pentru ca simțirea să fie simțită.

În cazul unei probleme de lungă durată, șase sau mai multe. Unii pacienți continuă să ia tratament în mod regulat la intervale mai puțin frecvente pentru prevenire.

Un osteopat poate sugera modificări dietetice, tehnici de relaxare sau exerciții la domiciliu pentru a crește flexibilitatea și a reduce tensiunea musculară.

Osteopatia craniană

O ramură specială a osteopatiei, osteopatia craniană, a fost dezvoltată în anii 1940. Experții susțin că comprimarea și deformarea craniului (craniul) este rezultatul unui eveniment din timpul nașterii sau al unui fel de rănire, eventual presiune prelungită, tensiune; toate acestea pot duce la probleme de sănătate, deoarece afectează fluxul de lichid cefalorahidian (apa creierului) în interiorul craniului și coloanei vertebrale. Acești osteopați sunt capabili să simtă fluxul acestui fluid, așa-numitul puls ritmic cranian. Prin tratarea oaselor craniului, fluxul regulat de lichid cefalorahidian poate fi restabilit.

Această procedură blândă poate fi utilizată la nou-născuți, copii și adulți. O serie de tehnici manuale sunt disponibile pentru diagnostic și tratament. Poate fi bun pentru dificultăți alimentare, colici, flatulență, tulburări de somn, dureri de cap, probleme urechi-nas-gât, astm și tulburări de comportament. Tratamentul este aproape imperceptibil, este posibil ca pacientul să nu simtă altceva decât atingerea osteopatului. Când tensiunea este eliberată, persoana tratată se poate simți fierbinte. Acest tratament relaxează complet persoana.

Metoda Alexander

La sfârșitul secolului al XIX-lea, un actor australian, Frederick Matthias Alexander, a dezvoltat o tehnică bazată pe premisa că, dacă cineva este suficient de relaxat în viața de zi cu zi, reflexele asociate posturii naturale permit omului să se miște fără efort. Această abilitate poate fi observată în continuare la copiii mici, dar efectele stresului fizic, emoțional și mental suferit de-a lungul vieții duc la tensiunea musculară. Acest lucru amortizează reflexele și duce la o postură slabă și defectuoasă.

Profesorii metodei Alexander predă mișcarea cu reflexe naturale. În timpul primei lecții, profesorul observă mișcarea pacientului, modul în care stă și stă în picioare. Având instructorul un exercițiu corect, mișcările de zi cu zi, de ex. programul, îl face pe pacient conștient de modul său de mișcare și îl apropie de propriul corp. Scopul este de a crea reflexe bune în loc de postură proastă. Prin reducerea tensiunii și a tehnicii adecvate de respirație, metoda Alexander ameliorează durerile de spate, durerile de cap și hiperventilația.