Oțetul este un panaceu? Zer. DA

Proprietățile benefice ale oțetului de mere erau deja cunoscute în culturile antice egiptene și indiene .

Bunicile noastre se referă la acesta ca un panaceu datorită gamei sale largi de utilizări. Prin fermentarea sucului de mere se obține oțet, care este foarte bogat în vitamine și minerale.

Proprietățile sale versatile sunt dovedite de mii de aplicații. Să vedem pentru ce îl putem folosi?

are un efect bun asupra digestiei,
întărește sistemul imunitar,
favorizează fluxul sanguin, îmbunătățind astfel circulația sângelui.
ajută la pierderea în greutate
scade colesterolul,
îmbunătățește circulația sângelui,
accelerează digestia,
îmbunătățește funcția ficatului
contribuie la descompunerea toxinelor,
previne depunerea celulelor adipoase,
utilizat împotriva mătreții și mâncărimilor,
reglează optim pH-ul scalpului,
oțetul de mere poate îndepărta chiar migrenele și insomnia
Se folosește și ca spălător de gură și albitor de dinți
reduce iritarea pielii cauzată de mușcăturile de insecte și erupțiile cutanate
excelent și împotriva mirosului piciorului,
Potasiul, fierul și magneziul din oțetul de mere au un efect calmant asupra organismului
agent de curățare ecologic,
deodorant,
poate fi folosit și ca deodorant,
are, de asemenea, un efect de degresare și detartraj,

Cum să slăbești cu oțetul de mere?

Oțetul de mere ne accelerează metabolismul, ne curăță corpurile. Consumul acestuia ne reduce pofta de mâncare, ceea ce face mai ușoară pierderea în greutate. și, între timp, alimentează corpul cu minerale importante, iar greutatea noastră scade constant pe termen lung.

Dieta cu oțet de mere nu are efecte adverse, astfel încât cursul poate fi continuat până la atingerea efectului dorit. O putem bea câteva zile, câteva săptămâni sau chiar câteva luni. Merită să obțineți oțet de cidru de mere de calitate mai bună. Această calitate poate fi obținută cu ușurință în magazinele ecologice. Are un gust mult mai plăcut și mai sănătos decât oțetul simplu de cidru de mere.

Avantajul dietei cu oțet de mere este că nu trebuie să mănânci conform regulilor stricte, trebuie doar să te asiguri că bei amestecul cu 10-15 minute înainte de mese. Dacă nu îți place gustul sau stomacul nu-l poate suporta, poți opta și pentru soluția capsulă, care poate fi obținută și la magazinele ecologice. Îl putem consuma chiar și ca dressing pentru salatele noastre sau îl putem aromatiza. Iată câteva idei:

Versiune naturală:

1 lingură de oțet
3 dl de apă

Bea oțet de cidru de mere amestecat cu apă curată și nu folosiți niciun îndulcitor.Beti cu un pahar dimineața pe stomacul gol, la prânz cu 15 minute înainte de mese și la culcare.

Ceai verde cu oțet de mere:

1 pahar de ceai verde,
1 lingura otet de mere,
miere după gust,

Aduceți ceaiul verde și lăsați-l să se răcească, adăugați oțetul de mere și miere.

Este mai ușor să slăbești cu el, deoarece efectul detoxifiant al ceaiului verde sporește efectul oțetului de mere.

Oțet de mere cu suc de lămâie:

1 lingura otet de mere,
suc stors de jumătate de lămâie,
miere după gust,

Oțetul de mere și lămâia împreună încărcă turbo efectul de slăbire.

Important:

Regimul este mai eficient și mai spectaculos dacă evităm consumul de alimente grase și carbohidrați.

De asemenea, îl putem folosi extern în multe moduri:

Deoarece ajustează în mod optim pH-ul scalpului și previne astfel multiplicarea ciupercilor responsabile de mătreață în părul nostru. De asemenea, reduce excelent grăsimea.

Pregătiți o folie de oțet de mere amestecând un sfert de cană de oțet de mere și un sfert de cană de apă, apoi spălați-vă părul și lăsați-l să acționeze 60 de minute, apoi clătiți.

De asemenea, poate ucide bacteriile care cresc pe piele, deci ne poate ajuta și la tratarea acneei. (amestecați oțet de mere cu puțină apă)

Distribuiți pe Tumblr

de
de