Biokalauz

6 decembrie nu trebuie să fie despre zaharuri și diabet instant. Acest lucru se datorează faptului că există cadouri care economisesc cele 4.000 de calorii pe care le conține pachetul Moș Crăciun, făcând fericiți micii și cei mari. Vă vom spune ce să înlocuiți plăcerile dulci.

Încet, sosește Moș Crăciun și inundă cizmele realizate cu grijă cu ciocolată, dulciuri și tot felul de delicatese. Dar dacă Moș Crăciun, cu ochii pe adepții unui stil de viață sănătos în acest an, le-ar păstra hrana fără să cadă în păcat?

Alune - poate rămâne?

Partea esențială a pachetului Moșului este alunele. Acest lucru este valabil pentru moment, întrucât, în afară de faptul că ar trebui consumat cu măsură, este bogat în grăsimi și nu dăunează sănătății. Deci, puteți merge de la alună în pachet.

În loc de ciocolată Moș Crăciun?

Moș Crăciun sau dulciurile în formă de ren sunt un ingredient de bază în pachetul Moș Crăciun, cu toate acestea, fiecare astfel de nasi conține cel puțin 550 de calorii și de o dată și jumătate consumul zilnic recomandat de zahăr. Cu toate acestea, merită să luați ceva timp și să selectați ciocolată neagră Moș Crăciun sau bomboane de ciocolată cu un conținut de boabe de cacao peste 75 la sută și există chiar și bomboane îndulcite cu Stevia, care sunt la fel de delicioase, în schimb ele nu împing kilogramele în plus.

Nu există pachet fără napolitane?

Nu există încredere. Vestea bună este că biscuiții, vafele umplute cu ciocolată pot fi ușor înlocuite cu biscuiți integrali, deci nu trebuie să renunțați la bucuria crocantă-cremoasă.

Bomboane de Crăciun

Bomboanele de Crăciun sunt delicioase, dulci și extrem de dulci. De fapt, este, de asemenea, o piesă de bază, cum ar fi figura lui Moș Crăciun, dar în schimb nu există un substitut în sensul clasic. Pe de altă parte, există multe fructe acoperite cu scorțișoară și ciocolată neagră în mii de soiuri, astfel încât, ca alternativă mai sănătoasă, petalele de mere, scorțișoara de migdale din ciocolată neagră și zmeura de ciocolată neagră, care se armonizează și cu gustul festiv, sunt perfecte. Cu toate acestea, o masă cu fructe este, de asemenea, o idee bună.

Bombă de ciocolată feliată

Feliile de ciocolată sunt probabil cele mai ușor de înlocuit, deoarece există atât de multe feluri de felii de fructe aromate și cu conținut excelent, care doar na. Depinde de imaginația și gustul celor înzestrați să vedeți ce felie de fructe cu gust captivant înlocuiește o bomboană cu bombă de calorii.