Panaceul antioxidant care stimulează imunitatea: sunătoarea sunătoare

În zilele mai reci, nu strică să-ți crești puțin sistemul imunitar. Dintre opțiunile naturale, încercați sunătoare acum!

Efectele de binecuvântare ale acestei plante cu flori violet-violet - puterea sa de vindecare constă în semințele sale negre strălucitoare - erau deja recunoscute de vechii romani și folosite cu preferință pentru tratarea diferitelor afecțiuni. Până în prezent, peste 300 de studii și-au dovedit eficacitatea uimitoare în mai multe domenii. Cunoașteți mai bine această floare, care a fost aleasă ca plantă a anului în 2013.

Pentru ce este bine?
1. Pentru tratamentul bolilor hepatice

Sunătoarea este utilizată în principal pentru prevenirea bolilor hepatice datorită efectului său protector și regenerant asupra ficatului. Dar nu numai că protejează, dar încurajează și ficatul să scape de toxine precum diferite antibiotice, metale grele, mercur sau pesticide. Această plantă conține și trei compuși hepatoprotectori, care împreună au un efect pozitiv. Semințele mature conțin 4-6% silimarină, care s-a dovedit că protejează celulele hepatice de substanțe nocive. Este, de asemenea, cunoscut faptul că previne epuizarea glutationului, un compus asemănător aminoacizilor produs în ficat și esențial pentru procesul de detoxifiere. Mai mult, unele experimente au arătat că nu numai că previne epuizarea acestuia, dar poate crește și concentrațiile de glutation cu 35%. (Prin urmare, ficatul alcoolicilor sau cei care se recuperează de la afectarea alcoolică a ficatului pot fi, de asemenea, de mare ajutor.)
Cu toate acestea, sunătoarea regenerează și celulele hepatice. Ca urmare, se creează celule noi, sănătoase, în loc de celule hepatice în vârstă, moarte. Promovează vindecarea bolilor hepatice, inclusiv a hepatitei virale și a cirozei.

2. Antioxidant excelent

Sunătoarea are, de asemenea, un efect antioxidant excelent, este capabilă să protejeze organismul de radicalii liberi dăunători, proprietățile sale chiar depășind cele ale vitaminelor C și E. (Ca urmare, poate chiar inversa simptomele bolii hepatice cronice.)

3. Antiinflamator

La pacienții cu cancer, previne deteriorarea ficatului ca urmare a chimioterapiei și chiar ajută la recuperare. Datorită efectului său antiinflamator, încetinește proliferarea celulară caracteristică psoriazisului. Dar poate fi, de asemenea, util în tratarea endometriozei (una dintre principalele cauze ale infertilității feminine), deoarece ajută la descompunerea estrogenului în ficat. Deoarece stimulează lichidul digestiv bogat în colesterol, fluxul biliar, acesta are un rol eficient în prevenirea și tratarea calculilor biliari.

4. Împotriva alergiilor

Ne ajută să ne curățăm corpul de toxine alergenice. Este la fel de eficient în tratarea altor probleme ale pielii, cum ar fi psoriazisul.

Cum să-l folosească?

Ciulinul de lapte crește în forma sa naturală din iunie până în august, iar semințele merită colectate la sfârșitul verii. Dar nici în celelalte perioade nu trebuie să renunțați la efectele de binecuvântare ale sunătoarei. Este disponibil sub formă de capsulă sau ulei, dar, desigur, este cel mai ușor să-l bei ca ceai pe tot parcursul anului. Dacă aveți un loc cald și însorit în grădina dvs., îl puteți cultiva deja în apartamentul dvs.!

Ar trebui să beți ceai de sunătoare de două ori pe zi înainte de mese. Se fierbe 1 lingura de seminte in 250 ml de apa si se lasa sa stea cca. 5 minute. Apoi filtrează și mănâncă cald.
Dacă alegeți varianta unsă, mâncați 1 × 1 linguriță zilnic dimineața pe stomacul gol.
În cazul unei soluții de capsulă, luați comprimatele conform prescrierii.
Pentru a vă menține sănătatea, merită să includeți în dietă un curs de 2-3 săptămâni de semințe de sunătoare.