Panic Attack - Forum - PlayDome mobil

Ei bine, am scris despre acest subiect de ceva timp, dar vorbesc înainte, nu vă faceți griji, atacurile de panică nu s-au mai întors (poate ar putea fi ultimul la sfârșitul anului 2007). Cu toate acestea, problema care, cel mai probabil, a cauzat izbucnirea în acel moment a fost acum destul de bine conturată. S-a întâmplat să apară o fată în viața mea, am avut totul bine și apoi s-a încheiat, pentru că, citez: nu vrei un bărbat pe jumătate dependent, depravat lângă tine, care să nu aibă nici o motivație, nici o viziune. (apropo, puiul își merita și banii, dar avea dreptate în privința asta)
La început nu am înțeles, apoi m-am prăbușit.

În acel moment, am încetat să mai iau medicamente pentru că am crezut că mi-am revenit (oarecum da), dar am început să petrec, să beau, să fumez o țigară amuzantă, să găsesc un loc de muncă și m-am simțit bine. Dar nu a fost în regulă. La început aveam planuri, idei (scrierea unui blog, doar scrierea a ceea ce vreau să fiu etc.) și apoi încet totul s-a epuizat. Când ne-am întâlnit cu compania pentru a bea o băutură, totuși eram mai reticentă să beau o băutură și, ca mulți alții, am spus doar că sunt așa. Dar doar mă mințeam. Am tot simțit că trebuie să răspund la orice și la toată lumea și, dacă ceva părea prea dificil, l-am aruncat deoparte pentru a-l repara. Sau alcoolul o va rezolva. Și anii tocmai s-au învârtit până când acum jumătate de an am început să simt că sunt multe probleme aici. Nu știam exact ce, dar mă simțeam înăuntru. Am devenit mai agresiv, mai nerăbdător, mai nepăsător.

O cunoștință a mea a trecut prin asta de câțiva ani. A vorbit despre zona de confort, efectele țigărilor amuzante și, mai presus de toate, că am fost crescut să eșuez. Nu pot trăi succesul pentru că nici măcar nu mă descurc cu eșecul care mi-a pus o povară pe oră. De aceea nu am putut găsi niciodată o prietenă normală, de exemplu, pentru că mi-era teamă de eșec. Dacă era cineva cu care problema ar fi putut merge fără probleme, am primit acest text anticipativ pe care nu l-am înțeles în acel moment. Și, desigur, mă așteptam la prea multe de la mine, la vise prea mari și la pierderea totală a realității.

A fost îngrozitor să-mi dau seama că îmi făcusem propria zonă de confort, care încet încet suge la tipul de acasă-serviciu-pub-tip. Am anulat programările pentru că nu aveam chef de nimic și eram obosit constant.

L-am citit după aceea și, din fericire, există o cale de ieșire din acest lucru, care, desigur, nu va fi ușor. Dar primul pas pe care l-am realizat a fost un cuvânt foarte mare. Al doilea pas este să renunți la consumul de alcool și țigări amuzante - acesta din urmă pentru totdeauna. Acum acord mai multă atenție mie, mediului meu, dorm mai bine, dar, desigur, acesta este doar începutul. Am fost chemat să fac mișcare, și tu ai alergat puțin pentru a-ți scurge energia și am niște cărți pentru relaxare. Sunt conștient că este foarte ușor să mă întorc și că mă așteaptă câteva zile inferioare/săptămâni/sau chiar luni inferioare, plus că trebuie să o descompun, să-mi reconstruiesc viața actuală pentru a face o diferență care să mă poată umple sus.
Cel mai greu este să rezolvi crampele sau să ai răbdare, să lași lucrurile să meargă pe drumul lor și să nu sapi în trecut, că acest lucru sau altul ar fi putut fi.

Este loial. imi pare rau sa raspund atat de tarziu. Sper că ai citit asta.
Deci: culcați-vă la o clinică! Sunt serios. Asigurați-vă că solicitați o sesizare de la psihiatrul dvs. Cred că vor fi acolo timp de două săptămâni și vor încerca să vă ajusteze medicamentele. Dacă aveți, este o linie clară de acolo. Din descrierea ta, chiar mi se pare că ai un fel de fobie subconștientă. Ei bine, această problemă trebuie căutată și rezolvată în primul rând, pentru că poți rămâne atât de nerezolvat pentru tot restul vieții tale.

CoGiTo: Pot să răspund la fel doar pentru tine. Pe de altă parte, aș adăuga că la vârsta de 16 ani acest lucru nu este deloc normal, dar măcar ai un medic obișnuit (pe baza faptului că nu vrei să te facă dependent de droguri).

Bine ați venit pe forum!

Și vă mulțumesc foarte mult pentru că ați scris atât de multe despre dvs.! Simțiți-vă liber să scrieți mai mult și nu doar pe acest subiect! Vorbim despre tot felul de lucruri pe acest forum, uită-te în jur și simți-te liber să comentezi orice. Dar sunt sigur că cineva va putea da sfaturi și despre acest lucru, deși persoana căreia i-ați adresat scrisoarea, Aryx, nu scrie în ultima vreme pe forum.

De asemenea, ți-am citit introducerea, îmi pare foarte rău pentru situația ta. Deși nu pot să comentez acest subiect pe fond, dacă aveți nevoie de ajutor cu orice altceva, spuneți despre forum, nu ezitați să scrieți și vom încerca să vă ajutăm.