„Partenerul meu nu este mulțumit de mușchii mei”

Spuneți adesea că partenerii dvs. urmăresc această plimbare în sala mare cu ochi strâmbi. Este justificată acuzația? De ce mă deranjezi atât de mult? Ce poți face dacă te-ai săturat de aceste discuții?

Pot exista mai multe motive pentru care partenerul de viață vorbește cu antrenamentele tale.

Nu prea se deranjează, îi place doar să comenteze lucruri.

Omul înțelept este puțin enervant: are de toate și le spune, dar nu este grav dăunător. Ridică din umeri, glumește despre asta și ridică-l, ca să poată coborî și el la antrenament, i-ar face bine. Să te antrenezi, să acționezi pentru obiectivele tale nu este niciodată o rușine, nu dăunător, nu face rău nimănui. Cel care te face vinovat râde calm.

Și el se antrenează și nu crede că te descurci bine.

Este vorba doar de control și nu doar de antrenament. Gândiți-vă să conduceți o mașină sau să faceți lucruri prin casă sau poate laptopul dvs. vă îngheță - este inteligent chiar și atunci? Își bate joc de el, glumește că ești o femeie blondă?

Din păcate, femeilor le place să fie nesigure cu tot felul de discursuri, să-și pună la îndoială competența, să le afecteze încrederea în sine și nu doar bărbații cei mai deștepți, deși adesea fără o bază.

Sau omul tău nu înțelege fitnessul, atunci de ce să spui? Sau a primit-o, dar nu i-ai cerut părerea. Oricât de binevoitor și educat ai fi, ar trebui să aștepți să-ți ceri sfatul. Nu vă simțiți vinovați dacă nu faceți acest lucru: o mulțime de oameni își fac hobby-urile separat, deoarece este expresia lor de sine, o expresie a sinelui lor și pentru că oricum sunt foarte mulți împreună cu partenerul lor (sau puțin dar reticent) oricum, sala de sport este potrivită pentru odihna celeilalte.

Tot felul de schimbări îl suspectează: rămâneți ca la fotografiile partajate, nu vă schimbați, nu vă mișcați.

Există probleme dacă înseamnă, de asemenea, că o ușoară nemulțumire, nefericire, grăbire nu te deranjează, doar puterea, înflorirea, cu cât ești mai mult, cu atât ești mai conștient și îți iei destinul în mâini. Pe termen lung, partenerul tău ucigaș va eroda insidios în tine tot ceea ce este frumos să trăiești, care ar putea fi bun pentru tine. Fiți conștienți de acest lucru și nu vă părăsiți. Dacă aveți și conflicte în acest sens, gândiți-vă la relația voastră în ansamblu. Cel care iubește se bucură când trăiești, câștigi experiențe. În plus, dacă îți vine, poate să se alăture sau să organizeze un program mobil pentru weekend! Nu există o apropiere mai bună decât să te saturi să lucrezi împreună, să îți atingi un obiectiv, apoi să faci duș împreună și ... să dormi mult.!

Nu-i plac femeile musculare. Culturismul nu este destinat femeilor.

Este destul de puțin probabil ca o femeie medie, pregătită pentru amatori, să devină un look premiat în câteva luni, deci este un text foarte slab. Cei mai mulți dintre ei - din motive structurale, din cauza părților corpului lor puternic subdezvoltate care urmează să fie restaurate, sau din cauza efortului moderat, sau din cauza metodei de antrenament inadecvate - doar își schimbă puțin imaginea corpului. Masa musculară semnificativă crește pentru câțiva, schimbarea nu este foarte vizibilă. Totuși, antrenamentul are un efect atât de multilateral, încât toată lumea va fi mai bună, mai puternică și mai energică.

Mai important, lumea nu se învârte în jurul preferințelor sexuale ale bărbaților sau partenerilor. Emoționant, tânăr și atractiv pentru gustul meu este tonul strălucitor, corpul priceput, conștientizarea posturii și mișcării dezvoltate de sport și femeia puternică, energică, care nu se rușinează de burta ei, viața însăși. Știi, de asemenea, că poți avea propria ta opinie, în special propriile idealuri speciale despre propriul corp: corpul tău este al tău!

Puteți spune și acest lucru: îmi place corpul muscular. În plus, instruirea este legată doar într-o mică măsură de aspect. Sperăm că bunăstarea și fitness-ul dvs. nu vă deranjează partenerul! Este îngrozitor faptul că în secolul XXI rămâne de argumentat în acest sens.

Exagerezi, deci ești îngrijorat

Acest lucru se poate întâmpla. Discutați împreună, cu calm, cât timp, bani (obișnuiți), energie de care aveți nevoie pentru antrenamente, cât de obosiți sunteți după sau după, dacă aveți suficient timp unul pentru celălalt, sunteți încă interesați de el. Și te conștientizezi dacă îți place să fii alături de el sau doar legat de circumstanțe și obiceiuri. Exercițiul, în special obsesia intoxicantă este o cale de evadare dintr-o relație disfuncțională.

Scuze pentru bani. El este gelos de timpul tău, de energia ta, de timpul petrecut în altă parte, nu vrea să aibă grijă de copil, așa că acuză.

Uitați-vă împreună la acest lucru, câți bani se îndreaptă către hobby-ul dvs., cum împărțiți îngrijirea copiilor, aducând copii acasă, treburile casnice. În relațiile bune, există bunăvoință, nu atât de multă egalitate minuțioasă. dar să fim buni cu ceilalți, să ne dorim unii pe alții să fie buni în funcție de nevoile și dorințele cuiva, desigur, în consultare cu celălalt, nu ca o directivă sau o așteptare. Nu intrați într-un război al hobby-urilor, nu tăiați iritant „dar ești îndrăgostit de motocicleta ta prostă”, ci semnalează că toată lumea are un hobby și propriul timp și buget, și aceasta este propria lor decizie în acest sens zonă.

Dacă te îngrijorează ce fel de băieți sunt în cameră, știi: gelozia NU este un semn de dragoste. Oricine vă scanează, vă interogă, vă investighează, vă călărește telefonul este un agresor emoțional. Nu o face! Desigur, cineva se entuziasmează în timpul antrenamentelor vesele într-un mediu ritmant plin de corpuri frumoase. Dar dacă această efervescență vă amenință relația, există și alte probleme acolo.

Este, de asemenea, obișnuit ca un partener mormăit, din afara camerei, să fie gelos că ești mai bun și nu doar pentru că este obez sau reticent, ci pentru că atunci când prosperi, își pierde controlul, poate că îi este teamă că observi altceva, ai nevoie de altcineva. Mulți au un profund interes psihologic în ceea ce privește un partener deprimat care trebuie păzit. Acesta este un fenomen foarte pervers, conștientizează-l și combate-l!

Vrei să fii bun, să prospere, să rămâi sănătos, să nu te simți vinovat și să nu-l explici. Spune asta cu voce tare, în fața oglinzii: sunt bine, arăt bine, îmi place să mă antrenez, nu poate fi rău pentru nimeni!

Dacă ați exagerat cu adevărat, sau timp de patru ore pe zi sau în cameră, modificați rata, dar nu renunțați niciodată la antrenamente pentru un partener!