Mâncare distructivă

Integritatea dinților persoanelor cu gură dulce este în primul rând amenințată de pasiunea lor, dar mai multe alimente sănătoase pot fi periculoase.

Articole similare

Copiii în cea mai mare parte le este frică de dentist pentru că nu știu la ce să se aștepte în cabinet. Cu toate acestea, adulții sunt la fel de speriați: pentru că știu deja exact ce îi așteaptă - doar nu pentru cât de mult. Așadar, există mai multe motive pentru a evita cabinetul stomatologic, care este cel mai bun mod de a vă îngriji dinții. Pentru a face acest lucru, este important să spunem nu la următoarele alimente, dacă este posibil.

Bomboane tari
După un prânz de ceapă, sorbirea unei bomboane de mentă poate părea o idee bună, dar medicul dentist din Toronto, Walter Vogl, spune că poate face mai mult rău decât bine. „Bomboanele cu mentol, bomboanele și dezinfectanții pentru gât eliberează minerale din dinți”, explică medicul, „deoarece ținându-le în gură mult timp, dinții ajung într-un mediu acid”. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să ai un miros neplăcut de gură pentru totdeauna: alege pur și simplu o gustare fără zahăr.

Bomboane și fructe lipicioase
Fie că este vorba de un urs gumos, de caramel cu lapte sau chiar de ciocolată, toată lumea știe că, oricât de delicioase ar fi dulciurile, dintele tău nu va fi un fan al acestuia. „Dacă ceva se lipeste de un dinte, saliva nu are acces în zona respectivă, deci nu poate neutraliza acizii sau reumplea minerale, ducând la pierderea calciului”, spune Dr. Vogl. Din păcate, acest lucru este la fel de adevărat pentru ursuleții de gumă ca și pentru fructele uscate altfel sănătoase. „Bacteriile transformă zaharurile în acizi - nu contează dacă este vorba de zahăr granulat sau fructoză”. Desigur, nu trebuie să renunțați încă la delicatese uscate, ci doar considerați că este mai bine să vă spălați dinții după aceea.

Băuturi sportive
Potrivit dr. Vogl, este de asemenea mai bine să evitați lichidele groase și dulci, cum ar fi băuturile sportive bogate în carbohidrați. Nu este suficient ca aceștia să fie acizi, plus fluidul greoi se poate lipi de dinți și știi deja la ce poate duce asta. Dacă simți că ai rămas fără combustibil, preferă să bei apă curată!

Lămâie
Oricât de mândru ar prefera aromele acre decât dulciurile, lămâia poate fi la fel de periculoasă pentru dinte! „Lămâia este atât de acidă încât mestecarea sau consumul de suc pot duce la distrugerea smalțului”, avertizează dr. Vogl. Nu numai că zahărul adăugat poate fi dăunător în lămâie, datorită conținutului său acid, lămâia în sine este, de asemenea, un pericol pentru dinți!

Băuturi răcoritoare și sucuri
Desigur, principalul dușman în acestea este și zahărul - cu toate acestea, nu supradimensionează situația. Potrivit dr. Vogl, „efectul demineralizant poate fi redus la minimum prin consumul rapid de apă după o băutură cu zahăr - cu excepția cazului în care aveți obiceiul să țineți băutura în gură mult timp sau doar să o clătiți puțin înainte de a înghiți, inutil să spun, este o idee proastă. " Este cel mai sigur să purtați întotdeauna o pereche de paie pentru a păstra lichidul departe de dinți. Desigur, astfel veți simți și aromele mai puțin.