Patru dispozitive inteligente pentru a ne proteja sănătatea

Tensiunea arterială, ritmul cardiac, nivelul zahărului, căldura corpului

Tensiunea arterială și ritmul cardiac

Nu este o coincidență faptul că măsurarea tensiunii arteriale este unul dintre testele de rutină pe care ni le efectuează medicii în aproape toate cazurile, deoarece rezultatul poate fi adesea revelator. În plus față de tensiunea arterială suboptimă, pot exista o serie de alți factori declanșatori, inclusiv boli cronice (cronice) sau acute. Rezultatele măsurătorilor mai mari decât cele normale și hipertensiunea arterială esențială din punct de vedere tehnic se pot datora stresului, stilului de viață sedentar, obezității, fumatului și chiar meselor bogate în sare. Hipertensiunea secundară se poate dezvolta și din diferite afecțiuni renale sau din afecțiuni tiroidiene sau hipotalamice. Pe lângă faptul că este un simptom, hipertensiunea arterială poate provoca chiar complicații pe termen lung.

Hipotensiunea arterială, adică tensiunea arterială scăzută, este deja o afecțiune mai puțin severă, dar poate avea și cauze mai grave sau complicații neplăcute. În cazuri extreme, bolile cardiace valvulare, aritmia, embolia pulmonară sau chiar infarctul miocardic pot fi cauza hipotensiunii mai severe. În caz de disconfort, merită cu siguranță să luați o măsurătoare, altfel este recomandabil să verificați valoarea la fiecare câteva luni. Cu un monitor de tensiune adecvat, rezultatele pot fi sistematizate cu ușurință sau chiar monitorizate pe o perioadă mai lungă de timp.

Nici nu aveți nevoie de un dispozitiv de măsurare pentru a vă determina ritmul cardiac, deoarece puteți chiar să-l verificați cu degetul atingând locul potrivit. Desigur, acest lucru este departe de a fi cea mai convenabilă metodă, dar din fericire există astăzi soluții mai simple și mai exacte, întrucât destul de multe aplicații scrise pentru smartphone-uri pot efectua măsurarea numai cu combinația camerei încorporate și a blițului. În plus, ceasurile inteligente și brățările pot îndeplini această sarcină, iar toate monitoarele de tensiune arterială vă înregistrează ritmul cardiac. Un număr care este considerat normal în repaus și diferă de valoarea medie cu mai mult de aproximativ 70 poate indica, de asemenea, mai multe lucruri. Frecvența cardiacă cronică poate fi asociată cu oboseală cronică și slăbiciune, anemie, insuficiență cardiacă sau chiar o supraproducție a hormonului tiroidian, dar poate fi asociată, de asemenea, cu unul dintre simptomele hipertensiunii arteriale, iar frecvența cardiacă poate crește. O valoare mai mică poate provoca de obicei mai puține dureri de cap aici, deoarece într-un caz bun este doar unul dintre efectele secundare plăcute ale unei bune condiții fizice, dar într-un caz mai extrem, poate spune și despre boala celulelor care reglează ritmul cardiac .

Nivelul zahărului din sânge, temperatura corpului

Ideea de a controla nivelul zahărului din sânge rareori îmi vine în minte pentru o persoană sănătoasă sau cel puțin gândită la sine. În cazuri bune, rezultatul măsurătorii poate fi întâlnit numai în cazul unei probe de sânge luate în timpul unei verificări de rutină, iar apoi, dacă valoarea este în ordine, nu vom mai auzi despre asta timp de luni sau mai degrabă ani. Din păcate, pacienții cu rezistență la insulină sau, în cel mai rău caz, cu diabet zaharat mai sever, sunt deja diferiți, deoarece ar putea fi nevoie să își monitorizeze zilnic nivelul zahărului din sânge. Datorită instrumentelor moderne de măsurare, măsurătorile pot fi efectuate acum aproape oriunde, cu ușurință, în câteva minute. Pe scurt, o valoare semnificativ mai mare, care durează doar câteva ore decât valoarea normală, este dăunătoare, care la o persoană complet sănătoasă poate apărea de obicei la aproximativ 1,5 ore după masă. În acest caz bun, o dietă mai sănătoasă și/sau exerciții fizice vă pot ajuta. Nivelurile mai mici de zahăr din sânge pot fi cauzate, de exemplu, de o scădere temporară a capacității ficatului de a produce zahăr, cu simptome precum foamea, nervozitatea, tensiunea, transpirația și starea de rău. Scăderea prelungită a zahărului din sânge provoacă oboseală, dureri de cap și chiar depresie.

Poate că mulți ar putea crede că un termometru ar trebui scos numai dacă se suspectează febra, dar nu este cazul. Chiar și o creștere mică, dar continuă a temperaturii, poate fi grăitoare, deoarece ar putea fi mai multe în fundal. Unul dintre acestea poate fi hipotiroidismul menționat de mai multe ori, care produce mai mulți hormoni decât în mod normal, iar în paralel cu creșterea metabolismului, apare o creștere permanentă a temperaturii, precum și pierderea în greutate cu pofta de mâncare adecvată menționată pe pagina anterioară. O altă cauză ar putea fi focarele inflamatorii sau anemia ascunsă undeva în corp (de exemplu în amigdalele, dinții). Ca în aproape toate cazurile, temperatura corpului are cealaltă extremă, adică atunci când valoarea este permanent sub limita inferioară a intervalului ideal. Acest lucru poate fi cauzat de hipotiroidism, boli ale glandei pituitare (care afectează și glandele pituitare), probleme ale sistemului nervos și modificări precum scăderea zahărului din sânge și diferite boli ale ficatului.

După ce am descris principalele proprietăți de bază enumerate, care pot fi urmărite cu ușurință de oricine, chiar și acasă, să trecem în cele din urmă la subiectul testului nostru, dispozitivele inteligente pentru măsurare.!

Articolul nu s-a terminat încă, vă rugăm să derulați!