site de haltere amatori

(* Fat-shaming: pentru a-și bate joc de cineva sau pentru a-ți fie rușine de a fi supraponderal sau pentru a-l clasifica ca fiind inutil, inutil, leneș și respingător din cauza acestuia)

Istoria și biologia sa

Dacă ați citit ceva despre exterior, s-ar putea să fi crezut că specialiștii în marketing nu au fost tocmai corecți cu noi atunci când a venit să „vopsească bine gol!” sloganul a devenit normă. Asta e corect? Nu chiar. Este cu adevărat nouă ideea lor de fitness? În nici un caz! Ne-am denaturat imaginea despre frumusețe? De asemenea nu. Au schimbat ceea ce considerăm noi sexy? Deloc.

Dacă este posibil să fi citit o disertație a unui scribbler lipsit de minte despre imaginea corpului, ei vor încerca să-i convingă pe toți că aceste așteptări pentru fitness sunt noi. Dar vor și să vă convingă că îngrășarea grăsimilor este și o creatură a lumii noastre moderne. Dar ambele afirmații sunt false!

Preferințe biologice

Ca specie, nu ne-am schimbat cu adevărat din punct de vedere fiziologic și biologic de mult timp, aproximativ câteva mii de ani. Dar să o restrângem pentru că frumusețea și atracția sexuală sunt ușor de definit. Acestea sunt definite de:

Simetrie - atât pentru față, cât și pentru corp.
Sănătate - un aspect care radiază vitalitate și sănătate.

Nimic din toate acestea nu este contestat. Poți obiecta, dar doar te minți. Acestea sunt înrudite. Dorim după cei a căror înfățișare radiază sănătate și vitalitate, evolutiv * și biologic, deoarece astfel putem asigura o șansă mai bună ca descendenții noștri să supraviețuiască în viață.

Steve Reeves, un prim campion al culturismului, după ce și-a terminat cariera de curse, în jurul anului 1959.

Atractivitatea (atractivă: spectaculoasă, atractivă, receptivă) poate fi determinată științific de simetrie, atât în ceea ce privește simetria feței, cât și a corpului. În plus, este legat de cine pare a fi potrivit pentru descendenți.

Fiecare specie este programată pentru două lucruri: supraviețuire și reproducere. Așadar, căutăm un partener care să le ofere descendenților noștri o șansă mai bună de supraviețuire. Potrivit științei, acest lucru este legat de simetrie, practic simetria este ceea ce îi face pe oameni mai mult sau mai puțin atrăgători.

Femeile cu un raport talie-șold de 0,7 sunt cele mai atractive pentru bărbați. Nu este surprinzător faptul că femeile cu astfel de proporții tind să fie mai sănătoase. Simetria este, de asemenea, un semn de sănătate în ceea ce privește fața. Acesta este motivul pentru care chirurgii plastici (cei foarte buni) îl pot face mai atractiv. Ei corectează asimetria. Din punct de vedere fiziologic, estrogenul inhibă creșterea osoasă la bărbie și la jumătatea inferioară a feței femeilor, limitând astfel dimensiunea maxilarului, mărind optic ochiul. Mai mult estrogen înseamnă o fertilitate mai bună, de care bărbații sunt atrași în mod natural. Nu, nu vă spunem cât de fertilă este o femeie la prima vedere, dar o percepem în mod inconștient prin aspectul ei dacă admiteți dacă nu.

Bine, desigur: a avea o structură a capului actorului de acțiune este mai mult o problemă genetică.

Pentru bărbați, un semn al testosteronului ridicat este bărbia largă și puternică pe care femeile o iubesc atât de mult. Acest lucru le indică același lucru: un individ mai potrivit pentru împerechere.

Toate aceste caracteristici arată starea generală de sănătate a subiectului, iar persoanele mai sănătoase sunt persoane mai atractive. Aceasta este știință. Fără opinie.

Ce poți controla

Cu excepția chirurgiei plastice, nimeni nu își poate schimba fața dacă este mai puțin benefică.

Dar pentru corpul tău (parțial) puteți controla. Din acest motiv, presiunea socială de a accepta „a fi frumos în orice dimensiune” poate fi o glumă (mai ales că o persoană obișnuită poate obține aproape orice din această substanță chimică) .

De asemenea, Gerard Butler se poate ridica în fața obiectivului. Atunci uită-te înapoi. Probabil că nu distrează în mod deosebit acest gen.

Desigur, la un anumit nivel, frumusețea depinde și de punctul de vedere al privitorului, oamenii au preferințe diferite și da, personalitatea poate face și pe cineva mai frumos (sau mai puțin frumos). Dar, strict vorbind, este clar pentru majoritatea dintre noi de ce unii bărbați sau femei sunt atrăgători pentru majoritate.

Bărbații încep de multe ori să se antreneze pentru a atrage atenția femeilor. Femeile păstrează în viață dietele capricioase, aerobicul și alte clase de grup, deoarece vor să fie subțiri și „tonifiate”. Faptul este că, indiferent dacă obiectivele noastre se schimbă sau nu, ne mai sculptăm fizicul mai bine pentru a arăta ca un partener mai bun, încercăm să construim un fel de imagine sexuală prin antrenament și alimentație sănătoasă.

Dar astăzi, există o presiune extraordinară din partea corectitudinii politice pentru a accepta că toți oamenii de toate formele și dimensiunile pot fi la fel de atrăgători ca cei care sunt în formă fizică. S-ar putea să te poți juca cu consensul, dar din punct de vedere biologic este probabil să respingi această idee.

Probabil că nici nu vă place acest subiect, deoarece toată lumea este jignit atât de ușor în zilele noastre, dar nu schimbă biologia, istoria, evoluția * sau faptele. Există un motiv pentru care Kevin James nu va fi ales niciodată ca cel mai sexy bărbat din viață, în timp ce David Beckham ar putea fi.

Nu aveți nevoie de ajutor pentru a vedea cine este în imagine?

Povestea fitnessului și „Fat Shaming”

Rușinarea grăsimii nu este nouă. Conceptul și hipersensibilitatea asociate cu acesta sunt noi, dar „rușinarea grăsimii” în sine a fost aici de secole. La fel ca frumusețea este idealul care apreciază cel mai sănătos corp din punct de vedere fizic.

Cu secole în urmă, numai cei mai bogați oameni care aveau propriile lor moșii puteau câștiga în greutate. Familiile regale erau practic pentru că își permiteau mâncare din belșug și nu aveau muncă fizică. Și știi ce s-a întâmplat - au fost batjocoriți pentru obezitatea lor.

III. Ptolemeu Euergetes, unul dintre conducătorii Egiptului antic, a fost numit „Physkon” în spatele său, ceea ce poate fi tradus prin „gras” din cauza obezității sale.

o să Ptolemeu (Physcon) nu a fost un burete. (Din Cleopatra, 1983)

Grecii antici erau, de asemenea, obsedați de cultura fizică. Nu te-ai fi gândit la cultura care a inventat olimpiadele, nu-i așa? (Dimpotrivă! - ed.) În vremea olimpiadelor goale, așa cum scrie Tony Perrottet, „Puține culturi erau la fel de nerușinate, deșarte și superficiale în perfecțiunea fizică ca grecii. Rudeness și pielea palidă au fost ținte de ridicol și au supraviețuit în decorarea amforelor, pe măsură ce băieții grași sunt batjocoriți de contemporani. ”

Practic, grecilor le plăcea să fie sportivi și bronzați. Au respectat corpul atletic oțel în timp ce jenează și exclude excesul de greutate. Obsesia pentru antrenament a fost legată în cea mai mare parte de pregătirea pentru luptă, așa că ai putea spune că acesta este singurul motiv pentru care se întâmplă totul. Totuși, tot ce trebuie să facem este să ne uităm la statuile lor, grecii i-au adorat și i-au respectat profund pe bărbații și femeile care încă se încadrează în definiția musculară și fibroasă de astăzi.

Bezzeg ei ... Nici măcar nu înțelegem cum unii oameni au adus acest tip de mușchi de calitate fără o diagramă de calorii, zer pro, glutamină și Vitargo ...

Grecii credeau că o minte sănătoasă avea nevoie de un corp sănătos și invers. Sănătatea fizică contribuie la sănătatea mintală și, pentru ca o civilizație să fie puternică și stabilă, acordă atenție ambelor m și ar trebui să fie dedicat . O serie de cercetări de cinci ani publicată recent în revista Neurology oferă un anumit sprijin pentru acest lucru, susținând că declinul cognitiv și coeficientul de inteligență mai mic sunt asociate cu obezitatea excesivă. Hei, nu te supăra pe mine, înfurie-te pe știință! (Există câteva alte rezultate dacă căutăm, de exemplu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813310/)

Dacă doriți să obțineți o lecție despre cum este atunci când o civilizație eșuează din cauza obezității și oboselii, verificați ce s-a întâmplat cu Imperiul Roman! În timp ce trăia în era cuceririi, Roma a pus un mare accent pe capacitatea fizică pentru provocările războiului. Cu toate acestea, când Roma a devenit o superputere, războiul și entuziasmul pentru rezistență au scăzut, înlocuite de declin moral, distracție și prosperitate.

Prosperitatea, spun ei, generează slăbiciune. Iar Roma slabă, grasă și leneșă din punct de vedere fizic a căzut împotriva triburilor barbare mai instruite și mai apte din punct de vedere fizic din Europa de Nord.

De ce ar trebui să ne pese?

Adevărat, nu mai cucerim țările nou descoperite cu o sabie în mâini. Trăim într-o epocă modernă în care civilizația, prosperitatea și tehnologia modernă au contribuit la crearea „obezității epidemice” - o boală publică care pune o povară uriașă asupra sănătății și economiei.

Oamenilor obezi le lipsește mai multă muncă decât cei sănătoși, costând economiei 8 miliarde de dolari pe an. Cheltuielile cu sănătatea legate de obezitate sunt estimate la aproximativ 147 miliarde în 2008.

Unii oameni indică cercetarea că persoanele supraponderale trăiesc mai mult, dar poate că nu ar strica să luăm în considerare condițiile de viață. A trăi mai mult nu înseamnă neapărat o calitate a vieții mai bună ... mai ales dacă luați medicamente pentru a reduce efectele secundare ale medicamentelor dvs. ... ceea ce luați pentru efectele secundare ale unui stil de viață inactiv și o nutriție deficitară.

Cu toate acestea, există o presiune puternică pentru a accepta social obezitatea ca o frumusețe, o senzualitate, un aspect deosebit de bun. Dar motivul pentru care nu putem face acest lucru este că obezitatea este întruchiparea fizică a nesănătății, iar un corp nesănătos nu este partenerul ideal pentru descendenți.

Mantra „sănătate în toate dimensiunile” este deja înrădăcinată în viața de zi cu zi, dar din punct de vedere al sănătății, este o minciună. Obezitatea și sănătatea optimă nu pot și nu merg mână în mână.

Cercetătorii de la Spitalul Mount Sinai din Toronto au analizat mai multe cercetări care datează din anii 1950 și au constatat că nu puteți fi atât obezi, cât și sănătoși. Conceptul de „supraponderalitate sănătoasă” este, de asemenea, relativ nou, aspectul său poate fi urmărit în deceniul precedent și nu este susținut de nicio dovadă de sănătate și științifică.

Uneori pot exista neînțelegeri.

La rândul său, acest lucru nu a împiedicat deloc răspândirea mișcării „sănătoase la toate dimensiunile”. Atât femeile, cât și bărbații s-au angajat în campanii sociale și în alte campanii media, sărbătorind corpurile obeze ca și cum ar fi la fel de atractive pe măsură, pe de altă parte, făcând din totalul mediu („tată bod = tată corp”) noul standard de atractivitate. De câteva ori pe an ni se spune că unii fizici sub medie sunt „noua sexy”.

Desigur, niciunul dintre noi nu o crede cu adevărat. Ochii noștri rămân în continuare pe corpurile atletice, chiar și atunci când conștiința noastră politică corectă spune că este „rea”.
Nu o iei ... chiar dacă crezi că nu, nu

Femeile cu o stimă de sine scăzută susțin că iubesc „corpul tăticului”. Dar acest lucru se întâmplă doar pentru că „corpul tăticului” nu îi încordează în propriul aspect. Acest lucru este în mod clar legat. Dar nu te lăsa condus! Un tip înțepător de 90 de kilograme este un mamifer teribil pentru o femeie care toarnă un litru de cola lângă un kilogram de patiserie și comandă pizza pentru cină în fiecare zi.

Domnul atletic este întruchiparea disciplinei, a eticii muncii și a determinării. Atâta timp cât doamna prăjiturică este întruchiparea chiflelor singure cernute și a înghețatelor înghițite. Nimeni nu vrea să se întâlnească cu cineva al cărui corp (și efortul depus) evocă sentimente neplăcute atunci când se uită la sine. Scuzele și explicațiile pot fi făcute la nesfârșit, dar despre asta este vorba.

Deci, să coborâm bara din fiecare pătrat? Sărbătorim corpul tatălui și obezitatea morbidă? Să presupunem că este la fel de atractiv ca raportul de șold 0,7 la femei sau un abdomen în carouri și umeri largi la bărbați?

Desigur, această statuie nu a fost folosită ca model ...

Unii oameni vor ca tu să crezi așa. Unii au încercat să-l asemeneze pe Amy Schumer cu Afrodita, dar au folosit metodic o statuie proastă. Fiecare statuie a Afroditei care stă în picioare arată o femeie cu mușchi slabi de burtă și un raport bun talie-șold.

Frumusețea este idealuri și cei care luptă împotriva lor

Unii spun că cultura noastră este inundată de imagini de corpuri sportive și potrivite, iar doar aceste fotografii implementează „Fat shaming”, jenând pe oricine nu trăiește conform acestor standarde. Dar așteptarea unui nivel ridicat de dezvoltare a fizicului nu este nouă. Se uită în urmă cu o mie de ani. A fost și a fost întotdeauna ceva de care să fiu mândru.

Nu este nou faptul că nu găsim atractive corpurile nesănătoase. Dar sărbătoarea obezității este nouă și tragică!

Mișcarea socială care insistă că obezitatea nu este o problemă vrea să ne forțeze să acceptăm obezitatea, să o menținem normală și atractivă, în timp ce interiorul nostru instinctiv răcnește împotriva ei. Și dacă suntem complet sinceri, primim ștampila că nu acceptăm pe alții, îi rușinăm.

Articol original despre T-Nation:
https://www.t-nation.com/opinion/sex-appeal-fitness-and-fat-shaming

* - Opinia redactorului-șef: dacă evoluția înseamnă „schimbare în timp”, este incontestabilă: selecția naturală explică modul în care organismele vii se adaptează la modificările minore ale mediului. În același timp, oferă o explicație foarte slabă pentru întrebările cruciale cu privire la modul în care au apărut adaptările complexe sau cum au evoluat în alte specii de-a lungul timpului. Deși teoria evoluției îi place să apară ca un fapt științific, ea este încă contestată de mulți oameni de știință excelenți familiarizați cu subiectul.