# 3 sfaturi pentru slăbit - cu orice dietă
3 sfaturi pentru slăbit - cu orice dietă
1. Un grad sănătos de propulsie a apei
Excesul abdominal indică adesea și apa acumulată, stocată. Dar nu atingeți tot felul de pregătiri și nu începeți cure de trăsnet de trei zile! Acestea fac doar mai mult rău decât bine corpului tău. Alegeți ceaiuri de plante care au efect diuretic! Consumul acestora pe stomacul gol face mult bine corpului tău - ajută și la procesele de detoxifiere, de exemplu. Alegeți dintre acestea:
ceai de urzica
ceai de coadă
ceai de tei
La medicină de plante, ar trebui să vă întrebați despre consumul recomandat al acestora!
Dar nutriția de zi cu zi?
Așa cum am scris la început, poate doriți să utilizați aceste metode ca supliment maxim.
Sportul este, de asemenea, foarte important!
Este deosebit de important pentru stomacul plat, deoarece pentru a face această parte a corpului tău mai frumoasă și mai tonifiată, trebuie întărită. Și pentru a scăpa de grăsime, trebuie să o asociați cu dieta potrivită, deoarece o bucată frumoasă se face în bucătărie!
Iată un mic ajutor pentru a vă întări mușchii abdominali:
- 10 sfaturi pentru menținerea unei diete noi - PUTEȚI
- 7 sfaturi dietetice de toamnă cu delicatese sezoniere recomandate de expertul nostru
- În plus față de o dietă sănătoasă, ajutorul suplimentelor alimentare este de asemenea util
- 10 bombe pentru a te pregăti pentru sezonul de plajă - Pagina 3 din 3
- Tipuri, avantaje și dezavantaje ale unei diete fără carne MAGAZINE VITAL