Dincolo de dietele minune: dieta Toman în IV. Festivalul feminității

Tomán Szabina lucrează în industria modei de cincisprezece ani pe podiumurile internaționale și interne, iar fenomenul ei încrezător a dus-o la vârful profesiei. Cu toate acestea, după nașterea fiicei sale mici, cântarele au arătat nu mai puțin de treizeci de kilograme plus. Atunci a știut că trebuie să se schimbe. El a găsit soluția prin propria sa experiență amară, care nu implică schimbări imediate și volatile, dar este cu adevărat durabilă și sănătoasă: aceasta este dieta cu proteine. Brandul în septembrie, IV. De asemenea, cântă live la Festivalul Womanity.

Realitatea din spatele apariției

În mintea oamenilor există tot felul de idei despre modele subțiri și frumoase. "Este ușor pentru ei, pentru că asta este construcția lor, genetica lor." "Unele sunt subțiri, iar altele sunt predispuse la obezitate, nu putem schimba asta." Sau dimpotrivă: „Pentru a obține aspectul perfect, modelele se tulbură constant, ciupesc frunze de salată și înfometează în mod constant”.

Totuși, așa cum vom vedea, acestea sunt idei derivate una câte una din iluzii false. Exemplul lui Tomán Szabina este un mod de viață real, feminin, care ne arată ce dificultăți neașteptate ne putem confrunta în schimbarea greutății noastre - și cel mai important, cum să le depășim.

Modificările hormonale extrem de complexe au loc în corpul fiecărei femei atunci când concepe și poartă un făt. Creșterea în greutate în acest moment a fost într-o oarecare măsură necesară și nedefendabilă, iar la Sabina, care dorise anterior masele și era într-o formă perfectă, era nevoie naturală de a renunța la kilogramele în plus rămase de la nașterea fetiței sale. Pentru ea, lumea dietelor nu era necunoscută, ca model, ea a întâlnit un număr aproape infinit de diete miraculoase într-o anumită formă, „pentru că dimensiunea contează pentru a avea succes”, notează el cu unele tonuri ironice.

Durabil și sănătos în loc de slăbire miraculoasă

Cu toate acestea, ca mamă, au apărut și alte aspecte dincolo de mistica numerică a mărimilor îmbrăcămintei: cel mai important lucru acum a fost să rămâi sănătos, plin de energie și rapid. Sabina rezumă acest lucru după cum urmează:

În loc de diete auto-ritmate, căutam o schimbare a stilului de viață sănătos și de lungă durată, atunci am găsit dieta proteică.

Deci a devenit adevăratul „leac miraculos”. Ghilimele sunt legitime, deoarece rezultatul este cu adevărat minunat, dar drumul către el este pavat cu perseverență și o înfrângere critică a modului nostru de viață de până acum. O dietă cu proteine este o metodă care nu promite un miracol ușor, instantaneu.

Aceasta nu este o capsulă pe care o aruncăm lângă croissantul de cafea și ciocolata de seară.

În același timp, nu este o singură repetare a unui aliment prezentat într-o dietă insipidă și monotonă. În dieta bogată în proteine, carnea joacă un rol major, urmată de garnituri de legume și unele cereale integrale, așa că trăim bine cu alimente hrănitoare și sănătoase în loc de alimente procesate, cu carbohidrați rapizi. Potrivit lui Sabina, această metodă produce rezultate spectaculoase surprinzător de repede, deoarece pierde doar depozitele noastre de grăsimi, care se acumulează ca un exces neplăcut, dar nu și masa proteică care construiește contururile corpului nostru, iar dieta este de lungă durată, Și toate acestea nu numai că sună grozav, dar pot fi realizate pentru oricare dintre noi în viața noastră normală, de zi cu zi.

Eram nerăbdători, desigur, și am vrut să știm cu orice preț cât de repede ne putem aștepta la schimbări vizibile, urmând dieta Toman, dacă dorim să ne sculăm excesul de greutate. „Dieta funcționează într-un mod personalizat, o mulțime de lucruri afectează cât de repede pierzi în greutate”, spune Sabina strict, „dar poți pierde în medie 2 kg pe săptămână. Peste o lună, dieta noastră va oferi o schimbare vizibilă. ” Și dacă nu știm unde să ne transformăm în lumea fascinantă și îmbucurătoare a schimbării stilului de viață, avem un indiciu despre ceea ce sunt cele mai mari două preferate ale cumpărătorilor: în mod clar, micul dejun cu cereale cu gust de latte și ciocolată este un succes. Nu putem începe mai bine de atât!