Osteoartrita coxului de șold

Niciodată din nou dureri de spate Artroza artroză este uzura stratului de cartilaj care acoperă suprafața unei articulații. Procesul este insidios, lent și poate fi văzut parțial ca uzură naturală, dar de multe ori o postură slabă poate fi acuzată de el. Artroza poate apărea în orice articulație, dar este cea mai frecventă în articulațiile expuse la cele mai frecvente sarcini: articulațiile genunchiului, șoldului, mâinii, piciorului, umărului și articulațiilor mici dintre vertebre. Reclamațiile sunt de obicei primele care simt cu greu consecințele uzurii.

Durerile apar abia mai târziu, într-un stadiu mai avansat al bolii. Interesant este faptul că gradul de uzură și intensitatea durerii nu sunt neapărat legate direct.

Cercul vicios al uzurii și fazelor inflamatorii

Este de conceput ca cineva să se plângă de durere severă, deși există puțină uzură în articulații, în timp ce altul, a cărui boală este mult mai avansată, nu va simți aproape nici o durere. Acest lucru se explică prin faptul că articulațiile răgușite nu au nervi senzitivi în tratamentul genunchiului.

Cu toate acestea, cartilajul poate provoca inflamații în țesuturile moi ale capsulei articulare.

Această inflamație este cauzată de artroza coxului șoldului afectată de căldură articulară, umflături și durere. Cartilajul începe să se uzeze și să se degradeze atunci când sarcina pe articulație și sarcina pe articulație sunt disproporționate.

Osteoartrita primară este în mod clasic o leziune la bătrânețe, deoarece acestea se uzează în mod natural în timp și în funcție de stres.

Descrierea și cauzele artrozei șoldului

Artroza secundară se dezvoltă pe baza anumitor leziuni, cum ar fi fracturi, artrită, infecții, gută, boli ale sistemului nervos, paralizie sau tonus anormal crescut al tonusului muscular. Cercul vicios al uzurii și fazele inflamatorii Uzura articulațiilor poate trece complet neobservată de ani de zile.

Cu timpul însă, cartilajul își pierde din ce în ce mai mult din rezistență și elasticitate și devine mai subțire. Suprafața netedă devine aspră, crăpândă. Ca urmare, uzura crește și frecarea desprinde particule minuscule din cartilaj.

Aceste particule și anumite enzime eliberate prin uzură provoacă inflamații pe suprafața interioară a capsulei articulare. Artrozele se transformă apoi în artrită, în artrita maghiară.

Ca semn al acestui fapt, articulația afectată se umflă, devine sensibil mai caldă și devine foarte dureroasă.

Prelucrarea datelor cu caracter personal.
Ce trebuie să știm despre articulația șoldului?

Cu toate acestea, inflamația produce substanțe în interiorul articulației care deteriorează cartilajul. Apare un adevărat cerc vicios care se autosusține.

Din fericire, există o mulțime de terapii care pot fi utilizate pentru a preveni uzura articulațiilor și pentru a opri și a încetini procesul care a început. În cazul uzurii articulațiilor, cele mai importante trei lucruri de făcut sunt: mișcare, mișcare și mișcare! În timpul mișcării, crește producția de fluid pentru articulații ca lubrifiant. Acest lucru protejează în mod specific cartilajul de uzură suplimentară. Mișcarea crește circulația și metabolismul corpului și țesuturilor, ceea ce are și un efect pozitiv.

Rigiditatea musculară poate fi, de asemenea, prevenită.

Artroză de șold - descrierea artrozei de șold.

Exercițiile de gimnastică vizate pot întări mușchii conectați la articulație, astfel încât să protejeze și să susțină mai eficient articulația.

Desigur, nu contează ce fel de exercițiu este coxartroza șoldului. Mișcările de perforare și scuturare fac mai mult rău decât bine.

De asemenea, trebuie evitate mișcările care implică o solicitare extremă a articulațiilor, cum ar fi întinderea intensă. Jogging, nordic walking, drumeții Jogging-ul nu este un sport potrivit pentru purtarea șoldului și genunchiului, deoarece șoldurile și genunchii sunt încărcați cu greutatea de 2 ori mai mare decât greutatea corporală la fiecare pas.

Dacă ați făcut jogging de mult timp și nu doriți să renunțați la acesta, folosiți de preferință pantofi de alergare de înaltă calitate, care pot amortiza în mod optim sarcina articulațiilor membrelor inferioare. Drumurile asfaltate și benzile de alergat ar trebui evitate, dar se recomandă solul forestier sau solul de câmpuri și pajiști.

Artroza este cea mai frecventă boală articulară la nivel mondial în timpul mersului nordic, articulațiile șoldului și genunchiului fiind expuse la doar 5 ori greutatea corporală.

Pentru a face acest lucru, desigur, trebuie să stăpânești și tehnica potrivită. Merită să vă înscrieți la cursuri adecvate.

Dacă nu folosesc bețele profesional, vor rămâne doar accesorii ornate pentru mers, dar nu își vor îndeplini funcțiile originale. Ciclism Ciclismul este un sport deosebit de potrivit pentru persoanele cu boli de șold și genunchi, deoarece deplasează articulațiile uniform fără a fi nevoie să suporte greutatea. Desigur, unele aspecte trebuie luate în considerare și aici. Transmisia treptelor ar trebui să fie cât mai scurtă, ceea ce înseamnă că trebuie să pedalezi relativ mult pentru a conduce.

Unghiul de înclinare al genunchiului trebuie să fie mai mare de 90 de grade și piciorul nu trebuie să fie complet extins în cea mai joasă poziție a pedalei. Înălțimea scaunului reglată pe înălțime și ghidonul reglabil pe înălțime sunt de asemenea importante. Ciclismul protejează articulațiile șoldurilor și genunchilor Înot, jogging acvatic Sporturile nautice sunt recomandate mai ales în cazurile de artroză severă. Datorită flotabilității apei, corpul devine aproape imponderabil, ceea ce este extrem de economisitor pentru articulații.

În același timp, exercițiile gimnastice împotriva rezistenței la apă întăresc mușchii cu o eficiență excelentă.

Exercițiul în apă are, de asemenea, un anumit efect de masaj, rezultând o circulație îmbunătățită către piele, țesuturile conjunctive și mușchii. Gimnastica în apă este un sport ideal pentru persoanele cu artroză Elliptical Trainer Oricine primește un aparat de fitness numit Elliptical Trainer pentru casa lor poate fi complet independent de vreme. Această structură inteligentă imită în mare parte mișcările schiului de fond. Volanta dispozitivului este frânată de o bobină magnetică.

Puterea de rulare poate fi controlată individual. Unul dintre cele mai bune sporturi pentru persoanele care suferă de uzura cartilajului este antrenamentul pe un antrenor eliptic.

Deoarece mișcarea este rotundă și netedă, este foarte blândă la nivelul articulațiilor. Exercițiul pe un antrenor eliptic arde calorii mai eficient decât o bicicletă de exerciții. Medicină formală Terapia medicală standard pentru artroză se concentrează pe ameliorarea durerii, reducerea inflamației și îmbunătățirea funcției articulare.

Durerea și inflamația sunt de obicei tratate cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. În starea de inflamație acută, acest medicament este într-adevăr o procedură utilă și rezonabilă. Cu toate acestea, aceste medicamente nu sunt cele mai potrivite pentru terapia pe termen lung, deoarece utilizarea lor are efecte secundare grave, de exemplu, în rinichi și tractul gastro-intestinal.

În ceea ce privește tratamentul pe termen lung, aceste medicamente sintetice pot fi înlocuite în multe cazuri cu ingrediente active naturale. Artroza coxului de șold într-un pavaj solid pune o presiune semnificativă asupra articulațiilor noastre O altă opțiune este cortizonul și injecțiile anestezice locale în articulație.

Într-un stadiu sever, avansat, poate fi necesară spălarea chirurgicală a articulației ca parte a examinării endoscopice a articulației în cadrul unei proceduri artroscopice. În timpul intervenției chirurgicale, osteoartrita specială a coxului de șold netezește suprafața cartilajului aspră, iar resturile de cartilaj detașate sunt spălate din spațiul articular cu un fluid de clătire. Plângerile pot fi ameliorate semnificativ cu această metodă, dar daunele cartilajului care s-au dezvoltat deja nu pot fi vindecate cu aceasta.

Nici efectul intervenției nu este final, în majoritatea cazurilor durează doi ani de la operație. Ultima opțiune pentru medicamentul oficial pentru tratarea bolii este eliminarea articulației deteriorate și introducerea unei proteze articulare artificiale. Acid hialuronic O metodă specială de medicină oficială este de a injecta acid hialuronic în articulația afectată. Cu toate acestea, această terapie nu este încă răspândită.

Aderenta soldului drept, artrita

Acidul hialuronic este o substanță naturală care se găsește în corpul nostru. Acest lucru face pielea elastică și fermă, menținând în formă așa-numitul Printre altele, este implicat în aranjarea reticulată a lanțurilor proteice ale cartilajului. Elasticitatea cartilajului depinde, printre altele, de conținutul său de acid hialuronic.

Atunci când această substanță naturală este injectată în articulație, aceasta poate îmbunătăți starea cartilajului deteriorat, cu toate acestea, eficacitatea injecțiilor cu acid hialuronic în articulație variază de la individ la individ: de la neplângere completă la ineficientă. Poate obține cele mai bune rezultate în tratamentul osteoartritei incipiente sau moderate.

Definiții ale durerii

Într-un stadiu avansat, această terapie nu promite mult succes. Alternative ușoare Vitamina E poate crește efectul analgezicelor Vitamina E pe bază de plante este o alternativă blândă pentru suplimentarea analgezicelor.

Numeroase studii clinice au demonstrat în mod constant că vitamina E neutralizează cu succes radicalii liberi agresivi, care joacă un rol important în procesele inflamatorii, în bolile reumatice, inclusiv abraziuni.

Vitamina E inhibă producția de substanțe numite mediatori inflamatori, care activează și declanșează procese inflamatorii. Vitamina E nu este un calmant standard, deci nu afectează direct durerea.

Pentru o lungă perioadă de timp, dozele mari trebuie luate continuu pentru efectul dorit. Homeopatia pentru protejarea cartilajului Cu homeopatia, artrozele pot fi tratate eficient, mai ales dacă procesul nu este încă avansat. Nu este ușor pentru un laic să aleagă agentul potrivit, deci merită să îl încredințați unui profesionist cu experiență adecvată. Cu toate acestea, există așa-numitele Gheara diavolului - ameliorează durerea și inflamația.

Ameliorează durerea și au un efect antiinflamator. Efectul apare după două până la patru săptămâni de utilizare continuă. Poate fi utilizat singur în cazuri ușoare până la moderate. În caz de inflamație și durere, artrozele coxului de șold pot fi luate pe lângă medicamentele prescrise de medic, cu ajutorul cărora se poate reduce doza de medicamente sintetice. Extractul din gheara diavolului african are efecte antiinflamatorii și analgezice Gheara diavolului nu este potrivită pentru ameliorarea durerii acute și severe.

Planta sau extractul acesteia trebuie utilizate în doze mari.

Drakele cu gheare ale diavolului oferite de magazinele de ierburi și farmacii conțin de obicei prea puține extracte de plante, deci trebuie să le luați multe pentru a obține efectul dorit. Prețul de achiziție aparent favorabil la prima vedere arată în scurt timp că nu este chiar atât de favorabil.

Înțeles: are efect antipiretic.
Institutul Național de Reumatologie și Fizioterapie, Budapesta balintg orfi.

Doza zilnică terapeutică recomandată este de 4,5 g de gheară a diavolului sau mg de extract de plantă. Coaja de salcie - potrivită și pentru tratamentul pe termen lung Fără coaja de salcie, probabil că astăzi nu am cunoaște aspirina. Acidul acetilsalicilic este un medicament foarte versatil - deși, din păcate, nu este lipsit de efecte secundare, în special în tractul gastro-intestinal.

Acest risc este relativ scăzut atunci când se utilizează coaja naturală de salcie, deoarece conține doar precursorul acidului acetilsalicilic, salicina. Părăsește stomacul sub formă de osteoartrita coxului de șold și se transformă numai în acid salicilic în ficat sau la locul inflamației. Deoarece artroza este o boală cronică, este important ca tratamentul utilizat să nu producă efecte secundare.

Efectul analgezic al artrozei coxului coapsei de salcie era deja cunoscut de vechii egipteni și indieni. Prof. Universitatea Sigrun Chrubasik din Freiburg a publicat rezultate experimentale privind eficacitatea scoarței de salcie, în care coaja de salcie este utilizată în tratamentul standard.

A fost comparat cu inhibitori de coxină. Studiile au arătat că scoarța de salcie este în prezent cel mai eficient analgezic pe bază de plante cunoscut. Măceșa împotriva uzurii cartilajului Pulberea de măceșe este extrem de eficientă în neutralizarea radicalilor liberi dăunători. Acest lucru va opri sau chiar va opri inflamația care dezlănțuie articulațiile. Acest lucru va opri uzura continuă a cartilajului și va elimina durerea. Într-un studiu clinic danez și unul norvegian, s-a demonstrat că doza de analgezice sintetice ar putea fi redusă la jumătate dacă pacientul ia praf de măceșe.

Artroză de șold

Mobilitatea articulațiilor bolnave și somnul pacienților s-au îmbunătățit, de asemenea. Din ce în ce mai multe cercetări științifice demonstrează că pulberea de măceșe are un efect pozitiv asupra articulațiilor noastre.

Efectul clinic benefic al celor două medicamente menționate pare logic, deoarece sulfatul de condroitină este o macromoleculă produsă de celulele cartilajului și sarcina sa este de a crește rezistența și elasticitatea țesutului cartilajului. Cu toate acestea, tratamentul cu laser al multor osteoartrite brahiale se îndoiește că aceste substanțe, atunci când sunt administrate pe cale orală, ajung de fapt la articulații.

Există doar un singur lucru care poate ajuta aici: fiecare îl încearcă singur. Ceea ce este ineficient într-unul îl poate ajuta pe celălalt. Acid hialuronic încă o dată: poate fi administrat pe cale orală în loc de injectare Acidul hialuronic, așa cum s-a menționat mai sus, poate fi injectat direct în articulație. Cu toate acestea, poate fi administrat și pe cale orală. Experiențele pozitive și negative sunt, de asemenea, raportate în acest sens.

Acidul hialuronic este adesea promovat ca întineritor pentru pielea flască și ridată. Interesant este faptul că cei care l-au luat în principal în scopuri cosmetice au raportat efecte secundare pozitive asupra articulațiilor lor.

Aceasta înseamnă, de asemenea, că un efect placebo poate fi exclus. Scoici verzi Artrozele hip coxului, pe care cercetătorii le-au observat, sunt complet necunoscute bolii articulare avortante în rândul nativilor din Noua Zeelandă, în special a triburilor care trăiesc în apropierea coastei. Acest lucru a fost legat de osteoartrita coxului de șold prin consumul unei anumite coajă.

Nu vă fie frică de artroză Revista NatureMedicine

Studiile au arătat că midiile verzi din Noua Zeelandă conțin o mulțime de substanțe care alcătuiesc atât cartilajul nostru, cât și oasele noastre. Cel mai important dintre acestea este glucozamina glucan, care se găsește și în lichidul sinovial și joacă un rol important în vâscozitatea acestuia. Midiile verzi din Noua Zeelandă sunt bogate în glucozamină glucan, care apare atât în cartilaj, cât și în lichidul sinovial Cercetătorii de la Universitatea Bundoora din Australia au analizat acizii grași din midiile verzi.

Subgrupuri de acizi grași omega-3 necunoscuți până acum s-au dovedit a avea proprietăți antiinflamatorii extrem de puternice și par a fi deosebit de eficiente în osteoartrita. Desigur, ca și în cazul tuturor ingredientelor active naturale, există și cele asociate cu midiile verzi care pun în discuție eficacitatea lor.