6 moduri de a trata piciorul diabetic

Simptome asociate:

Cum să încetiniți procesele de diabet care provoacă modificări ale picioarelor și să vă mențineți picioarele sănătoase!

Mutați-vă mai mult!

Exercițiu cel puțin o jumătate de oră pe zi! Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc circulația sângelui, stimulează fluxul limfatic, asigurând astfel sănătatea picioarelor. Mișcarea nu trebuie să fie prea obositoare, alege un sport care să fie o plăcere! Fie că este plin de viață, dans, înot sau mers cu bicicleta, ideea este să o faci în mod regulat!

Alegeți încălțămintea potrivită!

Nu purtați tocuri înalte mult timp, acordați o atenție deosebită confortului încălțămintei alese! Cumpărați pantofi extra largi, foarte adânci, concepuți pentru diabetici! Purtați-vă mai întâi pantofii noi acasă timp de 20 de minute, apoi examinați-vă picioarele! Dacă observați roșeață undeva, ar trebui să dispară în 20 de minute de la îndepărtarea pantofilor.

Purtați întotdeauna șosete și încălțăminte adecvate pentru a preveni rănirea piciorului!

Nu mergeți desculț pe un teren unde picioarele sau picioarele dvs. pot fi rănite! Intrați în apă sau în piscină doar cu încălțăminte de siguranță! Nu purtați șosete sau șosete cusute, deoarece cusutul poate provoca puncte de presiune pe picioare și poate duce la ulcerații. Asigurați-vă că șosetele sau ciorapii nu sunt prea strânși sub genunchi!

Aveți grijă și examinați-vă picioarele în mod regulat, zilnic!

Examinați-vă bine picioarele și tălpile în fiecare zi și consultați imediat un medic dacă observați orice tăieturi, decolorare sau ulcere. Nu trebuie să renunțați la pedichiură, ci doar să vă încredințați picioarele unui profesionist de încredere și să indicați că sunteți diabetic!

Protejați-vă picioarele de căldură și frig!

Nu puneți picioarele în apă fierbinte! Verificați temperatura apei înainte de a intra în apă. Nu utilizați o sticlă de apă fierbinte, un tampon de încălzire sau o pătură de căldură electrică, deoarece acestea pot arde fără să observați.

Permiteți sângelui să curgă liber în picioare!

Ridică picioarele în timp ce stai așezat! Mutați bine degetele de la picioare de două sau trei ori pe zi timp de aproximativ 5 minute și mișcați gleznele în sus și în jos! Nu vă încrucișați picioarele mult timp! Nu fumați deoarece este vătămător!

Puteți găsi produse de îngrijire a picioarelor recomandate special pentru diabetici în Farmacia online BENU aici >>

Oferta farmaciei online BENU:

Flebaven 500 mg comprimate filmate 60x

Flebaven este indicat pentru adulți:

plângeri și simptome de insuficiență venoasă cronică (de exemplu, durere, „senzație grea”, oboseală, picioare neliniștite, crampe nocturne la picioare, edem și modificări trofice) și
pentru tratamentul simptomelor asociate hemoroizilor acuti.

Ce trebuie făcut în caz de gută?

Guta este o tulburare metabolică care provoacă inflamații la nivelul articulațiilor. În articolul nostru putem afla mai multe despre simptomele acestei boli și despre formele de tratament.

Cauzele diabetului

Diabetul este astăzi cea mai frecventă boală metabolică la nivel mondial. Există mai multe tipuri, toate având în esență aceleași procese fiziologice, doar la rate diferite.

Semne ale glicemiei crescute

Vorbim despre hiperglicemie, adică nivel ridicat de zahăr din sânge, atunci când zahărul nostru de post depășește 7 mmol/l. Acest lucru poate duce la reclamații mai ușoare, dar și mai grave și la consecințe grave pe termen lung.

Acest lucru se întâmplă corpului nostru când lăsăm zahărul

Renunțarea la zahăr nu este o sarcină ușoară, mai ales în epoca actuală. Dacă reușiți, putem obține rezultate imediate și spectaculoase. Vă întrebați cum va afecta schimbarea organizației dvs.? O arătăm în 10 puncte.

Testosteron scăzut și diabet

Chiar dacă nu putem vorbi despre o relație cauzală clară, cercetările arată că diabetul și nivelurile scăzute de testosteron sunt legate. Dar care ar putea fi relația dintre cele două fenomene aparent îndepărtate?