Pericol la pândă pentru persoanele în vârstă de acasă

Din păcate, pe măsură ce îmbătrânim, tot mai multe lucruri se schimbă în și în jurul nostru. Ceea ce nu a fost o problemă la o vârstă mai mică trebuie să fie acordată o atenție deosebită la vârsta noastră mai mare. Gândește-te doar la ciclism, când ești tânăr doar te urci pe bicicletă și deja alergi. Ca pensionar, pe de o parte, nici măcar nu putem sări repede și, pe de altă parte, dacă cădem, este posibil să nu ne mai putem ridica imediat și să ne lăsăm din nou de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic. În acest articol, vă prezentăm câteva situații de viață care se schimbă la vârsta noastră mai înaintată, care nu merită acordate mai multă atenție pentru integritatea noastră fizică și sănătatea mintală.

Persoanele în vârstă trebuie să ia din ce în ce mai multe medicamente, dintre care unele nu pot fi renunțate sau luate. Cu siguranță există boli în care un medicament pentru ochi poate salva o viață. Cu toate acestea, este posibil să nu-și amintească dacă și-au luat pastilele de dimineață, de prânz sau de seară, deci pot lua doze duble dintr-un medicament odată. Pentru a evita acest lucru, este o idee bună să obțineți un dozator de medicamente, deoarece astfel puteți fi siguri că nu veți lua o doză dublă din nimic și sănătatea dumneavoastră nu va fi pusă în pericol.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Persoanele în vârstă nu se ocupă întotdeauna în mod adecvat cu nutriția și aportul adecvat de lichide. Ori de câte ori este posibil, ajutați rudele noastre pensionate să obțină o dietă bogată în nutrienți pe masa lor și să consume în fiecare zi suficiente lichide, apă și ceai de plante.

Mulți oameni în vârstă pot fi singuri. Acest lucru se poate întâmpla chiar dacă persoana are o familie, dar este rar vizitată sau dacă a suferit deja pierderea prietenilor și a membrilor familiei sale și aceasta îi umple inima cu dureri profunde. Indiferent de câte lucruri avem, să luăm întotdeauna timp pentru părinții noștri, rudele noastre în vârstă, pentru că va fi bine și pentru noi dacă oamenii apropiați ne iubesc și ne vizitează.

La bătrânețe, un covor curling poate fi o problemă, dar putem chiar cădea pe scările care duc la etaj, deoarece suntem mult mai greu de mișcat la această vârstă, gama noastră de mișcare este mai îngustă și pot exista probleme cu abilitățile de coordonare . Dacă simțiți că mersul este precar, faceți exerciții fizice în mod regulat, deoarece acest lucru nu numai că va fi bun pentru mușchii și articulațiile, dar vă va face și pașii mult mai încrezători.