Peste 50 de ani

organismul nostru

De multe ori nu crezi experiența „atunci vei vedea”, care este mult menționată de cei mai în vârstă decât el. „Vei vedea că vei avea peste 50 de ani când îți amintești codul de alarmă, nu adresa vacanței tale anul trecut.” „O, nu-ți face griji, după 50 de ani vei vedea că talia ta nu se va ține așa cum o face acum”. Dar de ce este atât de rea experiența?

Pe măsură ce îmbătrânim, nu ar trebui să suportăm durerea, uitarea, disconfortul

Adevărul este că în lumea noastră accelerată și în societatea noastră accelerată, este greu să ne găsim locul și chiar mai greu să dezvoltăm obiceiuri alimentare adecvate și sănătoase. Desigur, ceea ce sfătuiesc dieteticienii pentru un stil de viață de înaltă calitate curge și el din robinet, dar cifra nu este deloc la fel de simplă pe cât bagheta din sala de mese conștientă de sănătate indică spre curbele ascendente. Există mult mai mult decât atât. Trebuie să creăm echilibru în viața noastră. Fii capabil să echilibrezi munca, îngrijirea, sprijinul, îngrijirea nepoților și odihna copiilor noștri deja mari. Cu toate acestea, acest lucru necesită să nu ne pierdem răbdarea și energia. La urma urmei, dacă suntem obosiți și ne luptăm cu durerea constantă din talie, spate sau alte părți ale corpului nostru zi de zi, vom fi atât de obosiți până la sfârșit încât nu ne putem bucura de timpul liber pentru odihnă, nepoți, călătorii. Nu vă faceți griji că acest lucru este normal. Acest fenomen poate fi mult atenuat oferindu-ne un aport adecvat de vitamine.

Rolul vitaminelor în viața de zi cu zi

Cu multă grijă, coacere și gătit, nu este deloc sigur că putem lua toți nutrienții de care organismul nostru are nevoie pentru a funcționa. Ca să nu mai vorbim de fenomenul de a nu avea timp să ne creăm în mod conștient meniul zilnic în fiecare zi. Crearea unei astfel de diete nu este o sarcină mică, dar din fericire aveți soluția potrivită. Datorită științei, putem fi conștienți de ce vitamine servesc organelor și ce le poate provoca dacă apare o deficiență a anumitor nutrienți. Așa cum știm exact nevoile nutriționale specifice unui nou-născut, putem fi conștienți, de asemenea, că la o anumită vârstă, care sunt vitaminele de care organismul nostru are absolut nevoie pentru a funcționa corect, adică pentru a funcționa sănătos.

Așadar, să analizăm câteva ingrediente de bază de care aveți nevoie când aveți 50 de ani

  • Vitamina B1: Este de fapt o vitamină care stimulează creierul. Are un efect benefic asupra sistemului nervos și a performanțelor mentale. Dacă organismul nostru suferă de deficit de B1, fenomenul uitării menționate se poate intensifica.
  • Gingko Biloba: Și dacă sunteți în uitare, această plantă naturală care îmbunătățește memoria poate fi un excelent stimulator de memorie.
  • Acizi grasi omega-3: Ajută la menținerea sănătății noastre prin menținerea unui metabolism normal și joacă, de asemenea, un rol major în prevenirea bolilor cardiovasculare și canceroase.
  • Seleniu: Găsit în principal în carne și măruntaiele animalelor marine, cereale integrale. Are efect antioxidant, întărește sistemul imunitar și inițiază multe dintre procesele necesare protecției împotriva agenților patogeni. De asemenea, reduce riscul de a dezvolta cancer.
  • Vitamina E: Protejează împotriva efectelor dăunătoare ale radicalilor liberi, ajută la inhibarea procesului de îmbătrânire.

Aportul substanțelor nutritive enumerate mai sus este dificil de controlat dacă vrem doar să aducem tot acest bine în corpul nostru numai prin nutriție. În plus, lista de mai sus este doar o mică parte din necesitatea de a ne păstra energia tinerească, sănătatea și pofta de viață de peste 50 de ani.

Ce super lucru că există deja o soluție la acest lucru. Preveniti bolile, fiti in forma si activi. Se tinde să așteptăm până când avem deja probleme și îmi pot cheltui banii pe medicamente și tratamente scumpe. De ce să nu ai grijă de tine la momentul potrivit? Răspunsul clar la această întrebare a fost pachetul Multi Senior Professional Vitamin. Este un pachet complet care, pe lângă vitaminele și suplimentele alimentare enumerate mai sus, conține și multe alte ingrediente active într-o singură cutie, care contribuie la o viață pozitivă și fericită pentru persoanele de peste 50 de ani fără durere, iritabilitate sau uitare.!