Blogul Ultravaló Peterdi-Farkas Éva
Sau prima etapă de la Lubics Szilvi este antrenorul meu
Text: Peterdi-Farkas Éva | 8.07.2020 | Actualizat: 12/07/2020 | |
Am trecut de această primă competiție de când alerg conform planului meu de antrenament și m-am descurcat bine la distanța de 65 km a lacului Ultra Tisza, ritmul meu mediu de 6:02 a ocupat locul 4 și am putut alerga frumos pe toată distanța. Aceasta este o mare dezvoltare în comparație cu mine, Szilvi m-a scos de nicăieri în două luni și jumătate. Totuși, văd acest lucru clar doar retrospectiv, deoarece nu aș putea exclude câteva impulsuri negative care m-au afectat în weekendul cursei.
Vineri seară am ajuns la Poroszló în cea mai mare furtună, deoarece s-a dovedit a fi cea mai plină de gaz din toate timpurile. Eram atât de concentrat asupra cursei, încât în acel moment nu am observat în mod deliberat murdăria, lipsa de wifi și l-am depășit cu ușurință, am plătit mult mai mult pentru cazare la fața locului decât am fost de acord inițial (nu am făcut-o obțineți o factură, desigur). Ne-am împachetat rapid în debara și am continuat să ridicăm un pachet de început.
A fost un sentiment bun în Tiszafürdő să ne întâlnim, să vorbim și să ne emoționăm împreună cu cunoștințele pe care le-am văzut cu mult timp în urmă și acum cu antrenorul meu, Szilvi Lubics. Apropo, emoție. Cu o zi înainte de cursă, am votat această imagine în povestea lui Insta, ei bine, am râs bine pentru că foarte puțini au ghicit corect! Nu eram emoționat la niciun nivel până atunci, am început cu calmul ghinionistului, dar Szilvi era atât de drăguț încât era încă încântat înainte de cursele sale, am crezut că va sta acolo cu sânge rece atât de profesionist.:)
Plănuiam să mă culc seara devreme și să pregătesc o listă de redare înainte, pe care o vom asculta cu Kitti, însoțitorul meu de bicajos, în mișcare de la un mini-difuzor, să lase atmosfera petrecerii. Niciunul dintre ei nu a devenit nimic, Gáborka și-a dat seama că vrea să se culce cu mine, dar nu avea somn, abia îl puteam culca și apoi nu mai aveam chef de muzică.
Sâmbătă dimineață ne-am întâlnit cu Kitti la centrul de curse, am aranjat lucrurile noastre, am luat actualizarea, apoi aprox. Cu 10 minute înainte de start, mi-am amintit că numărul de start și cipul meu erau în mașină. Apa rece m-a lovit, dar Gábor a fugit după ei, așa că am ratat câteva minute înainte de start, când am intrat în zona de start, aproape că am început.
Planul era să ruleze în 5:50 până când se încălzește și apoi să încerci să păstrezi runda 6 minute. Toate acestea combinate cu opriri la un ritm mediu, stabilind timpi de tur de 5 kilometri pe oră. Începutul a decurs foarte bine, Kitti a aranjat imediat actualizarea perfect, a adus gheața, ne-am descurcat bine pentru aproximativ 30-35 km. Până atunci, am trecut de două opriri, un pipi și o schimbare de șosete de pantofi, aceasta din urmă durând destul de mult. Dar, în timp ce udam, din păcate, apa s-a scurs în pantofii mei și am crezut că este mai bine să-mi scot șosetele umede, să-mi dau jos picioarele și să continui în șosete proaspete, decât să sufăr ulterior de vezicule. Din moment ce aceste opriri îmi degradează ritmul, am alergat puțin mai repede decât am planificat pentru a compensa. Nu ar trebui să am.
La 61 de ani, atunci Kitti a spus că ar fi frumos să mă reunesc puțin pentru că vin în spatele meu, dar nu vă faceți griji, există o distanță decentă în spatele meu. Coborând de pe pod, m-am uitat înapoi, nu am vrut să-mi irosesc puterile certându-mă cu Kitti că 150-200 de metri NU sunt la o distanță corectă și că aș fi depășit aici. În ceea ce privește forța rămasă, m-am reunit și am fugit la 5:30. Am crezut că nu se va termina niciodată și căutătorul meu nu a fost rupt. În cele din urmă, habar n-aveam unde mă duc, se uită și Kitti, nu eram siguri să conducem ruta. La sfârșit, ni s-a permis să mergem de-a lungul promenadei plajei libere (cel puțin am venit, nu știu dacă ar trebui să am), unde după un pic de kunkor inutil, nu sunt mândru de nimic, dar cu o înjurătură puternică am lăsat asigurătorii de rute inexistente să fi putut indica mai bine unde este poarta țintă.
Ne-am mutat la plajă ca familie, m-am uitat la ceas, am crezut că Szilvi intră încet, aș lua căruciorul și Ádika și m-aș uita la centrul de curse. Oricum, plimbarea a fost o idee brutală, deoarece cineva are ceva de care să se țină și mersul „grațios” după cursă nu este la fel de izbitor.:) Am așteptat-o pe Szilvit, a câștigat cu un avantaj imens, așa cum am prezis pentru toată lumea, a dat o performanță uimitoare. Când m-am dus la el, prima lui întrebare a fost „Care a fost timpul tău mediu?” Și zâmbesc de atunci, când îmi amintesc, era atât de obișnuit o viziune de antrenor, spre deosebire de a mea. Pentru un mare tribut, l-am felicitat și l-am lăsat să se odihnească printre prietenii săi, m-am întors la familie. Cei care erau deja nervi curățați, pentru că nu puteau lua mâncare nicăieri, trebuiau să se alinieze peste tot timp de 40 de minute și apoi să aștepte cât mai mult pentru mâncarea lor. Au decis să se întoarcă la cazare și să continue weekendul pe lacul Balaton a doua zi dimineață.
De atunci, am reevaluat această cursă în mine și am învățat lecțiile ei. Sunt sigur că nicăieri altundeva nu te voi întreba câți sunt, voi concura doar privindu-mă. Și voi continua să perfecționez actualizarea până când se dovedește cât de mult cade bine. Acum ar fi momentul să ne dăm seama cum să procedăm, dar este încă puțin plastic. Cu siguranță, vin la cursele organizatorului meu preferat, adică Don Quijote Run în august și Vineyard Circle în septembrie, sper că nu va exista un al doilea val al virusului și totul va continua în vechea timonerie. Și cred că performanța mea UTT este un punct de plecare destul de bun pentru viitor, așa că privesc pozitiv fotografiile făcute în competiție.
Multe mulțumiri lui Szilvi pentru pregătire, familiei mele pentru sprijin și lui Kitti pentru escortă de lux! Mulțumesc cunoștințelor și prietenilor mei pentru împingere și mult feedback amabil!:) Încă o dată, felicitări tuturor concurenților de-a lungul cursei, în special celor care au reușit în fața mea (aici aș evidenția câștigătoarea, Lilla Bleier-Cseke, care a împins acest 65k într-un ritm mediu de 4: 40.)
Multe cuvinte amabile au venit foarte bine de la tine! (Arăt un cuplu fără să pretind completitudinea)
- Profiterol, preferatul meu pentru cremă
- Ce să mănânci după intervenția chirurgicală a varicelor - Varice pentru varice
- Prognosticul cancerului neuroendocrin
- Cură de detoxifiere a ficatului, dietă »Reg-Enor, Ciulin de lapte, Goji
- O piatră de hotar în linia transplanturilor uterine