Piele sănătoasă chiar și iarna

Știa că odată cu scăderea temperaturii, pielea noastră se va epuiza. Produceți cu 10% mai puțin ulei? Iarna, când temperatura scade mult sub zero, toate tipurile de piele, prin natura lor, devin mai uscate, deoarece umiditatea aerului este de obicei mult mai mică decât vara.

Acesta nu este singurul atac asupra pielii noastre. Încălzirea usucă aerul într-o cameră slab ventilată, iar efectul dietei de Crăciun contribuie și la această perioadă. De multe ori, pielea este tensionată și iritată, deci necesită îngrijire specială.

Iată câteva modalități de a echilibra iarna și de a vă menține pielea sănătoasă până la sosirea primăverii - indiferent de tipul de piele.

Peeling fără iritarea pielii

Dacă observi că pielea se curăță iarna, nu ești singur. Mulți oameni suferă de aceasta în lunile reci. Peelingul delicat cu particule de curățare rotunde îndepărtează celulele moarte ale pielii. Acest lucru permite cremei hrănitoare și uleiului să pătrundă mai bine și mai adânc în piele, oferind astfel un efect mai bun.

O picătură de ulei

Iarna, este o idee bună să folosiți un ulei facial pentru a vă menține pielea hidratată și pentru a o proteja de aerul uscat. Masați ușor 2-3 picături de ulei la alegere pe pielea curată și umedă. Crema facială suplimentată cu un ulei facial poate face minuni.

Piele uscată hrănitoare

Buzele sau mâinile crăpate sunt probleme care afectează mulți oameni iarna. Ai nevoie de umiditate toată ziua pentru a regenera pielea uscată. Produsele potrivite de îngrijire a pielii asigură doar extern umezeala pielii, așa că asigurați-vă că aveți aportul adecvat de lichide chiar și iarna. Apa, ceaiul verde sau sucul fără adaos de zahăr sunt alegeri bune. Evitați alcoolul și cafeaua, acestea sunt diuretice.

Anumite alimente ajută și la menținerea echilibrului pielii. Acestea includ alimente bogate în acizi grași nesaturați, cum ar fi nucile, semințele sau somonul. De asemenea, aportul de vitamina A către organism este important, se găsește în principal în fructele și legumele colorate.

Reduceți timpul de duș

Este atât de bine să stai la duș, dar apa caldă absoarbe rapid umezeala valoroasă a pielii. Apa se evaporă împreună cu uleiurile naturale care fac pielea suplă. Cel mai potrivit duș pentru piele durează până la 15 minute și se face numai cu apă călduță.

Folosiți doar săpunuri delicate și geluri de duș! Iarna, pielea este oricum purtată oricum, nu este nevoie să stimulați în continuare cu diferiți agenți. Cele mai bune sunt produsele fără alcool și parfumuri.

Este indicat să aplicați o cremă pe bază de ulei imediat după duș, prevenind astfel uscarea pielii. Produsele care conțin ulei de avocado și/sau unt de shea sunt ideale.

Îmbrăcăminte adecvată

Iarna, trebuie să ne protejăm pielea de vânt, precum și de soare. Cel mai bine este să aplicați o cantitate de strat adecvată temperaturii. Aveți grijă să nu purtați țesuturi iritante, grosiere! În ceea ce privește respirația pielii, cele mai bune alegeri sunt bumbacul și mătasea. Pentru a evita reacțiile nedorite ale pielii, utilizați doar detergenți ușori!

Cu aceste modificări, puteți menține pielea strălucitoare și sănătoasă chiar și în lunile de iarnă.