Pierderea în greutate de 5 kg în 3 săptămâni, dieta de pășunat: deci pierdeți 5 kg în 2 săptămâni - cu o dietă eșantion! | blumen-bau.hu

Farkas Kitti După cum vede Gabi: Eu sunt Gabi, 47 de ani, am o fetiță, un soț care călătorește mult și o slujbă foarte agitată. Alimentația sănătoasă, exercițiile fizice, îngrijirea de mine au făcut întotdeauna parte din viața mea. Dar ar putea fi din cauza schimbărilor hormonale asociate cu vârsta sau ar putea fi faptul că m-am mutat mai puțin, am mâncat mai mult, dar dintr-o dată m-am trezit că nu-mi pun hainele pe mine.

Astăzi este ziua Amaliei!

Într-o dimineață am plâns 5 kg de slăbire în 3 săptămâni în timp ce mă îmbrăcam pentru că nu mi-a venit nimic. M-am confruntat cu a avea 70 de lire sterline în loc de o lire sterline. Am decis că nu poate continua așa. Îl cunosc pe Kitti prin munca mea, deoarece sunt asistenta principală la clinica unde ne anesteziază pentru operații, proceduri endoscopice și îi ajută pe cei care doresc să slăbească cu programul ei.

De asemenea, ar putea fi interesați

Pentru mine, care locuiește în rândul medicilor, știu cât de bine este să ne ocupăm de corpul nostru și de sănătatea noastră în mâini profesionale, așa că am vrut cu siguranță să încerc programul său și așteptam cu nerăbdare acest lucru. Am slăbit mai mult de 5 kilograme în 3 săptămâni din această pierdere în greutate de 5 kg și am fost deosebit de bun. Cu toate acestea, înainte să intru, mă temeam puțin de rigoarea lui Speed. Ei bine, nu m-am speriat puțin, mai ales dimineața.

Nu știam că voi reuși să mă descurc în prima jumătate a zilei cu un singur shake pentru a înlocui micul dejun. Zilele mele încep repede: să mă ridic, să duc un copil la școală, apoi la locul de muncă, unde avem grijă de mulți pacienți, iar schimbul meu de dimineață este întotdeauna destul de tensionat.

În plus, pentru a face dieta și mai dificilă pentru mine, mă gândeam doar la Paște, apoi voi începe acum. Cu toate acestea, decizia este o decizie, așa că am servit familiei un mic mic dejun bun de Paște, smoothie pentru mine.

Credeți că este posibil să slăbiți 5 kg în 3 săptămâni?

M-am întrebat când aș fi foame de lup, dar nu am devenit deloc una. Am avut o dietă foarte bună până la capăt, nu am avut nicio dificultate deosebită să o urmez și nu m-am simțit obosit. Merg cu bicicleta de două ori pe săptămână, mișcarea merge mai bine decât înainte.

În plus, nici eu nu eram excitat, chiar și atunci când pregăteam clătite pentru fiica mea.

Nu mă deranjează să continui cu Easy până la sfârșit acum, dar a fost o decizie bună să-mi încep pierderea în greutate atât de energic. Simt că voi ajunge cu ușurință și sunt sigur că nu mă voi întoarce acolo, până la 70 de lire sterline.

Planificarea!

Colegii mei au văzut această perioadă și eficacitatea ei, dacă număr corect, cinci fac deja programul chiar acum. Dar ce este o măsurare BIA? Contrar credinței populare, o persoană nu poate măsura grăsimea, chiar și cu o scară de grăsime!

Din diferite date, putem deduce doar câtă grăsime are corpul nostru. Cel mai rapid și mai simplu mod de a obține informații exacte despre compoziția organizației dvs. este de a lua măsurători BIA.

Pentru măsurare a fost utilizat un instrument medical special, extrem de sensibil și, prin urmare, foarte precis. Prin urmare, în Gabin, pe baza rezultatelor măsurătorilor, se pare că în ultima lună în total 5.

Pierde 3 kilograme în 7 zile: ia dieta SOS!

Compoziția corpului său s-a schimbat semnificativ. În plus față de dieta 0. Putem afirma că pierderea în greutate a fost realizată în întregime din grăsimi și a fost capabilă nu numai să mențină, ci și să construiască mușchi. Energic, vă simțiți bine 5 kg slăbire în 3 săptămâni Vă puteți ocupa de sport. Depozitele de grăsime se epuizează, nu mai rămâne mult, așa că i-am sugerat că, chiar dacă nu se simte obosit în timpul sălii de gimnastică, asigurați-vă că ați pus în prealabil o masă de gustare pentru ca masa musculară să rămână așa și doar depozitul de grăsime este gol.

Slăbește foarte repede - 3 kilograme minus în 1 săptămână

Peste o lună, dacă totul este adevărat, Gabi își va atinge greutatea de vis, aștept cu nerăbdare și controlul! Sunteți curios cu privire la rezultatul măsurătorii?

Cu permisiunea lui Gabi, vă voi cere să o verificați.