Pierdere în greutate

T.Doctor Am 32 de ani Am luat 80kg-120kg Am 1, 5-2 ani Sunt pacient de panică iau citapram în fiecare zi am simptome psiho-somatice. După aceea sunt fericit că totul este frumos, dar eu Voi avea de-a face cu moartea a doua zi, că nu se va face decât să se înrăutățească, voi renunța, nu mă pot lupta cu mine acum, sunt șef bolnav. Sunt într-o secție de cardiologie pe care o iubesc, așa că nu pot avea grijă de pacienți Sunt, de asemenea, soțul meu are 13 ani, fiul meu, fiica mea de 5 ani, simt că nimeni nu poate ajuta. M-am dus la un psiholog, dar el mă poate ajuta să fac un bărbat de 50-60 kg, așa că nu merg bine să dorm undeva unde mă ajută să slăbesc și să mă vindece de depresie mulțumesc hipster ildikó

greutate peste

Articole recente pe această temă

Răspunsul expertului WEBSick la subiectul schimbării stilului de viață

Ca și în cazul tuturor acestor probleme, nu pot construi decât din informații de bază, care mă pot abate. Dar pe baza acestora, indiferent de cauzele inițiale, problema greutății și tulburările de autoacceptare și stimă de sine rezultate par să fie centrul atenției, iar restul sunt „doar” consecințe. Numeroasele plângeri psihice diferite (simptome psihosomatice, panică, depresie, gânduri suicidare etc.) nu sunt, prin urmare, boala în sine, ci simptomele bolii, deși citind replicile acesteia, depresia pare acum să fie destul de pronunțată printre acestea. Citapram ar putea fi chiar un medicament bun pentru acest lucru, dacă ați luat 1tbl (20mg) pe zi până acum, puteți încerca să măriți doza la 40mg pe zi. Efectul antidepresivelor se dezvoltă numai în câteva săptămâni, cu utilizare continuă (!), Dacă efectul este deja peste acest efect și efectul este insuficient, înlocuirea sau suplimentarea medicamentului trebuie luată în considerare împreună cu medicul dumneavoastră. Există multe tipuri de antidepresive, iar găsirea celei mai bune soluții nu este ușoară.

Un psiholog (psihoterapie) poate fi, de asemenea, un bun ajutor, dar dacă prima ta experiență nu a avut succes, merită să încerci mai multe comenzi. Un accesoriu important al psihoterapiei este „simpatia” pacientului și a terapeutului, acceptarea reciprocă (!) Reciprocă, deoarece astfel de tehnici personale nu sunt simple tablete - le iau cu un pahar cu apă. Dacă prima încercare nu a avut succes, nu renunțați la tot cursul, ci încercați să găsiți un alt tip de terapeut diferit.

Cu toate acestea, cheia este să vedeți totul pe cârje dacă nu doriți (nu

poate) ajuta-te, atunci nimeni altcineva nu va putea face asta pentru tine.

Am o mică oglindă în fața ta, te rog, nu te ofensa, dar simt că vrei să obții rezultate, dar (deja?) Nu faci prea mult pentru asta.

Vrei să slăbești și să te schimbi, dar te aștepți ca de la ceilalți să vrei să mergi undeva unde ceilalți pot face treaba pentru tine. Desigur, merită să vă examinați pe o linie hormonală, vă puteți gândi și la diverse intervenții chirurgicale care să vă ajute să slăbiți, dar porumbelul fript nu ne zboară în gură, trebuie să ne confruntăm cu faptul că soluția la problema dvs. de bază este probabil în mâinile tale.

Evident, știți, de asemenea, că plictiseala/gustarea durerii și schimbarea sedentarului asociată sunt cheia. Este o spirală auto-înfrântă, care mănâncă, se îngrașă, se simte și mai rău spiritual în pielea ta, așa că mănânci și mai mult în durerea ta, cercul se închide. Ei bine, trebuie să ieși din asta.

Crede-mă, oricine a început să facă mișcare și chiar să facă sport în mod regulat își poate controla cu adevărat dieta, nu se va mai îngrășa, ba chiar va începe să slăbească. Nu trebuie să slăbești ca leac, trebuie să-ți schimbi stilul de viață. Sugerez de ex. încercând o dietă calorică calculată de o companie de livrare de alimente și, desigur, încetând gustarea. Începeți să înotați cu un plan de antrenament care să se potrivească abilităților dvs. și veți vedea că, dacă ați supraviețuit primelor două săptămâni, primele succese parțiale vor fi, de asemenea, bune pentru încrederea în sine.!