Pierderea în greutate explicată cu ușurință, indicele de masă corporală (IMC)
Scris de K G Cercetări recente arată că femeile cu nivel scăzut au un metabolism mai lent decât media - astfel încât să poată câștiga în greutate mai bine cu kilogramele în plus pot fi ușor explicate.
Potrivit unui studiu american, cu cât statura noastră este mai mică, cu atât sunt mai puține șanse să slăbim. Acest lucru poate fi explicat prin faptul că un corp de slăbit poate explica cu ușurință mai puține calorii și energie, dar de aceea poate arde mai puține grăsimi.
Potrivit sondajului, o femeie cu o înălțime medie de cm arde cel puțin calorii dacă stă întinsă 24 de ore pe zi și nu face altă activitate - în schimb, o femeie înaltă poate obține cel puțin câteva calorii pe zi.
Și cei mai răi sunt cei care au sub cm, deoarece ard doar calorii - sau chiar mai puțin pe zi.
Dacă acest lucru nu ar fi fost suficient, cercetările au arătat, de asemenea, că femeile scurte au mai puțini mușchi - ceea ce, desigur, are sens: un picior scurt are mai puțin mușchi decât unul lung. Și o kilogramă de mușchi poate scăpa de cel puțin 6 calorii pe zi - dar apoi te culci toată ziua.
Dacă vă confruntați cu câteva kilograme plus plus, urmați aceste 4 sfaturi incredibil de ușoare pentru a pierde în greutate. Articole similare.
- Pierderea în greutate sănătoasă cu aport scăzut de calorii - Slăbire sănătoasă, simplu și ușor
- Aceste 5 lucruri afectează cât de repede poți pierde kilogramele în exces Pierderea în greutate cu mici modificări
- Întinerește ușor și rapid cu metode sănătoase - știi sfaturile! Catalog Betterware
- Slăbește ușor! De la vis la realitate! Puneți plasturele revitalizant, treceți peste arzătorul bun de grăsimi
- Pierderea în greutate sănătoasă, simplu și ușor