Pierderea în greutate în modul de supraviețuire

supraviețuire

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele!

Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Când vine vorba de pierderea în greutate, se întâmplă adesea ca cineva să nu slăbească kilogramele în plus, deoarece corpul lor a trecut la modul de înfometare.

Cu toate acestea, se fac adesea concepții greșite cu privire la acest lucru. Să vorbim despre modul în care corpul se străduiește să supraviețuiască și despre modul în care pierderea în greutate în modul de supraviețuire este de fapt foamea pentru pierderea în greutate!

Modul de înfometare Când vine vorba de modul de înfometare în modul de supraviețuire a pierderii în greutate, majoritatea oamenilor se gândesc la un mecanism prin care poți pierde în greutate la bătrânețe? este activat în corp pentru supraviețuire. Dacă cineva nu mănâncă suficient - urmând o dietă prea strictă, de exemplu - corpul său reduce consumul de energie și se agață și mai mult de rezervele de grăsime, ceea ce înseamnă că intră într-un mod de înfometare care îi face să nu poată pierde în greutate.

Există cei care cred în mod direct că în această stare corpul începe să se rezerve într-un mod asemănător panicii, deci orice consumă persoana devine grasă, astfel încât foamea duce practic la obezitate.

Cu toate acestea, acest lucru nu acoperă realitatea. Corpul nu poate produce energie de la zero, iar grăsimea este energie stocată.

Procesele necesare pentru ca organismul să supraviețuiască singur, cum ar fi producerea temperaturii corpului, mișcarea mușchilor respirației și chiar funcționarea creierului, consumă calorii. Acestea pot fi acoperite doar de aportul alimentar sau din propriile rezerve.

Deci, dacă nu primiți suficientă hrană, va apărea pierderea în greutate. Acest lucru a fost susținut și de așa-numitul Experiment al foamei din Minnesota, care a căutat să afle, cu ajutorul voluntarilor, cum să îmbunătățească situația celor care sunt înfometați de lipsă de hrană de război și ce schimbări au loc în organism fără hrană.