Pierderea în greutate înainte de căsătorie

Cu toate acestea, pierderea în greutate înainte de căsătorie este la fel pentru a vă schimba stilul de viață! Aduceți-vă în vârf și fiți cea mai frumoasă mireasă! Înainte de una dintre cele mai importante zile din viața ta, corpul și sufletul tău trebuie, de asemenea, să fie curățate, așa că păstrează un tratament de detoxifiere în săptămânile dinaintea nunții.!

Deși detoxifierea nu duce neapărat la pierderea în greutate, mai ales dacă nu aveți o mulțime de remedii suplimentare pe corpul dvs., deșeurile sunt golite din corp, metabolismul vă accelerează, iar pielea și părul sunt înfrumusețate. Sfatul nostru: Cea mai eficientă metodă de detoxifiere este o cură de post, în care numai apă minerală carbogazoasă, ceai verde și sucuri de legume și fructe proaspăt stoarse pentru pierderea în greutate înainte de căsătorie.

Dacă nu vă simțiți persistenți înainte de post pentru post, țineți o dietă cu orez!

Timp de două până la trei zile, mâncați doar orez brun nedecorticat cu un condiment verde sau puteți aroma pierderea în greutate înainte de căsătorie și pierderea în greutate înainte de căsătorie timp de cel puțin patru săptămâni! Secretul unei mirese subțiri: carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați Dietele de rutină știu că rezultatele dietelor rapide nu sunt niciodată de durată, așa că, dacă este posibil, schimbați-vă dieta cu cel puțin trei până la patru luni înainte de nuntă.!

Fie că încercați o dietă de 90 de zile, o dietă alcalină sau un program de control al greutății, nu disperați dacă nu vedeți rezultatele imediat.!

Dacă puteți începe dietele doar cu două săptămâni înainte de nuntă, va trebui să vă reduceți semnificativ aportul de carbohidrați.

Mai multe articole pe această temă

Uitați de pâinea albă, aluatul fin de făină, dulciurile și, pentru o vreme, fructele! Mănâncă în schimb legume bogate în fibre, carne slabă, pește și produse lactate și perseverează chiar dacă aceste două săptămâni de oameni par să încerce din greu! Sfatul nostru: Nu uitați că trebuie să vă alegeți ținuta cu luni înainte de nuntă! Deși câțiva centimetri pot fi restrânși chiar și în ultimele zile, nu doriți să renunțați prea mult, deoarece o rochie de mireasă oscilantă va arăta mai rău decât dacă ați avea un exces pe ea.!

Scoateți kilogramele - și stres! Indiferent cât de aglomerate sunt lunile dinaintea nunții, asigurați-vă că vă faceți timp pentru a face sport! Este nevoie de mult exercițiu pentru a vă accelera metabolismul, așa că, dacă puteți, faceți antrenamente cardio: alergați, faceți jogging, mergeți cu bicicleta sau faceți o plimbare de o oră, cu ritm rapid pe zi.!

Pentru ca arderea grăsimilor să fie eficientă, aveți nevoie de cel puțin treizeci de minute de antrenament pe săptămână. Nu regretați de data aceasta, deoarece exercițiile vă scutesc și de stresul de a vă pregăti!

Sfatul nostru: Dacă doriți o siluetă foarte conturată, trebuie să faceți exerciții de forță pe lângă cardio. Nu vă speriați, deoarece acest lucru nu înseamnă că pierdeți în greutate înainte de căsătorie înseamnă că trebuie să petreceți fiecare seară la sală: dacă nu vă place antrenamentul cu greutăți, mergeți la pilates sau faceți exerciții de construcție musculară!

Deci, pune-te în formă maximă înainte de nunta ta!

Slăbiți înainte de căsătorie, plictisiți-vă dacă nu v-ați atins greutatea visului până în ziua nunții - v-ați făcut bine numai mâncând mai sănătos și făcând mișcare! Slăbește înainte de căsătorie la nunta ta, acceptă-te pentru cine ești! Nu doriți să vă strângeți într-o rochie care este cu două numere mai mici și nu încercați să o echilibrați în pantofi incomod cu toc înalt - la urma urmei, partenerul dvs. vrea să se căsătorească cu dvs. și nu cu un model de top, nu?