Soția soțului să slăbească

Prin urmare, supraponderalitatea poate provoca adesea simptome asemănătoare gripei.

pierderea în greutate în perechi cu succes

A fi supraponderal slăbește sistemul imunitar și vă face să aveți mai multe șanse de a vă îmbolnăvi. Ca să nu mai vorbim de faptul că persoanele care sunt semnificativ supraponderale sunt mai predispuse să se confrunte cu diabet zaharat și boli cardiovasculare.

Cu excesul de greutate, șansele de a dezvolta cancer de col uterin cresc la nivelul intestinului, sânului, vezicii biliare, ficatului, gâtului, soției. Acest lucru se datorează și unui sistem imunitar slăbit.

este

De exemplu, un strat format în jurul inimii. Ca să nu mai vorbim de ateroscleroză.

Pierderea în greutate, pe de altă parte, poate preveni acest lucru, prin exerciții fizice regulate, întărind inima, reducând astfel șansele de a dezvolta probleme cardiovasculare. Desigur, nici această stare de odihnă nu durează pentru totdeauna.

Cu cât mâncați mai mult și mai rău - zaharat - în organism, cu atât riscați să dezvoltați diabet. O dietă fără zahăr, alimente bogate în fibre pot ajuta la prevenirea bolilor.

Și chiar și mărimea rochiei tale se micșorează.

Pierderea în greutate nu este (numai) o chestiune de vanitate

Pe de o parte, dacă dormi mai mult, slăbești mai ușor. La urma urmei, culcându-te devreme poți evita gustările nocturne sau menopauza obosită și nu poți pierde în greutate mai bine vrei carbohidrați, zahăr.

Cercetările arată că ești mai puțin obosit să restricționezi supraalimentarea. Pe de altă parte, dacă slăbești, dormi mai bine. Dacă numai pentru că grăsimea abdominală afectează negativ capacitatea plămânilor, aceștia au dificultăți de respirație, timpul petrecut în pat va fi mai puțin relaxant, ca să nu mai vorbim că după un timp nu numai calitatea somnului se va deteriora, dar astmul și alte boli respiratorii se poate dezvolta.

Un alt beneficiu este că alimentația sănătoasă datorită modificărilor stilului de viață, cum ar fi o dietă bogată în proteine, îmbunătățește calitatea somnului.

Femeile al căror soț și soție slăbesc sub indicele de greutate între 35 și 40 sunt considerate slabe, între 18,5 și 24,9 putem vorbi despre fizic normal, între 25 și 29,9 sunt supraponderali, peste aceste valori șansele de a fi obezi sunt mai mici la ai un copil.

Deci, nu există neapărat infertilitate în fundal, dacă aveți dificultăți în a rămâne gravidă.

Pentru că a fi supraponderal este una dintre cele mai mari limitări. Dacă obezitatea îți limitează timpul cu familia și prietenii, dacă te doare totul, dacă ai dificultăți de respirație și mișcare, dacă nu te poți juca cu copiii și nepoții, este timpul să faci o schimbare de stil de viață.