Pierderea rapidă în greutate fără autocompătimire? Provocarea corpului de vară!

Aproape pe coatele tuturor vine de multe ori, dar de câte ori zvonul că „figura de vară este făcută iarna” s-a strecurat în noi, repetat până la plictiseală. Deși scriem mult mai mult primăvara decât iarna și chiar și cu trecerea lunilor și a vremii, vara încet începe să înceapă, nu trebuie să renunți la adevărata plajă, cunoscută și sub numele de corp de vară. Nimic nu se pierde încă, cifra perfectă s-ar putea reuni și în această vară!

Puțini sunt mulțumiți de forma, greutatea lor și această afirmație nu este valabilă doar pentru sexul feminin. Cu toate acestea, femeile sunt cele pentru care aceasta este mult mai mult o problemă pe măsură ce se apropie vara, devenind o problemă mai presantă. Acesta este momentul în care încep să se ascundă pe internet pentru sfaturi rapide după scăderea în greutate despre cum să râvnească corpul lor de vară râvnit în aproape zile. Cu postul fără minte și cu jale de campanie, desigur, multe se pot realiza într-o clipită, dar mă întreb cât de durabilă este o astfel de slăbire rapidă nebună ? Cu toate acestea, odată cu schimbările stilului de viață, o dietă inteligent structurată și o mulțime de exerciții fizice, putem pretinde rezultate uimitoare. Acesta este momentul în care nu doar corpurile și stilurile noastre de viață se schimbă, ci și încrederea în sine crește.

Realizarea formei râvnite a viselor de vară, adică a corpului de vară, nu este o sarcină ușoară, dar nici imposibilă. O mulțime de antrenamente, alimentație corectă, este nevoie de multă perseverență și chiar mai multă resemnare. Dacă ați găsit deja forma potrivită de antrenament pentru dvs. și v-ați convins să vă petreceți cea mai mare parte a după-amiezilor după muncă și a timpului liber nu doar o dată pe săptămână, ci de mai multe ori pe săptămână, atunci este timpul să vă transformați dieta în grăsimi pierderea cu fructe proaspăt stoarse. Unul dintre cele mai practice și indispensabile instrumente din gospodăria ta, presa de fructe, te poate ajuta în acest sens.

La urma urmei, pe lângă obținerea unei pierderi rapide în greutate, menținerea sănătății noastre este, de asemenea, o sarcină importantă în realizarea unui corp de vară. Slăbire cu legume și fructe nu numai simplu, ci și detoxifiantul corpului nostru cu alimente nutritive și bogate în vitamine. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea oamenilor consumă alimente preprelucrate care sunt greu de digerat și generează o cantitate mare de deșeuri în timp ce strecoară corpul. Marele avantaj al presei de fructe este, prin urmare, că sucurile și diferitele băuturi sunt preparate folosind legume și fructe proaspete, care lucrează împreună cu corpul nostru pentru a elibera energie, reducând în același timp greutatea corporală. Cu această dietă, ne putem propune să ne întoarcem la un stil de viață bazat pe ciclul natural al corpului nostru.

Deshidratarea reduce nu numai rezistența, ci și rezistența. De aceea nu contează când, ce și câtă apă consuma în timpul antrenamentelor. Acest lucru se datorează faptului că nu este suficient să beți numai în timpul exercițiilor fizice, ci este, de asemenea, important să completați lichide înainte și la sfârșitul antrenamentului. Deoarece corpul nostru pierde nu numai apă, ci și minerale în timpul sportului, nu contează cum o compensăm. Prin urmare, poate fi un accesoriu esențial pentru antrenamentele noastre cu un filtru mineral (magneziu, turmalină, principii și bile de carbon). I-sticla de apa, care poate dezoxida și apa de la robinet și apa filtrată în apă alcalină. Iar consumul de apă alcalină este una dintre cele mai eficiente modalități de a umple mineralele corpului nostru.