Cărți de casă Ulpius

Indiferent câte diete am început, niciuna nu a avut rezultate vizibile. Cu excepția acestui lucru! În cazul meu, am reușit să slăbesc 2,5 până la 3 kg în prima săptămână. Deși am terminat dieta după trei săptămâni, dar intenționez să încep din nou peste două săptămâni, acum cu mult mai multă experiență.

Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că cartea provine din stiloul unui medic francez, deci există o mâncare care se află pe lista consumabilelor, dar ungurii nu au auzit niciodată de ea în viața lor, iar inversul acesteia are loc și el. Există alimente care nu sunt listate, dar le putem consuma în siguranță. Un exemplu este făina graham, care are valori nutritive similare cu tărâțele de ovăz, dar este mai ușor de gestionat (de exemplu, puiul prăjit).

Printre beneficiile sale, aș menționa că burta mea a devenit vizibil mai mică zi de zi. Nici mie nu mi-a venit să cred. De multe ori trebuie să iau medicamente pentru că am o supraîncărcare de acid gastric, dar cumva a dispărut și în timpul dietei mele. De asemenea, am simțit că sunt „mai ușoară”. Nu m-am săturat de o plimbare de 10 minute sau de două etaje de scări.

Per total, recomand cartea tuturor, deoarece vă ajută să introduceți o dietă mai sănătoasă stilului dvs. de viață.

Deși doar o săptămână și jumătate, mi-am alergat mesele pe blogul meu, astfel încât să poată obține idei și de acolo, întrucât cea mai mare parte a timpului meu a fost consumată de ceea ce am mâncat până la urmă.