Pilates sau Callanetics? (forum de chat)

Rezultatul Callanetics, dacă este interesat, am încărcat câteva imagini înainte și după în foaia tehnică. Fac tot programul continuu de o lună. Kgul nu a început încă, dar puteți vedea că se va întâmpla. Dar nu trebuie să renunți. Lent, dar rezultatul este foarte spectaculos. Ceea ce nu puteți vedea în imagine este că fundul meu a crescut cu 3 cm, coapsa mea nu este „bază liberă”:-)) (știți când pășiți și apoi fundul și coapsa se mișcă înainte și înapoi pentru încă jumătate de minut ). Acum mă concentrez pe kg mâncând. Există încă ceva de slăbit cu această linie curată, dar rezultatul este deja vizibil!

Ce mai faci cu turneul?

Mulțumesc mult pentru răspunsul rapid!:)

Titlul DVD-ului este Callanatics for Beginners?

Cred că există destul de multe dintre acestea.

Nu am o problema a coloanei vertebrale, slava Domnului:)

Nu știu dacă acest sistem mă poate ajuta!

Vreau să încep Callanetics (am auzit atât de multe lucruri pozitive despre asta!)

Nu știu ce DVD să cumpăr? Îmi place să fac mișcare acasă, așa că sala de fitness este exclusă și, desigur, sunt un începător în această formă de exercițiu!

Mulțumim pentru ajutor Toată lumea!

Folosește cu adevărat Callanetics! Kilogramele nu au început încă (dar slăbesc deja dacă nu mă îngraș:-)), dar mă fotografiez și este clar că grăsimea cade de pe mine!

Este nevoie doar de perseverență și o recomand cu toată lumea!

O fac continuu de 3 săptămâni acum și mă simt mult mai bine decât înainte.

Pot să mă mișc mai bine (chiar și cu supraponderalitatea mea) totul merge mai ușor și mai repede! Chiar pot să o recomand tuturor!

Buna! Am încercat Callentics acum un an sau doi, mi se pare un lucru destul de bun, singura problemă este că am împrumutat cartea și am dat-o înapoi, nu am mai încercat-o de atunci.

Despre Pilates, m-am uitat la o emisiune TV doar acum câteva săptămâni.

Îmi place Callenetics, deoarece evocă mușchii care lucrează din mușchiul pe care îl port ca decor.

Pentru cineva care le cunoaște pe amândouă, întreb: Care este diferența dintre cele două?

Am slăbit deja 25 de kg cu Callanetics. Așa că o recomand tuturor. Am învățat dintr-o carte. Mai târziu am cumpărat și un DVD cu care îmi puteam rafina exercițiile.

Am încercat deja Pilates de acasă pe DVD, dar pentru a face acest lucru mai întâi aveți nevoie de ajutor pentru a face bine exercițiile. Cel puțin nu am obținut rezultatul promis de unul singur.

Deci, dacă nu aveți ajutor, cred că Callanetics, pentru că o puteți face singură! Ai nevoie doar de perseverență și gradare. Nu poți sări și să faci programul de o oră mai întâi, deoarece pe de o parte te plictisești și, pe de altă parte, nu te miști o săptămână după aceea.

Oh, și oricui îi place un turneu de sărituri cu ritm rapid nu ar trebui să înceapă pentru că nu despre acest turneu este vorba. Prefer liniștea sufletească și concentrarea și dacă aveți perseverență în timp, sunteți sigur că va funcționa, faceți-o.