Pilula de fumat. Meniu de navigatie

Prevenirea cancerului Pastile pentru fumat Anumite vitamine și minerale pot fi foarte utile în renunțarea la fumat, deoarece previn anxietatea și creșterea în greutate care sunt frecvente însoțesc fazele de renunțare la fumat.

Vitamina C Un adult care nu fumează are nevoie în medie de mg de vitamina C pe zi, în timp ce un fumător mediu are nevoie de cca. A lua o cantitate suplimentară de vitamina C pentru o perioadă scurtă de timp poate reduce necesitatea unei pastile pentru fumat, se poate lipi de nicotină și permite filtrarea acesteia. Vitamina E Vitamina E este un puternic antioxidant.

Nu-mi amintesc când am încetat să fumez
Fiecare al doilea fumător vrea să renunțe
Fumați 2 ani cum să renunțați
Nicotină - Wikipedia
Pastile inhibitoare beckekszer.hu
De ce am slăbit când am renunțat la fumat
Cum să renunți la fumat
Blom a completat-o pe 8 mai anul acesta

Este considerat foarte important în prevenirea unui infarct. Inima este stresată în timpul fumatului, motiv pentru care vitamina E este deosebit de importantă pentru fumători. Pe lângă prevenirea atacurilor de cord la fumători, proprietățile antioxidante ale vitaminei E pot contribui și la reducerea leziunilor respiratorii.

Beta-caroten Beta-carotenul stimulează sistemul imunitar, ajutându-l să-l mențină sănătos în timpul abstinenței cu nicotină. Betacarotenul natural din alimente precum legumele cu frunze verzi și fructele portocalii sau galbene se absoarbe mult mai bine decât betacarotenul administrat sub formă de tablete.

Calciul Pe lângă deteriorarea inimii și a plămânilor cauzată de nicotină și fumat, studiile sugerează că fumatul crește rata pierderii osoase care apare în mod natural odată cu vârsta. Calciul, un mineral important pentru sănătate și oase, este eliminat din corpul nostru de către nicotină.

Foarte curând după inventarea pilulei anticoncepționale, a devenit cel mai popular mijloc de contracepție.
Panoul solar doare după fumat
Cu cutii simple pentru a reduce fumatul
Sfaturi reale pentru renunțarea la fumat
Vitamine suplimentare în loc de țigări

Puteți contracara acest efect cu un supliment de calciu sau un aport crescut de calciu natural, menținând în același timp oasele sănătoase, împiedicând fumarea pastilelor și alte daune.

Suplimentele pe bază de plante Pe lângă suplimentele standard de vitamine, suplimentele pe bază de plante vă pot ajuta să renunțați la fumat în timp ce ameliorați stresul și depresia în timpul abstinenței cu nicotină.

Hipnoza - Renunță la fumat într-o oră! - Susan Hepburn

Exemple sunt: sunătoare, ginseng, mentă, catnip medical etc. Suplimentele pe bază de plante sunt adesea disponibile sub formă de pastile sau ceai, iar unele amestecuri speciale pot fi consumate special pentru a renunța la fumat.

Bauturi Supa de legume proaspete: ajuta la mentinerea nivelului de glucoza. De asemenea, este benefic pentru sistemul nervos, contribuind la reducerea stresului și anxietății. De asemenea, ideal pentru depresie și alte probleme emoționale. Ceai de rădăcină de lotus: ajută la curățarea plămânilor și la curățarea nicotinei.