Pizza fără gluten pe bază de broccoli

De asemenea, puteți face o bază de pizza din conopidă, brânză de vaci și broccoli! Dacă doriți ceva de tip pizza în dieta dvs., vă recomandăm să încercați! Puteți găsi mai multe rețete de pizza pe blogul meu AICI!

Ingrediente pentru 2 pizza:

450 g de broccoli
1 ou
15 g de coajă de patlagină
Sare din Himalaya
piper colorat
oregano

Ingrediente pentru afecțiune:

ketchup fără zahăr
100 g șuncă de piept de pui
100 g albus de ou fiert
100 g roșii cherry
100 g brânză trapistă ușoară
100 g ciuperci
cimbru, rozmarin

Pregătire:

Am preparat brocoli congelate rapid până la înmuiat în câteva minute cu puțină sare. Am purificat apoi toată treaba și am adăugat ouăle și coaja de mentă și condimentele. Am căptușit o foaie de copt cu hârtie de copt din silicon și am format două forme circulare din masa de broccoli. Am copt într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade timp de 15 minute și apoi l-am scos, am întins blatul cu ketchup fără zahăr folosind o perie de silicon, am presărat condimentele și am pus toppinguri. Condiția poate fi orice, în funcție de gust și dietă. L-am pus din nou la cuptor pentru funcția de grătar, la 180 de grade, timp de aproximativ 15-20 de minute până când brânza se rumeneste frumos.

Valoare nutritivă în 1 pizza, cu condiția: