Planificator de dieta aproape perfect

Fără alimente interzise - trebuie respectate numai cantități

Astăzi, majoritatea alimentelor sunt tabelate cu cantitatea anumitor nutrienți din alimentele respective. Uneori, un procent este scris și pe un aliment ca procent din aportul zilnic recomandat. Compilarea unei diete din produse cumpărate din magazin care are doar suficienți nutrienți din toate nu este ușoară. De aceea am creat un program care ușurează acest lucru.

Calculatorul din această pagină calculează cât să mănânci

Spre deosebire de alte calculatoare, acest lucru nu îl lasă pe utilizator să injecteze cantitatea, ci folosește o metodă simplex pentru a calcula cât din ceea ce ar trebui consumat pe baza criteriilor date și a alimentelor incluse în listă, astfel încât fiecare cantitate să îndeplinească ghidul zilnic. admisie.

Compilați o dietă, apoi setați limite nutriționale, iar calculatorul va calcula cât din produsele selectate să consumați - dacă este posibil, pentru a menține totul în limite.

Sistem deschis

La fel ca Wikipedia, dacă nu găsiți o mâncare pe listă, nu ezitați să o adăugați.

Caracteristici

Multe opțiuni de optimizare (de exemplu: toți nutrienții pot fi minimizați și maximizați, dar dacă am stabilit prețurile, putem calcula chiar și cea mai ieftină dietă)
Puteți personaliza ce nutrient doriți să consumați.
Puteți personaliza prețul unitar al mâncării
Puteți specifica o cantitate minimă și maximă pentru fiecare fel de mâncare.
Puteți specifica un raport cantitativ între două alimente.
Editare deschisă de tip Wiki (oricine poate adăuga, modifica sau șterge alimente.)

Informații nutriționale pe scurt

Limitări ale calculatorului

Acesta ia în considerare numai substanțele nutritive esențiale. Astfel, trebuie acordată o atenție specială pentru a asigura aportul adecvat de vitamine, aportul de minerale și accesul la aminoacizi esențiali. Utilizarea suplimentelor alimentare dacă este necesar.