Repede pentru sănătatea ta!

Postul are o serie de efecte care au un efect benefic asupra sănătății noastre. Ce sunt acestea, dr. Erika Borbényi, medic și consultant pentru stilul de viață la Napsugár Life House, spune. „Postul este minunat pentru a ne împrospăta corpurile și sufletele și a scăpa de kilogramele în plus și de gândurile negative acumulate în timpul iernii. Cu toate acestea, ajută în mult mai mult decât atât. [...]

Postul are o serie de efecte care au un efect benefic asupra sănătății noastre. Ce sunt acestea, dr. Erika Borbényi, medic și consultant pentru stilul de viață la Napsugár Life House, spune.

„Postul este minunat pentru a ne împrospăta corpurile și sufletele și a scăpa de kilogramele în plus și de gândurile negative acumulate în timpul iernii. Cu toate acestea, ajută în mult mai mult decât atât. Printre altele, scăparea de alergiile noastre chinuitoare, tulburări de somn, boli de piele, boli inflamatorii, ne întărește sistemul imunitar, este excelentă pentru tratarea migrenelor și a durerilor de cap cronice, a tensiunii arteriale și a stresului. Și cum toate astea? Nu-i nevoie decât de timp. Timpul pe care îl dedici pentru tine, sănătatea ta, corpul și sufletul tău. Și, desigur, multă perseverență ”, a spus dr. Erika Borbényi.

Pentru a ne face timp, trebuie să ieșim din rutina noastră zilnică. Experții Napsugár Életház știu exact acest lucru, așa că așteaptă într-un mediu și cu programe unde și cu care este garantată reîmprospătarea fizică și mentală. În timpul unui post de trei sau șapte zile, puteți să alungați gândurile dăunătoare din sufletul dvs. și să vă curățați corpul de toxinele care s-au acumulat în ultimul an. În acest fel, puteți scăpa nu numai de câteva kilograme în plus, ci și de problemele pe care le-ați suprimat profund în interiorul dvs. și care vă pot provoca și boli recurente. Cu ajutorul experților prezenți, vă puteți înțelege, închide și elibera gândurile și sentimentele care izbucnesc în timpul postului. Și vă puteți răsfăța corpul cu saună, masaj, pilates și plimbări, care, pe lângă programele plăcute, sporesc efectele benefice ale postului.

„Cu toate acestea, este foarte important să subliniem că postul nu este recomandat în unele cazuri și poate dăuna organizației noastre. Cauzele excluse includ slăbirea anormală, depresia, sarcina și alăptarea, hipertiroidismul sau insuficiența renală. Cele mai importante reguli trebuie respectate întotdeauna, deoarece aceasta este singura modalitate de a experimenta efectele benefice ale postului ”, a adăugat dr. Erika Borbényi.

Statute ale postului