Postul înseamnă ceva diferit pentru toată lumea

Illés Sándor Potrivit preotului paroh, pe lângă efectele sale fiziologice pozitive, postul este un mijloc pentru credincios de a se concentra în primul rând asupra proceselor spirituale.

- Pentru ca omul să se ocupe mai intens de realitatea interioară, este necesar să calmăm lumea tangibilă a experienței din jurul nostru. Pentru omul care veghează asupra lui Hristos, perioada Postului Mare ca practică nu înseamnă doar să nu mănânci carne vinerea sau să mănânci doar de trei ori în Miercurea Cenușii și Vinerea Mare și să trăiești bine, ci și să te angajezi mai mult în profunzimea sinelui său prin liniștindu-și împrejurimile. Practicile și liturghia perioadei postului sunt ghidate de scopul de a putea simți cât mai profund propria mortalitate și valorile pozitive, sacrificiul și suferința lui Hristos pentru noi, apropierea lui Dumnezeu. Un fel de solidaritate, împingerea plăcerilor în fundal, sacrificarea cu suferința lui Hristos - explică preotul paroh cunoscut de mulți doar ca preot Sanyi.

Potrivit dieteticianului Szilvia Pious, postul este reînnoirea trupului și a sufletului. Înseamnă detoxifiere, ameliorarea corpului (Foto: Zsuzsa B. Tóth)

El adaugă că omul de astăzi trebuie să redescopere adevărul că sufletul are nevoie și de detoxifiere, curățare și ameliorare a stresului pentru a menține întreaga persoană în echilibru. Dacă sufletul este bolnav, trupul este bolnav, dacă trupul este bolnav, sufletul este și el supărat.

Deci, ce este postul pentru noi creștinii? Preluând experiența lui Hristos, trăind acel om trăiește nu numai cu pâine, ci și cu cuvântul lui Dumnezeu. De asemenea, Isus își începe lucrarea cu un post de 40 de zile pentru că avea nevoie de sinele său uman pentru a-și vedea clar misiunea, voința Tatălui. Postul vrea să ne scape de dependența noastră de alimente, materie și lume. Eliberarea noastră nu este încă completă, pentru că nu putem renunța la mâncare și băutură, dar, cu renunțarea, postul, foamea, trebuie să mergem la limită pentru a experimenta foamea în sine ca stare de spirit. Foamea de existență spirituală este foamea de Dumnezeu.

Cuvioasa Szilvia dietetician a formulat că postul este reînnoirea trupului și a sufletului. Înseamnă detoxifiere, ameliorarea corpului. Ce nu trebuie confundat cu dieta. În timpul iernii, consumăm multă substanță uscată, aducem în organism mai multe toxine decât de obicei, nu suntem cu adevărat atenți la detoxifiere și relaxare. Postul poate dura o zi sau trei, dar poate dura până la o săptămână. Dacă este mai lung, este recomandabil să faceți un test de laborator și să solicitați ajutor profesional. Mămicile însărcinate sau care alăptează nu trebuie să postească, la fel ca și cele cu afecțiuni renale sau tiroidiene.

- Postul este o decizie voluntară. Urmați cele trei etape ale sale. În prima, în pregătire, mâncați alimente mai puțin solide, eliminați distracțiile din mediul dvs., dacă puteți, mutați-vă într-un loc liniștit pentru câteva zile, astfel încât să nu aveți de-a face cu activitățile zilnice. În cea de-a doua etapă, țineți post sau mâncați alimente crude sau combinați-le. Nu consuma mai mult de 250 de kilograme pe zi. Beți ceai de plante, sucuri de legume și fructe proaspăt stoarse, mâncați supă de legume, salată crudă. Nu vă faceți griji, organizația va suporta această perioadă, deoarece își va mobiliza rezervele în acest moment. Al treilea pas este momentul construcției, când ne întoarcem treptat la dieta anterioară schimbându-ne obiceiurile alimentare - a spus Szilvi.

Doamna Zoltán Scher, Potrivit kinetoterapeutului Marika, un post de patruzeci de zile înainte de Paște interzice doar consumul de carne, ceea ce nu este același lucru cu postul curățitor, voluntar, conștient, care face minuni în corp.

Doamna Zoltán Scher, Marika, în calitate de naturist și fitoterapeut, recomandă consumul de ceaiuri din plante și muguri verzi, de exemplu (Foto: B.Zsuzsa Tóth)

- O regulă importantă în dieta noastră este ce, cât și cât consumăm. Magazinele de vitamine completate la începutul iernii sunt acum epuizate. Deoarece ficatul este cel mai activ primăvara, această perioadă este cea mai potrivită pentru post și detoxifiere. Mănâncă alimente bogate în fibre, varză murată, ridiche, sfeclă, ceapă, mere, pere. Oricum, este întotdeauna ceea ce doar se maturizează în țara noastră. Cartofii din coajă, care conțin la fel de mulți nutrienți ca laptele matern, sunt utili. Ghimbirul, cuișoarele și scorțișoara sunt bune. Mulți germeni precum lucerna, ridichea, grâul sunt utile. Mănâncă anghinare, miere, bea ceaiuri din plante care spală din sânge substanțe nocive. Primăvara, mâncați păpădie proaspătă, urzici, sunt excelente și pentru ceai și salate. Luați șalotă, beți sucul unei lămâi pe zi. Una dintre gemurile și murăturile o putem găti. Exercițiul este, de asemenea, necesar pentru a permite trecerea toxinelor prin piele, iar o mulțime de exerciții de respirație sunt bune. După post, treceți la o dietă completă pentru a prelungi viața, recomandă Marika. El spune, apropo, în orice moment al anului, este utilă o zi de liniște și calm.

Edina Kovács introduce adesea postul în viața de zi cu zi. El crede că în astfel de cazuri omul renaște împreună cu natura, trupul și chiar sufletul sunt purificate. Edina obișnuia să aibă un tratament de curățare și să postească o dată pe lună. În acel moment, el se retrage din lumea exterioară, privind în interior, căutând centrul de sine. Simte că și rugăciunile devin mai puternice după post. Pentru el, un post făcut din legume și fructe este cel mai perfect.

Cred că - notă

Postul înseamnă ceva diferit pentru toată lumea. Unele, de exemplu, lasă doar o parte din carne, dar consumă pește, altele chiar alungă produsul lactat din frigider. Cei mai hotărâți urmează o dietă strictă folosind spălarea intestinului. Dar tăcerea ar trebui să facă parte din fiecare post. Poate că acesta este cel mai greu lucru de urmat. Este de-a dreptul imposibil să lucrezi. Ar trebui să vă luați liber, dar apoi să nu curățați, să gătiți, să vă spălați acasă, ci să vă retrageți undeva, într-un loc liniștit, fără stres, unde puteți fi chiar servit. Și acest lucru este cu adevărat greu de realizat în lumea de criză grăbită de astăzi. Așadar, rămâneți rapid cu compromisuri. În ceea ce mă privește, sunt deja fericit că pot rezista unei felii de ciocolată, înainte sau după Paște.