Pot să mănânc mai puțin și să slăbesc?

Rujul Blikk Când încerci să slăbești de ani de zile, dar nu poți, probabil că distrugi ceva în ciuda eforturilor tale.
Mai jos puteți citi un sfat sau o idee scrisă de colegii dvs. cu privire la o întrebare adresată de un jurnalist francez care era curios cu privire la ce practici și trucuri au luptătorii cu greutăți.
Autor: Ripost De multe ori uităm că corpul nostru are nevoie de energie pentru a funcționa chiar și în repaus.
Cum ai slăbit? | nlc
Nu poți pierde în greutate? Anunță-mă ce ai încurcat! - WMN
Nu pot slăbi ajutor

Urmăriți Péter Cât de bine funcționează repelenții naturali pentru insecte? Este mult mai eficient - și mai ieftin - decât dietele costisitoare dacă pur și simplu mâncăm mai puțin și începem să ne mișcăm, au arătat oamenii de știință americani.

Să presupunem că am fi putut ghici fără ele. Nimic altceva nu este necesar dacă vrem să slăbim, trebuie doar să mâncăm mai puține grăsimi și să ne mișcăm mai mult.

PIERDERE - primele 10 sfaturi

Cu toate acestea, piața dietelor crește constant, în Anglia, o femeie obișnuită are o greutate mai mică de mâncare și de slăbit? cheltuiesc HUF pe an pentru pierderea în greutate a alimentelor și a intrării în sala de sport și pierderea în greutate pentru ședințele de grup și îmbrăcămintea de antrenament, în timp ce asistența medicală engleză costă 47 de milioane de lire sterline pe an pentru a susține diverse medicamente pentru slăbit și pot să mănânc și să pierd încă 4 miliarde de lire sterline mai puțin?

Poate fi un lucru mic, dar contează foarte mult.

tratamentul forint al bolilor cauzate de obezitate. Potrivit Facultății de Medicină Harvard, unde un studiu a analizat o persoană, cei care pur și simplu consumau mai puține grăsimi și se mișcau mai mult au pierdut mult mai mult în greutate decât cei care au început o dietă la modă, au luat un regim de post sau au luat droguri.

Două treimi dintre subiecți au încercat să slăbească timp de un an folosind diete diferite, iar restul de o treime se aflau în grupul de control. Cu toate acestea, trebuie recunoscut faptul că cei care au folosit oprah pierderea în greutate a fost, de asemenea, mai probabil să fi pierdut în greutate, dar, desigur, aceste medicamente nu sunt ieftine, îndepărtarea grăsimii este gratuită.

Christan Wee. David Haslam, șeful Forului Național al Obezității. Nu rata nimic!