Blog de jocuri creative

Poți călări? Știi de ce merită să înveți?

Călăria este întotdeauna bună, iarna - vară, soare, zăpadă. Mulți copii adoră și caii și călăria. Unii merg regulat, alții merg într-o tabără de echitație, dar unii se gândesc doar să înceapă călăria. Calul este companionul nostru de mii de ani și ne servește, dar trebuie să știm asta doar în acest sport minunat ar putea obține succes împreună.

Oricine nu a călărit încă poate crede că este foarte ușor, deoarece trebuie doar să ne așezăm și să-i spunem câteva comenzi calului și am învățat deja să călărim. Dar nu! Călăria dă mult mai mult și mult mai mult. Nu vă grăbiți niciodată, urmați procesul de învățare!

Sursa imaginii: Pinterest

Ce dezvoltă el?

Dezvoltă un sentiment de echilibru, funcționează extrem de bine mental, mișcă o mulțime de mușchi și putem, de asemenea, să ardem calorii cu el. Călărie recomandat tuturor, indiferent de vârstă sau sex, niciodată nu este prea târziu pentru a începe.

Putem învăța orice altceva?

Pe lângă experiența de călărie, călărețul învață să aibă grijă de calul său și să-și controleze conștient corpul.

Ce putem învăța de la cai?

Un sentiment de responsabilitate, deschidere, construirea încrederii, răbdarea, disciplina, autocontrolul, respectul reciproc, dezvoltarea empatiei, învățarea din greșelile noastre. de asemenea, este dificil să enumerăm numeroasele concepte pozitive.

Eliberare de stres!

Din păcate, în aceste zile suntem tot mai stresați. În timp ce călăriți, îl puteți opri în timp ce mușchii și creierul funcționează, menținându-vă în formă, astfel încât să puteți preveni pierderea de memorie ulterioară la bătrânețe. Nu contează dacă călăriți în natură sau pe pistă efectul este același. Deși la început, chiar și o mică febră musculară se împerechează cu ea atâta timp cât corpul tău se adaptează la sarcină. Este o distracție mult mai bună decât ghemuitul în fața computerului!

Dar cum și când să începi?

Chiar acum, dar conștient!

Este recomandabil să începeți să vă obișnuiți cu calul la 5 ani, se recomandă 1-2 lecții pe săptămână la 5-6 ani, de 2-3 ori pe săptămână se pot face de la 7-8 ani și copiii poate rezista bine la sarcină de la vârsta de 10 ani. Aici, dispoziția, abilitatea și determinarea lor determină deja numărul de ocazii.

Setul de călărie

Da, acest lucru este, de asemenea, foarte important, a ținută adecvată. Kobak de echitatie este esențial de la prima dată, mai târziu puteți cumpăra pantaloni de călărie și pantofi. De asemenea, cumpărați un protector pentru coloana vertebrală pentru copilul dvs. dacă călătoriți deja singur.

Să nu ne fie frică!

Cel mai important poate în acest sport rabdarea. Rețineți că există pericole pentru călărie. De exemplu, dacă copilul nostru cade de pe cal, cel mai important lucru este că vrea să stea pe spate, nu să-l forțeze, ci să ajute, instructorii vor face tot posibilul, pentru a forma o pereche ideală de călăreți.

Sursa imaginii: Pinterest

Terapia ecvestru - ce este și pentru ce este bun?

S-a dovedit multă vreme că a prezența animalelor de companie si ei îngrijirea ajută în ameliorarea multor boli mentale și somatice. Cel mai cunoscut animal terapeutic este câinele sau pisica, dar și contactul cu caii are un efect foarte pozitiv.

Aici terapeutul se ocupă de un singur pacient, caz în care călărețul se mișcă încet, pas cu pas cu calul cu ajutorul terapeutului. Este cel mai adesea utilizat în scopuri de coordonare corporală, fizioterapie și reabilitare.

Este folosit pentru tratarea problemelor mentale. Pe lângă călărie și îngrijirea calului, terapia presupunea exerciții de gimnastică călare. Terapeutul instruit poate efectua această terapie individual sau în grup.

Terapia ecvestră este o combinație dintre acestea:

În timpul terapiei, călărețul are efecte fizice, psihologice și sociale semnificative. Efect asupra dezvoltării abilităților copilului. În timp ce echitația cu educație specială servește dezvoltării complexe, într-un mediu non-terapeutic, într-un mod ludic, într-un mod indirect.

Mișcarea calului se extinde la organul de echilibru din urechea internă, care are un sistem extins de contact cu alte zone ale sistemului nervos. Căldura corpului calului relaxează mușchii înghesuiți.

Sursa imaginii: Pinterest

În general îmbunătățește echilibrul, întărește mușchii, accelerează reflexele, dizolvă mușchii spasmodici, reduce mișcările anormale, îmbunătățește respirația, circulația și apetitul, ajută digestia.

Crește interesul pentru lumea exterioară, încrederea în sine, îmbunătățește simțul responsabilității, concentrare mai bună, mai multă răbdare.

Făcând prietenii, plăcere, respect și dragoste pentru animale.

Cine este recomandat pentru terapia ecvestru?

Tulburări ale sistemului nervos la copii și adulți, pacienți cu anumite anomalii cromozomiale, mobilitate limitată și mers.

Sper că ți-a plăcut călăria! Gyííí!

♥ Pentru jocurile de cai și ferme, faceți clic pe imagine! ♥