Masaje rafinate - frumusețe - sănătate - produse, idei de cadouri

Masaj profesional - Ameliorarea durerii - magazin online pe bază de plante - sănătate organică

VOCHE DE CADOU

Certificatele cadou de masaj - le va plăcea!

Masaj limfatic acasă

Sprayuri de parfum exclusive

Lămpi de aromă

Categorii

Aromaterapie - uleiuri esențiale

Igiena personală - îngrijirea frumuseții

Îngrijirea feței și anti îmbătrânire
Biocosmetice
Celulita - arderea grasimilor
Produse cosmetice de decor
Produse de înfrumusețare exclusive
Îngrijirea părului și corpului, articole de toaletă
Igienă intimă
Îngrijirea mâinilor și picioarelor
Igienă orală

Parfumuri, spray-uri de parfum, produse de parfum, sticle decorative

Analgezic

Sistemul imunitar, organele interne

Sistemul cardiovascular
Îmbunătățirea imunității
Creier, sistem nervos, vedere
Pierdere în Greutate - Detox
Homeostazia hormonală
Program pentru bebeluși
Sănătatea femeilor - vârsta în schimbare
Sanatatea barbatilor
Sănătatea copiilor
Diabet
Preparate biocalcice
Ciuperci medicinale Preparate
Super-alimente

Gospodărie - îngrijire la domiciliu

Mașini de fitness-wellness

Cafea, ceai, mâncare

Produse TIENS

Linia de produse pentru curățare
Linie de produse de înlocuire
Linie de produse de consolidare, restaurare
Mașini de wellness Tiens, instrument de regenerare
Igiena, îngrijirea frumuseții
Toate produsele Tiens
Tiens sunt suplimente alimentare funcționale

Idei de cadouri pentru doamne - domni

Pentru sportivi - Cluburi sportive

CERERI DE NEWSLETTER
Informații importante
- Condiții de cumpărare
- Întrebări frecvente
- Disponibilitate
- RSS
Experiența produsului
ARTICOLE UTILE
- Casă ecologică
- Bioinfecție
- Ce ne face să ne îmbolnăvim?
- Articole alergice
- Articole pentru bebeluși - mame
- Articole pentru diabet
- Articole despre osteoporoză
- Articol despre boala cancerului
- Loc de muncă sănătos
- Sanatatea barbatilor
- Articole de sănătate
- Articole dietetice dietetice
- Mâncare sau otravă?
- Mancare sanatoasa
- Articole privind sistemul imunitar
- Articol de durere de masaj
- Sport - articole de fitness
- Articole cardiovasculare
- Mai multe medicamente
  - Cultura orientală a sănătății
  - TIENS este viața noastră
  - Spitalul Sun Tiens-Taj Ji

articol recomandator

Google+

Facebook

Potrivit OMS, deficitul de calciu este cauza a 147 de boli

Calciul este cel mai abundent mineral din corpul nostru. Acesta reprezintă 1,5-2% din greutatea corporală, din care 99% se găsește în oasele noastre.
Nivelurile scăzute de calciu pot provoca, de asemenea, probleme de memorie, depresie și modificări de comportament

Calciul este cel mai abundent mineral din corpul uman. 99 la sută din conținutul de calciu al organismului se găsește în oase. Pe lângă structura dinților și oaselor, este crucială în reglarea mușchilor, a sistemului nervos, a producției de hormoni, a coagulării sângelui, a tensiunii arteriale și a funcționării corecte a unor enzime.

Organismul reglează menținerea nivelurilor normale de calciu prin mecanisme complexe. Menținerea nivelului de calciu din sânge depinde în parte de cantitatea de calciu ingerată, de absorbția gastro-intestinală și de excreția urinară.

Echilibrul calciului și fosforului principalii regulatori ai hormonului paratiroidian și ai vitaminei D, influențând eliberarea ambelor elemente din excreția osoasă și urinară.

Afectarea oricărui nivel al procesului de reglementare poate determina scăderea nivelului de calciu din sânge:

- lipsa sau scăderea nivelului hormonului paratiroidian: de ex. chirurgia tiroidei dăunează și glandei paratiroide, absentă congenital.
- Deficienta de vitamina D: malnutritie, lipsa expunerii la soare, absorbtie intestinala afectata.
- insuficiență renală
- boli intestinale, inflamație acută a pancreasului
- depleție de magneziu: aport insuficient sau absorbție afectată.
- scăderea aportului de calciu
- anumite medicamente: laxative, unele antiepileptice

Nivelurile scăzute de calciu sunt adesea asimptomatice, dar unele simptome ale bolii de bază pot atrage atenția asupra acesteia. Exemplele includ cataracta, candidoză cronică, calcificarea trunchiului din creier. Scăderea lentă, treptată a nivelului de calciu din sânge poate provoca probleme de memorie, depresie, modificări de comportament.

Scăderea severă a nivelului de calciu declanșează un sindrom caracteristic cunoscut sub numele de tetanie. Simptome amorțeală la nivelul buzelor, limbii, degetelor, picioarelor, crampe musculare la nivelul mâinilor și picioarelor care duc la o postură specială (postură de cap de căprioară), dureri musculare generale și crampe musculare faciale, în cazuri severe, pot apărea spasme laringiene și crampe generale, explică dr. . Ildikó Nagy, neurolog.

Boala este cea mai frecventă la femeile tinere și de vârstă mijlocie. Creșteri ale condițiilor care necesită aport crescut de calciu în timpul sarcinii sau alăptării.

Ce puteți obține luând-o?

Oase, articulații mai puternice

Calciul ajută la construirea oaselor și articulațiilor puternice și, alături de exerciții fizice, este deosebit de important în prevenirea osteoporozei.
Suplimentarea cu calciu este deosebit de importantă pentru sportivi - pentru a reduce daunele presupuse de aportul ridicat de proteine, pentru a elimina deficiențele cauzate de procentul scăzut de grăsime corporală
Pentru a atenua daunele cauzate de o dietă excesivă în gospodăria cu calciu

Protecție împotriva crampelor musculare

Calciul împreună cu magneziul previn și ameliorează crampele musculare.

Scăderea tensiunii arteriale

Aportul adecvat poate scădea tensiunea arterială ridicată, deci contribuie și indirect la menținerea sănătății vaselor noastre de sânge.

Reducerea obezității

Calciul poate inhiba dezvoltarea obezității, îmbunătățind astfel compoziția corpului (acest lucru este în prezent în discuție).

Alte efecte benefice:

• În reacțiile alergice, aportul de calciu pe cale orală sau intravenoasă este benefic (dar nu un substitut pentru îngrijirea medicală).
• Ingredient obișnuit în antiacide, ameliorează arsurile la stomac sub această formă.
• Poate fi utilizat pentru a trata iritabilitatea, concentrarea afectată și problemele de somn.
• Calciul poate fi utilizat împreună cu magneziul pentru a preveni crampele musculare.
• oase și dinți puternici,
• prevenirea osteoporozei și fracturilor,
• scăderea tensiunii arteriale,
• are un efect benefic asupra sindromului premenstrual,
• posibilă reducere a grăsimii corporale.

Necesar de calciu:

Adulți: 1000 mg/zi

în timpul sarcinii: 1200 miligrame/zi

în timpul menopauzei: 1500 miligrame/zi

Absorbția de calciu este ajutată de vitamina D și zahăr din lapte, în timp ce consumul excesiv de concentrate de fibre și prea multe grăsimi și cofeină inhibă.

Surse naturale de calciu

Se găsește în produse lactate în cantități mai mari și în semințe oleaginoase, dar este mai puțin absorbită din acestea din urmă. Apele minerale cu un conținut ridicat de calciu pot contribui, de asemenea, la satisfacerea nevoilor noastre.

Conținutul de calciu al materiilor prime pe miligram la 100 g:

Orez	8 mg
Banană	11 mg
Grâu integral	39 mg
Cereale	71 mg
Brânză de vacă slabă	90 mg
Stafide	110 mg
Lapte de vacă degresat	114 mg
Lapte întreg de vacă	120 mg
Spanac	113 mg
Făină de soia	200 mg
Nuc	202 mg
Migdală	238 mg
Alune de padure	290 mg
Caș de oaie	400 mg
Brânză trapistă	600 mg
Brânzeturi	400-800 mg
branza parmezan	850 mg
Mac	968 mg
Lapte praf	1200 mg

Calciul și performanța vieții

importanța calciului în corpul uman încă de la concepție
de cât calciu avem nevoie
cum se alege un preparat de calciu

TIENS Biocalcium - Linia de produse OMS pentru medalia de aur. în ce fel diferă de alte produse de calciu?

Nu este suficient să consumi calciu, trebuie și procesat, dar acest lucru necesită mult acid gastric. Corpul unui bărbat de 60 de ani poate produce doar 25% din cantitatea de acid stomacal pe care a produs-o la vârsta de 20 de ani.

Alimentele noastre conțin calciu neionizat, care este în mare parte transformat în fosfat de calciu și eliminat ca zgură.

Preparate biocalcice Tiens: Calciul ionizat, absorbția rapidă și eficientă - 98% este absorbit în aproximativ 20 de minute, astfel încât corpul nostru este capabil să facă cea mai bună utilizare posibilă.

Bio - deoarece sunt realizate exclusiv din materiale naturale

Competiția OMS - produsul a câștigat medalia de aur ca fiind cel mai eficient absorbit și cel mai utilizat calciu