Poveste de succes Nutriție sportivă

Pot sfătui personal toți sportivii de elită și cei care doresc să devină interesați de tema nutriției sportive, deoarece poate juca un rol important în obținerea succesului și menținerea sănătății.!

nutriție

sportiv (polo pe apă), economist

Sunt Diána Detre, de 5 ori campioană maghiară și a fost aleasă drept cea mai bună surferă a anului. Consider că obținerea la Jocurile Olimpice din 2008 este o mare realizare, datorită micului context financiar și lipsei unui antrenor maghiar profesionist. Apoi, la Jocurile Olimpice din 2008, am reușit să produc cel mai bun rezultat al surferelor feminine maghiare de până acum, locul 22. Din 2008 până în vara lui 2009, am îmbunătățit aproape 36 de locuri în clasamentul mondial, situându-mă în prezent pe locul 18. Am început să fiu prima surferă în competiția de navigare pe lacuri Blue Ribbon (cea mai lungă din Europa) din 2009. Am avut și cel mai bun rezultat de până acum la Campionatele Europene din 2009, terminând pe locul 15 în domeniul extrem de puternic.

Am fost întotdeauna sensibil la greutatea și forma mea. Deși, pe lângă o mulțime de sporturi, vă puteți gândi în mod evident la ceea ce vă îngrijorează, oricum veți începe să lucrați. Dar nu este cazul tuturor. Din acest motiv, am început să mănânc relativ sărac în calorii și proteine. Rezultatele mele nu au fost rele, dar nici nu au fost remarcabile și am obosit rapid, fie la antrenamente, fie la competiție. Desigur, li se spunea adesea să mănânce mai mult și așa mai departe. Acest lucru a continuat până când am avut ocazia să mă consult cu consilierul CHILOPASS pentru nutriție sportivă. În cazul în care, după o cercetare extrem de interesantă și interesantă, mi-au atras atenția asupra multor lucruri pe care le pot face pentru a-mi îmbunătăți performanța și nici măcar să devin o debella. Este adevărat și adevărat, de atunci am încercat cu adevărat să urmez instrucțiunile și sfaturile pe care le-am primit acolo. Și văd, în aproape un an am înregistrat progrese uriașe în rezultate. Mănânc într-un mod mai echilibrat, asigurându-mă că satisfac nevoile nutritive ale corpului meu în funcție de sarcină. Această conștientizare nu numai că te face mai puternic, ci și mai încrezător pe teren