POVESTE DE CAZ: MUTARE, ALIMENTARE SĂNĂTOASĂ PENTRU VINDECARE!

Ți-am adus o poveste interesantă despre eficacitatea schimbărilor stilului de viață. Eva ar fi trebuit să fie operată pentru fibrom, dar a ales o altă cale ... A început să trăiască sănătos. Merită să înveți din cazul tău!

Lucrez ca antrenor din 1996. În ultimii 21 de ani, am avut mulți invitați care doreau să slăbească, să-și construiască mușchi sau să concureze. Dar se întâmplă și ca o boală să motiveze pe cineva să se schimbe. La începutul lunii noiembrie a anului trecut, dintr-un astfel de motiv, Eva a abordat-o cu o problemă gravă. Doamna, care avea vreo cincizeci de ani, mi-a spus că a fost supusă unui examen ginecologic în urmă cu o săptămână și, din păcate, rezultatul a arătat că un uter de 23 * 21 mm a fost găsit. Medicul dumneavoastră a spus că acest lucru trebuie operat. Cu toate acestea, Évi a protestat și nu a vrut să fie supus intervenției chirurgicale.

Cu toate acestea, medicul dumneavoastră v-a arătat un alt mod de a evita interferențele cu exercițiile fizice și alimentația adecvată dacă fibromele dvs. încep să fie absorbite.

Găsirea lui Évi a fost o mare provocare pentru mine. L-am sunat pe Bio Gabit pentru a-și uni forțele și a-i spune ce s-a întâmplat. Am compilat dieta pentru Évi, iar Gábor a recomandat câteva surse de nutrienți valoroși, dezvoltarea produselor și le-a spus cum să le folosească corect.

Eu și N.Evi am început să lucrăm împreună pe 4 noiembrie și am ținut 4 antrenamente pe săptămână după cum urmează: Într-o zi: 10 minute de cardio, apoi un mic corp superior cu numai mașini și, în cele din urmă, 10 minute de cardio din nou ca o derivare.

2. Soare: doar cardio

3 zile: foarte puțin antrenament inferior, fără flotări

4 zile: cardio.

Dieta Eva a fost nefavorabilă, cu zahăr și făină fină, ciocolată, prăjitură, plus că a consumat doar 0,8-1,2 litri de lichid pe zi. Nici rezultatele sale de laborator nu s-au dovedit promițătoare, așa că am avut mult de lucru în față. Accent pe nutriție conștientă, cereale integrale și alte alimente sănătoase.

Gabi Bio (Gábor Tóth) a sugerat următoarele:

# Ulei din semințe de sunătoare: 1 lingură pe stomacul gol
# blnce Slimalimente germinate pentru slăbit înainte de jumătate de mic dejun (30 g, cu 1,25 dl de lichid: apă, suc, lapte vegetal)
# blnce Formula de focalizaresemințe de fructe de pădure colorate 1 lingură de mocha în timpul zilei (alimente crude, pastoase, legume, terci, smoothie, lichid)
# blnce Formula pentru femeiamestec de făină de semințe oleaginoase presate 1 lingură de mocha în timpul zilei (în alimente gata preparate, lichid, terci, smoothie, smoothie, supă, legume)
# Jeleu de cătină: 1 lingură de mocha seara
# Eisenblut: 30 ml dimineața.

Prin antrenamente, rezistența lui a devenit foarte bună în 2-3 săptămâni. Aderă la dieta prescrisă la maxim, iar astăzi consumă 3,5 până la 4,5 litri de lichid pe zi.

Testul de re-laborator a fost făcut pe 19 ianuarie și am primit vești bune: rezultatele sale s-au îmbunătățit mult! Deficitul de fier a dispărut complet, iar Gamma/GT, anterior și problematică, este bine (funcție hepatică).

S-a întors la ginecolog pe 6 februarie și conform diagnosticului fibromul se retrăsese la 21 * 18 mm, iar odată cu acesta și dimensiunea uterului scăzuse! Deoarece medicul a făcut intervenția chirurgicală dependentă de aceasta, aceasta a fost o veste excelentă: data viitoare trebuie să reveniți la control în 1 an.

În plus față de antrenament, încercăm să ne concentrăm asupra sarcinii noastre, precum și asupra lucrurilor pozitive, eu turn sufletul în Evi. Este sigur că următorul pas este să vă concentrați asupra sănătății mintale în viitor pentru a obține o recuperare completă.!

Vom continua să lucrăm pentru succes și sănătate până la următoarele teste! Sunt foarte mândru că a perseverat prin muncă, știind că perspectiva operației era în joc. Și, deși scăderea în greutate nu a fost scopul, ea a slăbit și 5 kg (de la 60 kg la 55 kg).

Vă rugăm să rețineți că toate bolile necesită examinare individuală, precum și supraveghere medicală! Sfaturile de schimbare a stilului de viață sunt, de asemenea, personalizate, unice pentru fiecare persoană.

Pozele sunt ilustrații, nu personajul poveștii.