Povești de slăbire în cuplu. 10 persoane, 10 povești: 10 slăbiri mari care te motivează și pe tine nlc

Poveste de succes: Andi a pierdut mai mult de 30 de lire sterline - a devenit o bombă!

Cu toate acestea, tânăra nu a renunțat: a suporta câteva povești de slăbire cu o schimbare a stilului de viață este acum mai frumos ca niciodată. Iată povestea lui. Scrieți-ne despre viața de informații.

Poveste de succes: Andi a pierdut mai mult de 30 de lire sterline - a devenit o bombă!

Scrieți povestea în câteva rânduri și este foarte important să atașați o fotografie: înainte de slăbire - după slăbire. Andi nu a fost niciodată genetic printre margarete, dar în ultimii ani, din cauza multă muncă, a urcat aproape 30 de kilograme destul de încet. Fata, care lucrează ca cosmeticiană, nu a avut timp să se antreneze pe lângă lucrările la câteva povești de slăbire, aproape că a trăit din produse de patiserie.

Nici nu am observat când am fost rotunjit, m-am trezit doar la 94 de lire sterline. Am decis că nu pot lăsa asta să meargă ”, își începe povestea Andi.

Mi-am luat timp să fac asta de trei ori pe săptămână - mai întâi am început cu o alergare lentă și distanțe scurte și am crescut doza destul de încet.

În cele din urmă, dacă tot aveam timp, m-am așezat puțin în sauna cu infraroșu.

Povești despre greutate: Magdi a scăzut 30 de kilograme în câteva luni hnhotels.hu

Cu toate acestea, după trei luni, viața m-a adus părăsind slujba și schimbând locul de muncă. Alergările cu puii s-au terminat, dar nu am renunțat.

Datorită noului meu loc de muncă, nu mi-am putut continua antrenamentul obișnuit de dimineață, dar seara am inclus acasă o jumătate de oră de mișcare. În schimb, am mâncat orez, carne și multe, multe legume.

Optiunile contului

Dacă mi-a poftit o patiserie în timpul zilei, mi-am cumpărat un croissant integral. M-am asigurat să nu mănânc nimic după 6 seara, dacă mi-a fost foame, am luat puțină salată. Am înlocuit băuturile răcoritoare dulci cu lămâie și apă minerală simplă.

Poveste de succes: „Pierderea în greutate nu este pe cântar” - Tímea a scăpat de 31 de kilograme Andrea Hamedl
Succesuri și povești de succes despre pierderea în greutate Mananca curat
10 persoane, 10 povești: 10 slăbiri mari care te motivează și pe tine nlc
Toate acestea sunt susținute de poveștile de succes și experiențele consumatorilor noștri.Povestea Patita Zita.
Pentru fosta Republică Iugoslavă a Letoniei din țara de origine.
Джабба всплеснул руками.

La început, a fost greu să slăbesc, dar nu am renunțat. Cu toate acestea, scăderea bruscă în greutate a avut contracariuni.

Cum am slăbit 30 kg? Sfatul meu pentru schimbarea stilului de viață! + Exemplu de dietă! -Mâncare sănătoasă, conștientă

Din păcate, în timpul unei diete, am făcut o greșeală pe care nu ar fi trebuit să o fac - ceva la care ar trebui să fie atenți toți cei care doresc să slăbească. Am pierdut prea mult în câteva povești de slăbire în timp, iar acest lucru mi-a făcut pielea foarte dureroasă.

Povești de pierdere în greutate de cuplu - Dietă Femina

Acum știu că trebuie să eliberați kilogramele în plus frumos, încet, treptat, cu antrenament continuu, astfel încât pielea să aibă timp să se regenereze. La sfârșitul pierderii în greutate, din păcate nu am reușit să încorporez mișcarea, iar acest lucru se vede în corpul meu ", spune Andi.

Ceea ce am învățat în ultimii ani este că încercăm întotdeauna să uităm nemulțumirile pe care le primim din cauza greutății noastre. Cu toate acestea, ar trebui să ne străduim mai degrabă să vedem frumusețea în noi. Vor exista întotdeauna ceva pe corpul nostru cu care nu suntem mulțumiți și cu care vrem să schimbăm, dar este important să nu pierdem prea multă energie pe aceste gânduri.

Să încercăm să observăm frumosul și binele, să ne bucurăm când alții îl laudă și să credem când auzim cât de bine arătăm!