Practici pentru a vă menține părul uscat și împărțit vara

Părul uzat la sfârșitul verii este un semn că ne-am neglijat coroanele în timpul sezonului cald. Nu este prea târziu, ne putem pregăti din plin pentru îngrijirea părului de vară. Putem dezvolta un plan în mai mulți pași, astfel încât nici părul, nici scalpul nostru să nu fie deteriorat de vremea de vară.

Efectele negative ale vremii asupra părului

Razele UV sparg pigmenții din păr, provocând estomparea culorii.
Părul vopsit devine mai uscat datorită expunerii la soare și spălării mai frecvente a părului, culoarea se uzează mai repede.
Lumina puternică a soarelui irită pielea capului, poate apărea mătreață fără precedent.
Firele de păr devin rigide, făcându-le dificil de coafat.
Soarele absoarbe umezeala părului, pierzându-și astfel elasticitatea.
Apa sărată usucă părul, estompându-și culoarea. Cu siguranță nu sună bine. În plus, nu doar radiația UV dăunează părului. Apele clorurate ale plajelor, apa sărată de mare, vântul și aerul cald și chiar și aerul condiționat deteriorează firele. Apărarea trebuie să înceapă la timp.

Nutritie pentru ingrijirea parului

Pentru ca părul să crească în măsura potrivită, să aibă o atingere fină și o fibră puternică, nu este suficient să-l tratați cu șampoane și produse cosmetice otrăvitoare. Este importantă o nutriție adecvată, bogată în vitaminele A și B, minerale și oligoelemente. Deoarece părul, ca și pielea, trebuie hidratat în primul rând din interior, este important să consumăm cel puțin 2,5 litri de lichid pe zi. Părul frumos are nevoie și de vitaminele E, B2, B3, B6 și B5, acid folic, zinc și calciu.

Un grup important de vitamine B poate fi obținut din alimente precum avocado, tuberculi de țelină, produse lactate, carne, ouă, pepeni, leguminoase și produse din făină integrală, deoarece drojdia joacă un rol important în îngrijirea părului. Acidul folic poate fi obținut din spanac, broccoli sau alte legume verde închis. Cantitatea potrivită de calciu poate fi obținută din proteine și produse lactate. Mănâncă brânză degresată, lapte, brânză de vaci. Acest lucru ne permite să ne întărim nu numai părul, ci și oasele. Zincul se găsește în ouă, lapte, carne sau organe menționate deja.

În general, o dietă bogată în proteine, cu multe legume și fructe, poate ajuta la regenerarea sau protejarea părului de daunele provocate de intemperii.

Produse cosmetice pentru păr

Cel mai important lucru este să alegeți produse care au protecție solară specific vara. Așadar, am făcut deja un pas important pentru a ne proteja părul. Dacă vă scăldați pe plajă, în mare, în lac sau oriunde, atunci asigurați-vă că vă spălați părul cu șampon, astfel încât orice impurități, clor și sare să fie eliminate complet din păr. apoi aplicați puțin balsam sau folie de păr care nu are nevoie de clătire în caz de lipsă de timp. Dacă nu trebuie, nu folosiți un uscător de păr.

Aerul extra uscat, fierbinte, dăunează și mai mult părului. Dacă este inevitabil, uscați doar firele pe jumătate sau folosiți un uscător de păr numai pentru coafarea finală. Petreceți mai mult timp spălându-vă părul cel puțin o dată pe săptămână. După un balsam de spălare minuțios, aplicați o folie de păr hrănitoare, protejată UV. Înfășurați părul într-un prosop moale și lăsați-l să acționeze cel puțin o jumătate de oră. După o perioadă de timp, clătiți bine și lăsați să se usuce sau cel puțin pe jumătate liber să se usuce. Dacă părul nostru este vopsit, trebuie să fim pregătiți pentru faptul că va trebui să vizităm coaforul mai des vara.

Deoarece vopsirea devine mai frecventă, distruge și mai mult fibrele, încercați să vă spălați părul cu un șampon de toner. Dacă acest lucru nu este disponibil, aplicați un amestec de ulei de măsline și jumătate de suc de lămâie stoarcă pe păr o dată pe săptămână. Acest lucru face ca culoarea să fie mai vie, evitând probabil vopseaua suplimentară care trebuie inclusă.