Ce să faci pentru a face sport?

Cum să seduci copiii în lumea sportului? Aici, ca și în alte domenii ale vieții, conducerea prin exemplu este cea mai eficientă „metodă”. Într-o familie în care părinții fac sport în mod regulat și membrii familiei se dedică exercițiului împreună, copiii vor avea, de asemenea, o șansă mai mare de a trăi o viață sportivă. Excursii comune, ciclism, patinaj, schi, sanie, înot, badminton etc. - mai ales dacă este o distracție bună - experiență plăcută și stimulantă pentru copil.

pentru

Puterea care rămâne în sport

Bucuria de a te mișca are o reținere extraordinară. - Pentru ca un copil să experimenteze bucuria sportului, au nevoie de o activitate în care simt că se dezvoltă. Dacă ați învățat deja ceva în primele câteva antrenamente - de exemplu, puteți înota cu câteva gene - este o forță care vă va ține acolo, spune psihologul sportiv Krisztina Kovács.

În plus, personalitatea și profesionalismul companiei și al antrenorului sunt, de asemenea, factori importanți. Cu puțin noroc, ei pot găsi o comunitate în care există destul de mulți din grupa de vârstă a copilului, iar ascultătorul poate construi o relație bună cu antrenorul. După doar câteva antrenamente, devine clar dacă copilul nostru s-a îndrăgostit de sportul pe care îl încearcă în prezent și, de asemenea, dacă sporturile de echipă sau o figură de atlet mai individuală sunt potrivite. Expertul sugerează că nu ar trebui să vă lăsați copilul să se blocheze într-un singur sport la vârsta de trei sau patru ani, ci să încercați mai multe forme de mișcare, cum ar fi să mergeți la înot, să jucați un joc cu mingea, să faceți mișcare, etc. multă experiență posibilă. Pe termen lung, vei putea beneficia de ceea ce ai învățat în sportul ales. Această atitudine este bună și pentru părinți, deoarece dacă nu trebuie să alegeți un sport imediat, aceștia nu simt că au o responsabilitate imensă.

TRIANGUL PĂRINȚ-TRAINER-ATLETE

Cu cât un copil încearcă să se regăsească în mai multe sporturi, cu atât mai repede va găsi cea mai ideală formă de exercițiu pentru el. Și odată ce spațiul și echipamentul sunt la locul lor, accentul se mută pe triunghiul antrenor-părinte-atlet. Depinde de cooperarea și relația armonioasă a acestor trei părți, de modul în care copilul se simte în timpul antrenamentului și poate influența, de asemenea, modul în care se comportă. Dacă un părinte acționează agresiv, strigă, abuzează verbal copilul său, echipa adversă, arbitrul etc., evident provoacă rău. Dar antrenorii se plâng adesea de ce se implică în antrenamente, de ce dă instrucțiuni, de ce vorbește deloc cu copilul despre sport.?

Potrivit psihologului sportiv, este important să înțelegeți și părintele, întrucât doriți să îi oferiți copilului dvs. cel mai bun lucru: să-l susțineți. Dar ce este un sprijin bun? De unde știe un părinte dacă felul în care antrenorul vorbește are un scop sau chiar nu comunică corect? Sau, de exemplu, performanța copilului se datorează faptului că el sau ea nu a început încă adolescența, deci se află într-un ușor dezavantaj sau nu primește o pregătire de calitate? Se pune întrebarea: există întotdeauna un flux adecvat de informații între părți? Atât copilul, cât și antrenorul îi oferă părintelui cât de mult feedback au nevoie? Părintele trebuie să fie informat atât de mult despre sporturile copilului său?

- Multe studii subliniază faptul că un nivel mediu de implicare a părinților este necesar pentru ca un copil să obțină rezultate bune în sportul său și să se dezvolte corespunzător, spune Krisztina Kovács. - Pentru că dacă nu există niciun interes, nici un sprijin - suport informațional sau emoțional și, desigur, un sacrificiu material și temporal - atunci sportul copilului nu funcționează. Pe de altă parte, este bine ca un părinte să-și dea seama în ce măsură se poate implica în activitățile copilului său și ale antrenorului. Aceasta nu este deloc o sarcină ușoară, deoarece toate trei au nevoi diferite.

Dacă copilul este în conflict cu părintele sau antrenorul sau dacă există un dezacord între părinte și antrenor și nu mai pot rezolva singuri problema, merită să contactați un specialist sau un psiholog sportiv.