prajitură de Crăciun
Să vedem de ce aveți nevoie:
- 500 de grame de fructe uscate amestecate (puteți folosi stafide, curmale, caise, afine etc.)
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță extract de vanilie
- un vârf de nucșoară
- 1 coajă și suc ras de portocale
- 3 linguri de ulei de măsline sau ulei de cocos
- 3 ouă
- 300 de grame de migdale măcinate
- 170 de grame de alune
Rețetă de tort de Crăciun
Iată cum se face:
- Ungeți o formă de tort de 20 cm cu grăsime de cocos sau pulverizați cu spray de ulei EZ Coat. De asemenea, puteți folosi o formă de copt din silicon!
- Preîncălziți cuptorul la 150 ° C. (Gradul 1)
- Tăiați fructele uscate în bucăți mici.
- Puneți-le într-un castron mare, amestecați în vanilie, coaja de portocale și suc, ulei de măsline și ouă și condimentați cu nucșoară, scorțișoară.
- Adăugați migdalele, alunele și amestecați bine.
- Așezați aluatul în forma de tort.
- Coaceți timp de 90 de minute până când frigăruia (scobitoarea, furculița pentru o doză mai mică) iese curată.
- Se scoate din cuptor și se răcește.
- A se păstra la frigider sau congelator.
- Cremă de brânză dietetică Fată de vârf de casă
- Tortul de fructe hedonist dietetic este adevărata orgie a gustului înfrumusețător! Fata de vârf
- Scorțișoară, antrenorul tău personal pentru fitness-ul tău exterior și interior! Fata de vârf
- Limonadă dietă Lemongrass Fată de vârf
- Tortilla dietetică acasă! Cu piept de pui și un indiciu de Strong Pista! Fata de vârf