Preocupările legate de obezitate nu sunt exagerate

Nyíregyháza - Potrivit OMS, numărul maghiarilor supraponderali s-a triplat din 1975. Al patrulea nostru loc în clasamentul mondial al statisticilor privind obezitatea este un motiv de îngrijorare și, din păcate, tot mai mulți oameni sunt supraponderali, nu numai în rândul adulților, ci și în rândul copiilor.

exagerate

Vorbind despre Ziua Europeană împotriva Obezității, Asociația Dietetică Maghiară atrage atenția asupra faptului că primele mii de zile din viața noastră pot determina dacă devenim adulți supraponderali. Am întrebat experții despre cauzele obezității și importanța schimbării stilului de viață.

Dacă nu există factor genetic sau altă boală, atunci cauza obezității poate fi simplă menționată: o dietă neregulată, slabă și un stil de viață sedentar, a spus dr. Mária Fehérvári. Medicul șef al Spitalului de Instruire Jósa András a recunoscut că primele mii de zile sunt cu adevărat importante în alimentația copiilor, dar există câteva cazuri de descurajare. De exemplu, pentru un copil de 9 ani care nu putea mânca bomboane sau ciocolată în copilărie. La școală, și-a cheltuit banii de buzunar pe bomboane îndulcite, ceea ce a dus la obezitatea sa. - Este important ca părintele să dea un bun exemplu, să ofere o alternativă; o interdicție excesivă poate fi la fel de dăunătoare ca a permite totul, a subliniat medicul șef. Obezitatea este un factor de risc pentru multe boli cronice, joacă un rol în dezvoltarea diabetului de tip 2 și a bolilor cardiovasculare, dar se poate observa în mai multe tipuri de cancer că este mai frecvent în rândul persoanelor supraponderale. - Se vorbește puțin despre asta, dar și plângerile musculo-scheletale se încadrează în această categorie, ceea ce va face pacientul să se miște și mai puțin, iar rata obezității va fi și mai severă. Acesta este un proces autoexcitant - Mária Fehérvári a subliniat o altă legătură.

El avertizează, de asemenea, că suplimentele alimentare pot juca un rol într-o dietă bazată pe o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate, dar nu trebuie să se bazeze pe aceste medicamente, deoarece imediat ce sunt oprite, nu numai kilogramele pierdute pot reveni într-o lună sau doi, dar chiar mai mult.

- Dacă decideți să începeți o dietă serioasă, doriți să scăpați de mai multă greutate - mai ales dacă aveți vreo boală - cereți sfatul medicului dumneavoastră, consultați medicul și consultați un dietetician pentru a vă asigura că pierdeți în greutate și nu puneți în pericol sănătatea dumneavoastră., nu agravați boala - a avertizat dr. Mária Fehérvári.

Am nevoie de un control zilnic

De asemenea, lucrează cu copiii și crede în responsabilitatea părintească și socială pentru a fi atenți la ceea ce mănâncă cei mici. „Copiii care sunt obișnuiți cu chipsuri și băuturi răcoritoare cu zahăr ar trebui să fie introduși în gustul fructelor sau al apei pentru a se obișnui cu ei, nu cu arome nesănătoase”, spune consilierul pentru stilul de viață, care spune că ar trebui să fii atent la 1-2 kilograme în plus și, desigur, poți să fii criminal uneori., dar pe cât de ciudat pare, masa necesită control zilnic, pentru că atunci pot fi controlate mici fluctuații.

Cauzele psihologice pot sta la baza tulburărilor alimentare