Șofran adevărat

În plus, trebuie luat în considerare

• consistența alimentelor
• metoda de preparare
• timpul, frecvența, locația și cantitatea de alimente consumate
• natura stării noastre emoționale

VIAȚA ESTE RĂDĂCINA SFÂNTĂ A VIEȚII.

Dacă facem compromisuri cu privire la starea actuală, nu vom pune decât în pericol propria noastră sănătate și fericire.

Deși un bucătar bun poate îmbunătăți calitatea aproape oricărui aliment, efectul final al alimentelor consumate depinde de sistemul digestiv al consumatorului. Iaurtul, de exemplu, nu este recomandat în mod special pentru unii oameni, dar este important în ce moment al zilei și sezonul să-l consume, deoarece poate rămâne nedigerat și, prin urmare, acționează mai degrabă ca o otravă decât ca un aliment. Reclamele, pe de altă parte, recomandă iaurtul iarna și vara, dacă este bine pentru noi dacă nu. Deci, trebuie să putem face alegerea corectă!

Detoxifierea poate fi crescută în perioada de post în funcție de efectul anumitor alimente. Mai jos sunt regulile DIETEI DE DETOXIFICARE ayurvedică pentru acest caz, pe care le putem încorpora în dieta noastră, chiar dacă parțial, în funcție de capacitățile și conștientizarea noastră.

Ceea ce avem de-a face cu menținerea sănătății noastre se poate spune că este gândirea corectă, deși am întâlnit cu siguranță oameni care s-au îmbolnăvit grav (din cauza stilului lor de viață) și s-au recuperat, au ajuns la bătrânețe, menținându-și mintea proaspătă, în bine starea psihică. Și s-au întâlnit cu oameni care au făcut multe pentru a-și menține sănătatea, dieta, exercițiile fizice, dar încă suferă constant, se îmbolnăvesc, dacă nu cu simptome grave.

Mergem de multe ori pentru adevăr. Răspunsul la cum să ne gândim cum să alegem când ajungem la o răscruce de drumuri, aș încheia cu un citat din Soren Kierkegaart.

"Există două moduri de a te păcăli. Una este să te facă să crezi adevărul. Cealaltă este să respingi adevărul."