Preveniți cancerul și ardeți grăsimile!

Potrivit legendei, în jurul anului 2700 î.Hr., împăratul Chinei stătea la umbra unei cești cu ceașcă cu apă fierbinte, în timp ce o frunză îi cădea în ceașcă. Așa s-a născut primul ceai verdedecoct. Până în prezent, mai multe experimente au arătat că ceaiul nu numai că are un gust bun, dar îl ajută dietăt și poate fi, de asemenea, un antidot împotriva cancerului.

preveniți

Pentru dietă

THE ceai verde De asemenea, facilitează dietăt. Datorită conținutului său de polifenoli, accelerează metabolismul, ajută la descompunerea grăsimilor, făcând astfel mai eficientă pierderea în greutate. Dacă îl consumi cu o cană de trei ori pe zi, poți scăpa de două kilograme de exces pe lună - până la dietă fără.

Cercetările științifice arată că frunzele de ceai verde conțin un polifenol antioxidant numit epigalocatechină galat, care ajută dietăt. Acest compus crește producția de căldură a corpului, determinând corpul să ardă mai multe calorii. Desigur, exercițiul este esențial pentru a obține rezultatul dorit.
Conform studiilor efectuate de cercetători ruși, ceai verdecatechinele au un efect benefic asupra nivelului total de colesterol din sânge și LDL. De asemenea, reduc nivelul trigliceridelor din sânge. Datorită acestora, consumul regulat de ceai verde reduce cantitatea de țesut adipos.

Efect anticancerigen

THE ceai verdet în rândul persoanelor care consumă anumite tipuri CancerIncidența acestor boli este remarcabil de scăzută. Un mare studiu de șase luni a analizat femeile și bărbații din China. S-a constatat că cei care beau ceai cel puțin o dată pe săptămână au un intestin mult mai mic sau pancreaticCancer decât cei care beau ceai rar sau niciodată.
THE ceai verde Cancer Cercetările privind efectul galatului de epigalocatechină au arătat că galatul de epigalocatechină joacă un rol major. Marea majoritate a oamenilor de știință consideră că această substanță este una dintre cele mai puternice descoperite vreodată Cancerdeoarece celulele nu au numai Cancerajută la protejarea împotriva degenerării sistemului osos, dar și a mecanismului de apărare antioxidant al organismului.

13 substanțe cancerigene grosiere în imagini!

Un experiment de la Universitatea din Ohio a arătat că acest efect se datorează epigallocatechin gallate. Compusul inhibă Cancerproducerea unei enzime numită urokinază, care este esențială pentru creșterea În experimentele pe animale, s-a observat că, după inhibarea urokinazei, tumora a devenit mai mică și uneori a dispărut complet.

Făcut conform tradiției

Prepararea tradițională a ceaiului verde este foarte simplă: frunzele culese din tufișul de ceai sunt mai întâi tratate cu abur, apoi înfășurate și apoi uscate. Aburirea este necesară deoarece aceasta este singura modalitate de a inactiva enzimele care fermentează frunzele. La prepararea altor ierburi de ceai, frunzele sunt lăsate să fermenteze parțial, în cazul ceaiurilor oolong, sau complet, în cazul ceaiurilor negre.

Cu toate acestea, fără fermentare a ceai verde gustul său specific este păstrat și, cel mai important, nu toți polifenolii antioxidanți puternici prezenți în forma lor naturală, care protejează celulele împotriva diferitelor efecte dăunătoare, sunt, de asemenea, degradate. THE ceai verdePrintre substanțele chimice benefice din fluor, catehină și taninuri,.

Deci, faceți și consumați!

Faceți o linguriță pentru a prepara ceaiul ceai verdescrisoare într-o cană cu apă fierbinte. Lasă frunzele să se înmoaie timp de trei până la cinci minute, apoi strecoară și bea. Nu se recomandă consumul de lapte, deoarece laptele previne ceai verdeabsorbția bioflavonoidelor în Cea proaspăt gătită ceai verde poate fi consumat singur sau cu feluri de mâncare diferite.

Tot în capsule

Puteți obține același efect cu ceai verdeluând capsule sau tablete de parcă ați bea câteva căni pe zi ceai verdet. Important este că 240-320 mg de polifenoli intră în corpul dumneavoastră. Când cumpărați preparate, cumpărați produse aprobate care conțin cel puțin 50% polifenoli. La această concentrație, va trebui să luați două comprimate de 250 mg pentru a obține 250 mg de polifenoli. Experimentele arată că această cantitate recomandată de polifenol a fost proaspăt gătită în patru căni ceai verde inclus.