Prin urmare, mâncați castraveți vara! De asemenea, este bun pentru pierderea în greutate și împotriva pietrelor la rinichi

vara

Hidratează, detoxifică, ridează și este chiar delicios! Dar linia nu s-a terminat aici!

Toată lumea urmărește asta acum!

Ce cauzează o descărcare vaginală cu miros neplăcut?

Coronavirus: faceți asta bine dacă știți altfel ați irosit bani la test

Castraveții sunt una dintre cele mai cultivate legume din lume. Este atât de benefic pentru sănătatea noastră, încât a primit și calitatea super alimentară. Să vedem ce este bun pentru toate, cum ne ajută sănătatea!

1. Crește conținutul de apă al corpului, deci este recomandat să-l includem în salata noastră chiar și la căldură mare. Deoarece are un conținut de apă de 90%, ne restabilește rapid economia de apă.

2. Calmează pielea: raceste intern, dar amelioreaza roseata de pe piele, chiar roseata cauzata de arsurile solare.

3. Ajută la descompunerea toxinelor: chiar și o mătură mică, curăță corpul de toxine. Consumul regulat poate, de asemenea, dizolva pietrele la rinichi.

4. Completează-ți nevoile zilnice de vitamine: conține vitaminele A, C și B, stimulează funcția imunitară și îmbunătățește starea energetică a organismului. Este și mai eficient atunci când este consumat cu spanac și morcovi.

5. Bogat în oligoelemente: în principal în potasiu, magneziu și siliciu. Această legumă este preferată și în spa-uri.

6. Ajută digestia și a pierdere în greutate: Datorită conținutului ridicat de apă și de conținut scăzut de calorii, este ideal pentru pierderea în greutate. Fibrele din castravete au un efect bun asupra digestiei și sunt mai susceptibile de a elimina constipația.

7. Ajută la revitalizarea ochiului: feliile de castravete așezate pe pleoapele umflate se desprind de șanțuri și umflături sub ochi.

8. Scade colesterolul și tensiunea arterială: datorită conținutului ridicat de fibre, potasiu și magneziu, are un efect benefic asupra hipertensiunii arteriale.

9. Antiinflamator: dacă apăsăm o felie cu limba pe palat timp de jumătate de minut, aceasta ucide bacteriile din cavitatea bucală care provoacă respirație urât mirositoare.

10. Înfrumusețarea naturală: az Castravetele are, de asemenea, un efect benefic asupra sănătății părului și unghiilor noastre prin conținutul său de sulf și siliciu.

11. Reduce artrită, ameliorează durerile de gută. Împreună cu morcovii, consumați ca un smoothie, reduce nivelul de acid uric al organismului.

12. Ajută la lupta împotriva mahmurelii: înainte de a merge la culcare după o seară strâmbă, consumul a câteva felii de castraveți completează vitamina B și poate reduce durerea de cap cauzată de o mahmureală, îmbunătățește bunăstarea.

13. Stimulați a functie renala: reduce nivelurile de acid uric, nu permite organismului să se aciduleze și este, de asemenea, bun pentru rinichii noștri.