Prin urmare, scăderea zahărului din sânge este periculoasă

La fel ca multe tulburări de sănătate, diabetul viitor transmite semnale și în anii dinaintea dezvoltării bolii. Această afecțiune pre-diabetică se numește prediabet.

scăderea

Creat: 16 octombrie 2018 09:26
Modificat: 20 februarie 2020 12:30 PM

Recunoașterea stării de pre-diabet este extrem de importantă, deoarece odată cu terapia începută la timp și cu un stil de viață adecvat, există încă șanse mari să putem evita germinarea bolii, - subliniază dr. Marietta Porochnavecz, diabetolog la Centrul pentru Diabet. El a adăugat că o mică creștere a glicemiei în repaus alimentar, măsurată pe stomacul gol și măsurată în timpul exercițiului, poate indica unele condiții preexistente. O astfel de afecțiune pediatrică este indicată de IGT și respectiv de IFG.

Ce fructe pot mânca diabeticii?

În căldura verii, cu greu există o captură mai fină decât unele fructe suculente proaspăt culese. Cu toate acestea, în cazul diabetului, trebuie să respectăm câteva reguli dacă dorim să ne bucurăm fără probleme de aromele sezonului cald. Apăsați pentru detalii!

IGT - toleranță scăzută la glucoză

Scăderea toleranței la glucoză este o afecțiune între metabolismul sănătos al carbohidraților și diabetul atunci când nivelul glicemiei la jeun nu este încă semnificativ crescut (sub 7 mmol/l), dar nivelurile glicemiei de 7,8 mmol/l și 11,1 mmol/l.

IFG - nivel crescut de zahăr din sânge

IFG este, de asemenea, o afecțiune pre-diabetică, nivelurile de zahăr din sânge la jeun sunt deja peste normal și 6,1 mmol/l, dar nu depășește încă 7 mmol/l. Glicemia din jeun este măsurată pentru a confirma IFG și este necesară o sarcină a glicemiei.

Coexistența IFG și IGT

Vorbim de coexistență dacă zahărul din sânge în post este între 6,1 și 7,0 mmol/l, iar nivelul glicemiei variază de la 7,8 la 11,1 mmol/l după 2 ore.

Nici prea puțin nu e bine

Este o greșeală să credem că cu cât glicemia este mai mică, cu atât suntem mai sănătoși. Scăderea zahărului din sânge, cunoscută și sub numele de hipoglicemie, este o tulburare clinică care trebuie atentă, avertizează diabetologul.

Nivelurile normale de zahăr din sânge sunt cuprinse între 3,9 și 6,1 mmol/l. Dacă nivelul glicemiei cuiva este mai mic decât limita inferioară, aceasta determină o disfuncție în organism. Creierul este deosebit de sensibil la acest lucru, deoarece zahărul este principala sa sursă de energie. Cu un nivel scăzut de zahăr din sânge, creierul eliberează adrenalină prin sistemul nervos din glanda suprarenală. Ca urmare, ficatul eliberează zahăr în sânge, ceea ce la rândul său crește nivelul zahărului din sânge. Adrenalina inhibă absorbția zahărului de către mușchii scheletici, stimulează secreția de glucagon și îmbunătățește descompunerea grăsimilor. Glucagonul inhibă producția suplimentară de insulină și crește eliberarea de glicogen (un nutrient de rezervă) în ficat. Ca urmare, zahărul din sânge nu scade mai mult, ci crește.

"Hipoglicemia poate fi cauzată de unele medicamente, dar chiar și de post. În plus, hipoglicemia reactivă, care apare ca urmare a unei mese, este de obicei cunoscută ca o contrareacțiune la aportul de carbohidrați", adaugă ea.

Nu câștiga diabetul!

De asemenea, merită ca oamenii sănătoși să se străduiască în mod conștient chiar și pentru nivelul zahărului din sânge. Anomaliile glicemiei sunt în mod clar legate cu o dietă săracă în fibre. Pe lângă limitarea zaharurilor rafinate, o dietă adecvată trebuie să includă cantități mai mari de carbohidrați cu conținut ridicat de fibre. Cele mai bune efecte sunt fibrele solubile în apă, care încetinesc absorbția carbohidraților prin prevenirea unei creșteri bruște a nivelului de zahăr din sânge, îmbunătățind sensibilitatea la insulină a celulelor, prevenind astfel secreția excesivă de insulină.

Articolul a apărut în numărul din octombrie 2018 al Jurnalului pentru sănătate al femeilor.